上海理工大学早课情况调查研究

摘要：早课是国内高校必不可少的课程，但是早课的进行也带来系列问题。为调查上海理工大学学生对于学校早课设置的满意情况及早课对其日常生活作息的影响，笔者以全体上海理工大学学生为样本，开展随机抽样调查，以全面了解上海理工大学学生早课相关情况，并根据调查结果提出相关改善措施。

关键词：抽样调查;大学生生活;高校课程;早课

一年之计在于春，一天之计在于晨，早课是国内高校必不可少的课程。但是早课的进行也带来系列问题，学生上早课是否来得及吃早饭？学生早课学习效率如何？学生上早课是否会对睡眠造成影响？学生对早课安排是否满意？为调查上海理工大学学生对于学校早课设置的满意情况及早课对其日常生活作息的影响，笔者以全体上海理工大学学生为样本，开展随机抽样调查，以全面了解上海理工大学学生早课相关情况，并根据调查结果提出相关措施，保障学生规律健康的日常生活作息、提高学校教学效率等。

一、调查目的与方法

（一）调查方法

为调查上海理工大学学生对于学校早课设置的满意情况及早课对学生日常生活作息的影响，笔者根据实际情况设计问卷开展问卷调查并结合必要的随机访谈进行调查。基于互联网技术的发展、当代大学生对于互联网的使用频率及熟练度，本问卷以线上通过群聊、自媒体平台发布等方式进行发放，由调查对象自行自主不记名填写。

本次调查采用方便抽样与滚雪球抽样相结合的调查方式面向上海理工大学全体学生开展。问卷回收率100%，有效率100%。将有效调查问卷数据录入电脑后，利用IBM spss20.0统计软件进行数据分析。

本次问卷抽样调查的样本分布情况如下：

（二）样本质量估计

由于本次抽样方法为简单抽样与滚雪球抽样，所以样本代表性受限，且为非随机抽样，无法正确说明样本的统计值在多大程度上适合于总体，样本调查结果与总体实际性质特征有部分偏差。在调查研究过程中只能依据现有条件尽量控制这种偏差，并在抽样调查完成后对样本进行适当的样本质量评估。样本质量评估可依据所获有效样本中各变量的情况与对总体基本情况的了解来进行。

调查结果显示，接受调查的男女性别比例为四六分，女生略少于男生但基本趋于平衡;本科生所占比例接近90%，22份研究生问卷中只有3份显示有早课且研究生学习阶段课程安排较为松散，所以对调查结果影响并不大。

二、调查内容与分析

（一）受访学生早课基本情况

了解学生早课的基本情况是调查学生对于学校早课设置的满意成都以及早课对于学生日常生活作息的影响的基础，本调查问卷设置4道题从是否有早课、早课频数、早课校区、早课耗费时间几个方面了解学生早课基本情况。

早课在上海理工大学学生课程安排中是普遍存在的现象，受访学生中仅有17.84%的学生没有早课。

由于本调查是为调查早课情况，所以没有早课的同学不在被调查范围内，由上一题分流出的属于受调查对象者为152人，所以后续样本总量n=152。

早课在每周的分配频率出现分化，5.92%的学生工作日每天都有早课，44.08%的受访学生每周有3-4节早课，有超过工作日一半天数的早课，合计半数同学每周早课较多，同时半数受访学生每周有1-2节早课。

上海理工大学军工路本部分为北校区与南校区、基础学院，南北校区间存在跨校区上课情况，由于距离较远会加重学生上课负担，延长到达教师的时间，继而会一定程度影响学生作息情况、学习效率及对早课安排的满意程度;基础学院上课范围在基础学院内部，不存在跨校区上课情况。根据调查，48.03%的学生需要跨校区上早课，51.97%的学生不需要跨校区上课，有近半数学生需要跨校区上课，教室安排不尽合理。

学生在从宿舍到教室的路程中所耗费时间会对学生造成极大影响，其会对学生的作息、上课学习效率产生潜移默化却又显著的影响，耗费过长的时间在上课途中会降低学生对课程的期待、分散学生的注意力、加速学生疲惫感的产生，影响学生课上学习效率，过长的路程耗时也会挤压学生睡眠、早餐时间。基于上海理工大学校院面积、教学楼、食堂及宿舍的分配情况及对部分学生的随机访谈，从宿舍到达早课上课教室耗时在10分钟以内为宜。通过调查，只有25%的学生到达早课教室耗时在10分钟以内，近60%的学生需要10-20分钟到达早课授课教室，有近16%的学生甚至需要20-30分钟方可到达早课教室。除去潜在的影响速度的个人差异，整体耗时偏长。

（二）受访学生作息情况

为调查早课对于学生作息情况的影响，问卷特意设置对照问题，调查学生正常作息与有早课时的作息，形成对比，一目了然分析早课对学生作息的影响。此部分问卷分为三部分，共7个问题。问卷设置了起床时间、到教室时间等问题探寻早课对学生起床时间的影响;设置早餐情况相关问题，探索学生食用早餐与否是否受到早课的影响;设置听课效率、早课对睡眠影响的问题，了解早课是否会对听课效率、睡眠产生影响。

上海理工大学早课上课时间为8：00am，7：55am预备铃响，准备上课。根据调查，只有不到10%的学生在

7：30am后起床，在剩下的超过90%的学生中，有近三分之一在7：00am之前起床，四分之一学生在7：15am-7：30am之前起床，絕大部分在7：00am-7：15am起床。英国研究人员发现，那些在早上5：22am-7：21am起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质，并且含量较高，因此，在7：21am之后起床对身体健康更加有益。

除去调查起床时间，调查也关注学生到达教室的时间，来衡量学生起床时间是否能够保证不耽误学生正常准时上课。近65%的学生只能提前五分钟或者踩点、迟到到达教室，不能保证正常准时上课。35%的学生可以保证正常准时上课。

早餐是指在日常活动前或开始时所吃的一天中的第一餐，其特征是不晚于上午10点，早餐提供的能量应达到一天总能量的30%。大学生正处于生长发育逐渐成熟的时期，脑力活动和体力活动都非常大，对各类营养素的需求也相对较大。对于大学生而言，有规律的早餐行为可以养成健康的生活习惯以及获得人体所需的能量和营养物质，这对大学生维持充沛的学习和活动精力具有重要意义。经调查绝大部分学生在有早课、无早课时均有保持食用或偶尔食用早餐，但是有早课时早餐时间会比较仓促。

早课不食用早餐的学生不在“有早课时是否有时间食用早餐”这一问题的调查范围内，分流后样本總量n=131。

只有良好的睡眠才能保障有充沛的精力应对白天高强度的学习，现代医学研究表明人体正常睡眠时间应为6～8h，过短或过长的睡眠时间都不利于身体健康。早课是为“一天之计在于晨”抓住早晨机会让同学们高效学习，但如果影响学生睡眠恰恰适得其反。为此特意设置矩阵问题分析早课是否会影响学生睡眠，产生反作用。

据调查数据显示，早课对学生睡眠时间有较大影响，但对学生的睡眠质量的影响相较于对睡眠时间的影响来说不是特别显著。

通过前几项数据的分析，可见早课会影响学生睡眠时间与早餐质量，那么这样的情况下学生上课效率又如何呢？超过60%的受访学生表示记不住或者听不进去，学习是低效率或者无效率的，只有38%左右的受访者表示听得进去课，学习有效率。

（三）受访学生对早课安排的满意度与意见

通过对数量安排、教室安排、时间安排、课程安排四个方面的满意度调查，不难发现，早课安排差强人意，根据调查结果可以推断，同学们对于早课的教室安排并不十分满意。

问卷最后设置开放题型，深入了解同学们对于早课的意见。根据同学们的意见大致可以分为以下几类：

1.根据宿舍情况合理就近分配教学楼，不要跨校区;

2.适当延后早课时间或者不同季节灵活安排早课时间;

3.适当减少每周早课数量;

4.早课不要安排数学类等重要课程，学习效率不高;

5.取消早课;

6.合理分配各年级、各专业早课;

7.课程时间多元选择。

三、调查结论与发现

通过本次调查发现，上海理工大学早课设置对于学生日常生活会造成较大影响，影响主要作用于作息时间、早餐食用情况、学习效率等方面，学生对于早课目前无明显不满意的态度。主要结论如下：

（一）早课对学生的日常作息产生较大负面影响

1.早课较大程度影响学生睡眠时间，大多数学生有早课时无法保证健康的作息时间在7：30am之后起床;

2.大多数学生从寝室到教室耗时较长，导致早课前时间紧张，吃早饭的时间比较局促;

3.大多数受访者每周有超过3节及以上的早课，长此以往会对学生身体健康造成不利影响。

（二）早课对学生的学习效率有负面影响

1.超过10分钟的步行路程（跨校区上课需过天桥或者走学校外面）会导致学生在未上课之前就已经产生疲惫感，导致课程进行时注意力不集中、无法全神贯注从而导致学习效率低;

2.大多数学生无法提前超过5分钟抵达教室准备上课，甚至踩点到、迟到，不仅会降低自己的学习效率，大段课程也会影响其他同学的学习效率;

3.睡眠时间缩短、早餐仓促解决会影响学生精力及精神状态，上课会产生“左耳进，右耳出”甚至完全听不进去的现象，降级学习效率。

（3）大部分学生对于早课安排无明显不满

大部分学生对于学校早课时间、数量、教室、课程安排无明显不满意。对持不满意意见的数据进行分析，不满意的意见主要集中于教室安排。

四、建议

（1）教室安排考虑学生具体情况，根据寝室情况就近合理安排;

（2）早课时间可根据季节进行调整，符合人体生活节奏;

（3）早课各专业、各年级根据情况合理分配，数量不要太多也不要太少;

（4）早课课程选择性安排，保证教学质量和学习效率。

参考文献：

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作者简介：

杨文晴，上海理工大学管理学院。