高中体育教学中如何培养学生终身体育意识

王冠

摘 要：近些年来，随着我国社会不断发展，科学技术水平不断提升，教育事业得到了良好的发。然而时代在不断的发展和变化，教育方式也需要不断地创新。体育课程作为高中教学的重点，能够有效提升学生的身体素质，其中终身体育意识的培养作为体育教学的主要内容，在帮助学生树立强身健体观念的同时，还能有效提升学生的身体质量。因此，本文主要阐述高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要性，并探究具体的实施策略。

关键词：高中体育;终身体育意识;培养策略

引言：在社会持续发展的背景下，素质教育改革的进程不断深入，体育教学不再受到人们的忽视，反而受到教育部门、家长以及教师的重点关注。体育教学作为基础性的教学，在其他科目教学的压力下，体育教学价值逐渐被忽视，但是其对学生成长的重要影响不能忽略，培养学生体育意识，不仅能够引导学生的身心健康发展，还能对学生的一生产生良好的影响，因此需要体育教师在教学中培养学生终身体育意识，让学生对体育有全新的理解和认识。

一、高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要性

高中阶段的体育教学属于基础教育的组成部分，开展体育教学，能够有效培养学生的终身体育意识，保证学生能够健康成长。因此，高中体育教学中培养学生终身体育意识有着良好的重要性。第一，能够帮助学生养成体育锻炼习惯。根据调查发现，大多数学生在高考的压力下，很少参加体育活动，将大部分时间应用到主要课程的学习中，这样一来，学生的身体素质逐渐下降，甚至会影响学生的正常学习。在体育教学中，引发学生树立终身体育意识，不仅能够有效减轻学生学习上的压力，还能让学生在轻松愉快的氛围中提高身体质量，并一步步养成运动的习惯，逐渐利用自己多余的时间开展自己喜欢的体育项目。第二，能够有效提升学生的综合素质，学生受到考试的压力，不愿意将时间投入到体育运动中，这样学生的综合素质就会大大降低，而在体育教学中培养学生的体育意识，能够有效调动学生的积极性，让学生的创造力和主动力得到发挥，进而能够给结合自己的实际需求开展运用，促进自身发展。

二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

（一）改变教学理念，提升教师的认知能力

传统体育教学中的竞技体育已经不再适应时代的发展，现下最关注的是如何在体育教学中锻炼学生的身体素质，提升学生的身体质量。教师要意识到在高中阶段学生养成的习惯很有可能伴随学生一生，改变教学理念，引导学生在体育锻炼中，培养终身体育意识，进而利用自己的闲余时间，结合所学的体育知识和技能，在学习中利用体育锻炼放松身心，缓解疲劳。作为体育教师，也要不断与时俱进，更新自身体育知识和体育技能，及时将最新的知识传授给学生，培养学生终身体育意识。同时，还要坚持以学生为本，对体育课程的时长进行调整，保证终身体育意识被学生所接受，而且还能促使一些学生留出一些学习时间去进行体育锻炼，

（二）激发学生参与体育锻炼的兴趣

体育教师要充分意识到兴趣对于学生发展的重要性，对于提升学生终身体育意识的重要性，让学生对体育产生兴趣，进而主动的参与到体育活动中。因此，在实际教学中，教师可以开展一些具有趣味性和竞技性的体育活动，逐渐将学生的兴趣激发出来，主动进行体育锻炼。同时，教师还要立足于体育教学的本质，结合学生的实际情况，在时代发展的驱动下，设计可以多人共同参与的体育项目，灌输学生终身体育观念，加深学生对体育锻炼的理解，认识到体育锻炼对于个人成长的益处，对于一些逃避体育课的学生，教师还可以培养他们的体育自信心，多加鼓励。

（三）结合实际制定教学计划

传统教学理念侧重于学生分数的提升，教师也将全面经历投入到学生文化科学习上，甚至会减少体育课时间，补习其他文化课程，这样不仅会给学生的身心带来巨大的压力，而且还会降低学生的身体素质。现阶段，人们对教育的思想逐渐转变，在重视分数的同时也逐渐关注学生的身体情况，提高了对体育锻炼的重视程度。因此，作为高中阶段的体育教师，就需要结合每一位学生的身体情况和体育水平，制定切实可行的教学计划。例如，在开展教学之前，教师要做好充足的准备，增设体育考核制度，将体育成绩作为最终学期中成绩的一部分，对于体育水平较差，无法跟上进度的学生，教师可以为其设置阶梯性体育训练，进而保证每一位学生都能参与到体育锻炼中，逐渐养成终身体育意识。

总结：总之，高中阶段的学生身心压力巨大，开展有效的体育锻炼，不仅能够放松身心、缓解压力，而且还能保证其拥有健康的身体，养成终身体育意识。

参考文献

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