高中生学习生活良好习惯的养成探究

杨鑫

摘要：当习惯凌驾于天性和诺言之上，它可以主宰人的一生。因此，必须通过教育，通过陶冶，培养一种良好的习惯，直到我们终身受益。作为教育者和受教育者都应该思考：品德形成与人格完善;潜能开发与认识发展;社会实践与梦想都离不开良好习惯。作为一名心灵持灯者，我希望通过三年时光巨匠的琢磨，本班每一位学生能拥有责任意识、规范意识、成人意识，拥有终身学习能力、良好的学习生活习惯。平时与家长、同事的交流过程中我们对学生评价最多的一句话就是：这个孩子的习惯差，如果习惯好了，孩子的发展又会如何如何等等。但这是一个比较空洞、宽泛的话题——什么是良好的习惯？我们又应该如何去量化考评？我们又应该以什么为抓手去培养孩子良好的习惯呢？诸如此类的问题不断浮现，那我又应该如何着力呢？2018年8月底，我再次担任火箭班班主任，将以前的困惑带到班级管理中，在不断的学习、思考、实践、总结、反思、修正中，逐步形成了行之有效的学生习惯培养模式。

关键词：学习;生活;习惯;养成

2018年9月国庆大假前夕给班上孩子们写下一封特别的信（节选）：

亲爱的孩子们：

你们好！

我们一起度过了将近一月的时间，同时你们作为高中学生已经一个月了，离高考仅有1000多天了！你适应高中生活了吗？你学习有困惑吗？你找到适合自己的学习方法了吗？你还能记住初三暑假拿到高中录取通知书时为自己树立的奋斗目标吗？你还在为自己理想的大学而努力奋斗吗？你知道怎么让自己变得更优秀吗？你懈怠了吗？

…………

如果你回答了3个及以上的“NO”，请你一定耐心看看老师给你的以下几点建议：

1 学习上的建议

1.1 对于上好早读课的建议

一年之计在于春，一日之计在于晨，早读是一天的开始，良好的开端注定有好的结局

（1）早读准备：

①课代表：提前5分钟在黑板上详细板书当天早读内容（内容具体到多少页）;②其他学生：准备好所用书籍、草稿本、笔（笔帽打开、右手正确握笔）。

（2）早读分段：早读分为两部分齐读与自读

齐读的目的：①检验班集体对整篇文章的熟练程度;②能让部分同学正确读出英语单词的读音。

自读的目的：自读是针对个人学习中的薄弱部分、不熟悉的知识加以弥补。

（3）早读要求：读出声，拿起笔，集中注意力

①为什么要读出声：

其一、造势，通过大声朗读使我們精力显得充沛，不会因为早餐使自己昏昏欲睡;

其二、促进记忆，通过大声朗读使我们记忆力增强。

②为什么要拿起笔：

其一、使自己随时处于临战状态，促使自己集中注意力;

其二、对于大部分认识的字、词、短语、单词不一定能够正确的书写，通过对不熟悉的字、词、短语的书写加深记忆。

1.2 对于高效课堂的建议

课堂是我们学习知识的主阵地——70%知识来源于课堂，因此认真上好每一堂课对于每位学生是至关重要的

为了达到高效率应注重以下四个环节：

（1）课前准备当堂课所需的书籍、笔记本、草稿纸、双色笔、平板、学习资料等;

（2）课堂上认真聆听：随时跟上老师的思维节奏，领会老师对知识的理解和应用方式，头应成“向日葵”状，保持与老师的眼神交流;

（3）课堂上积极思考：老师在课堂提出的问题要积极思考，这是对知识的巩固与应用、同时这也是积累解题方法和解题技巧的最好途径，同学在回答问题是认真聆听，学习他人的语言组织，对知识的理解，同时思考还有什么方法可以解决等;

（4）课堂笔记（问题简记）：俗话说：“好记性不如烂笔头”，由艾宾浩斯遗忘曲线可知，对于一周前发生的某件事情，我们只能记住20%左右的情节，课堂笔记便是弥补遗忘的有效途径。

1.3 对于有效利用自习课的建议

高中生每天有将近五个小时左右的自习时间，利用好自习是对课堂教学的补充和知识再现的有效途径

（1）自习课应做到目标明确、安静高效;

（2）自习课开始时要做好自习计划：要完成什么，先完成什么，所谓目标明确;

（3）高效晚自习的四个环节：

①回顾当天所学内容：公式、定理、定义、推论、短语、名词、单词、例题，同时完善当天的各科笔记;

②独立高效完成当天的各科作业，订正作业，参照答案思考错题，总结错误的原因，思考如下次遇到相同的题你是否能正确作答;

③预习下节课的相关知识、完成对应预习检测，检验预习效果;

④当天作业、定时练习错题收集、整理，错题集上相关内容的再消化。

注：以上四个环节不能调换顺序。

1.4 考试后如何有效的进行试卷分析的建议

考试（除去选拔性考试）的主要目的是检验同学们近期学习状况，查漏补缺，提升自我的有效手段，如何进行有效的试卷分析是必要的

有效的试卷分析应做到以下四个环节：

（1）在知道答案后重做错题，要求写出过程，错因分析，反思;

（2）听评讲课时记下错题所涉及的基础知识和基本技能;

（3）课后在答题卷上完整书写解题步骤;

（4）将错题归入错题集。

2 生活上的建议

2.1 学会收拾自己的东西

物品摆放反应学生对事物的认真态度，做事的严谨程度

（1）书桌上不能堆放与当堂课学习所需的其它物品，课堂所用书籍整齐放在课桌左上角;（2）书柜里的书必须分类、整洁放在指定位置，书柜里不能有与学习无关的任何东西;（3）寝室物品必须按要求放在指定位置;（4）离开座位必须把凳子轻轻放在桌子下面;

2.2 对待老师要有礼貌

亲其师方能信其道，培养学生的敬畏之心

（1）在校园内见到任何老师必须问好;

（2）进入办公室必须报告，老师同意后才能进入。

2.3 周末、假期居家期间与家长的相处

家是心灵的港湾，在紧张的学习后与家人的沟通是一种良好的有效的压力释放

（1）帮爸爸妈妈做一件力所能及的事;

（2）每月与爸爸妈妈一次谈话，内容不限，以此建立良好的亲子感情。

积土成山，风雨兴焉;积水成渊，蛟龙生焉。一年多的坚持、不断地提醒，孩子们基本达到要求，对生活上、学习上的习惯培养逐步影射到孩子们的学习上，该班孩子们的发展势头非常好，在历次考试中的成绩逐步提升，这就是良好习惯带来的蝴蝶效应，良好的习惯将会伴随孩子们的一生，这是一笔取之不尽的财富，这也是德育的魅力所在。

（作者单位：四川省彭州中学）