篮球游戏对青少年身体益处多

游戏是适应心理需求的一种自主活动，它为青少年提供了一种自由宽松的气氛。对于青少年来说，玩游戏主要是出于兴趣和放松，并非是为了某种目的；对于教师来说，青少年参与游戏能够增强其身体素质、情感及社会的认知。因此促使青少年积极参与游戏是老师的一份重要责任。

篮球在我国普及范围较广，有深厚的群众基础。无论大人还是孩童，或多或少都喜欢在空闲时间和朋友去篮球场打篮球，在这种情况下，青少年参与和篮球有关的游戏有助于其早日融入社会环境，获得群体归属感。此外，青少年通过参与篮球游戏，还能促进骨骼的生长发育，强健关节周围的肌腱和韧带，加强关节的稳固性，提高运动能力，使身体各肌肉的工作能力大大提高，使身体变得更加灵活协调、反应更加迅速、肌肉更加有力。

学校应主动开展有关篮球的运动与比赛。首先，篮球属于一种竞技类的体育项目，可以培养学生的竞争意识，适当地在课上组织小型的篮球比赛，可以让更多的同学在竞争的环境中相互合作，相互学习，共同进步，并且增强团队的凝聚力和向心力，同时也可以丰富体育课的内容，增强体育课的吸引力。其次，通过篮球运动还可以加强学生对篮球竞技规则和道德教育的了解。篮球运动不仅要在室外上课，每个学期还可以安排几次理论课，对学生进行篮球竞技规则及三步上篮、三分球等相关知识传授，丰富体育生活，拓展视野，同时这也是一种对室外操作很好的配合教育，能够让更多的学生了解篮球运动的规则技巧以及培养良好的社会道德与合作精神。

除此以外，有研究表明，如果父母双方都热爱参加体育活动，那么他们的孩子参加体育活动的概率要比不热爱参加体育活动家庭的孩子高出5.8倍。中国教育科学院对部分肥胖孩子的家长进行调查，调查显示：有60%～70%的家长从来都不带孩子进行锻炼；80%以上的家长最关心的是孩子的学习成绩；85%的家庭里的小型体育器材都是闲置的。因此，家长们可以利用周末或者空闲时间，带孩子去室外或運动场馆多进行一些有氧运动，让青少年身体各个部位得到锻炼，增强身体机能，最终达到提高身体素质的目的。（吴思敏）