军校学员战斗体能训练现状及对策探究

沙爽

中图分类号：G808   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）02-077-02

摘  要  当前在军队院校中的课程设计往往忽视对于体能训练课程的设计。导致战斗体能训练类课程安排较少，体能训练的任务主要是学员在各自的空闲时间内自主完成，并且体能训练的方法单一，设备配备不全面，体能训练的内容基本上都是基础的体能训练，缺少体能训练系统化的安排。军校学员将来将走上一线部队，去训练新的学员，因此，当前军队院校的体能训练必须要努力贴近部队、实战。本文将首先论述当前军队学员战斗体能训练的状况，进一步分析其影响和限制因素，并提出相关的建议。

关键词  军校学员  体能训练  对策

军校不仅要担当起培养能打胜仗的军人的角色，同时还需要保证军人训练的效果。在对军校学员进行体能训练时，必须将训练的要求和实战情况向结合，避免只训练一些基础性的内容，努力做到打仗需要什么就苦练什么的状态，培养出一批真实满足国家需求的军人。

一、训练现状

（一）训练方式单一，开展战斗体能训练不够明显

目前军队院校的体能训练的内容基本上都是基础性的体能训练，训练内容、方法、手段方面比较单一，学员在进行体能训练时，基本上都是训练俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、远程跑等内容，这些训练内容虽然可以在一定程度上提高学员的身体素质，但是和实战的内容有些偏差。特别表现在体能训练和基本的战斗装的差别，军校学员在进行体能训练时，多没有包裹等负重物，而是轻装上阵，缺少了实战的严酷，少了几分“火药味[1]。”

（二）认识不足，体能训练的重要性被忽视

军校的体能训练是保证我国实现强军目标与保证我国军队可以履行使命任务的基本保障。面对国家对军队提出的新要求，体能训练向实战化靠近是当前军实训练的必然要求。军校的体能训练是为了战争服务，最终目的是可以打胜仗。但是目前部分军校学院没有充分认识到体能训练的重要性，在进行体能训练时，军校学员往往缺乏主动性和积极性，对于体能训练的训练方向把握不准确，从而没有认识到体能训练的重要性。军校的体能训练往往都会设置相应的标准，在最后考核时，按照这个标准予以评价，这种考核方法已经成为了大部分军校考核的标准。

（三）缺乏专业场地，战场环境训练难以实施

军校学员在进行体能训练时，往往都是在田径场进行。部分军校没有针对不同的军兵种来进行场地的专特建设，同时相应的专业锻炼设备也相对滞后，不能充分的贴近实战的环境[2]。除此之外，在进行体能训练时，学员们往往轻装上阵，不符合实战中的着装和武器装配的配置和细带的要求。这些脱离实战的训练往往真实的应用到实战中，会起到事倍功半的效果，进一步影响到战斗体能训练的实际效果。军校学员的体能培训必须尽可以能的往实战靠近，切实的提高自己的体能、技能和智能。

二、战斗体能训练的对策

（一）提高学员对于体能训练的认识

军校在进行体能训练时，部分学员对体能训练产生抵触的心理，这种心理影响着体能训练的结果，这时只有改变学员和教官对于体能训练的想法，才可以进一步提高体能训练的效果。

首先，军校学员要充分认识到体能训练的实际意义，在战场上，情况复杂多变，加之科学技术不断发展影响，战士们需要具备更加全面的战斗经验，而战士的自身体能状况对战争的结果起到至关重要的影响。体能训练时学员们准备走上詹婵的第一步，是打好的基础的一步。但在繁重的训练任务、每月考核等要求下，学员对训练产生抵触心理。因此，军校要加强思想教育工作，让学员们主动的去了解当前国内战争的形式，使其自身意识到体能训练的重要性。同时教官可以向学院传授一些相关的体能训练的方法和技术，让学员科学合理的进行训练[3]。

（二）构建军校体能训练体系

随着科学技术的发展，军校学员的学习作战的内容不断丰富。在实战时，有些地区环境复杂，大型的武器装备是无法精确的完成作战任务，那么这个时候，就需要战士们自身去忍耐各种环境带来的压力，在这个过程中体能消耗巨大，这个时候体能训练的作用就显示出来了。因此，在军校训练学院的过程中应积极的探索训练的方法，建立起军校一套专业的训练体系，保证学员体能的稳步、科学提高。为了保障军校体能训练体系的建成，首先应让教官经常到军营去交流学习，学习一些先进的训练理论和方法，同时在训练过程中应进行监控，对训练过程中的问题进行及时的纠正，保证训练的效果。同时对于外出学习的教官，学校应给予肯定和資金的帮助，保证其学习的效果[4]。

（三）创设专业环境、结合实战组织训练

军校学员体能训练的不能只局限在学校的训练场上，而应定期的组织野外拉练，是训练的环境尽可能的贴近现实的实战环境。同时根据实战的要求，在拉练的过程中可以设置各种类型的障碍，引导学员们在完成拉练的同时将实战的技术应用到其中，使得日常的拉练更加符合实战的要求，一切的体能训练都是为实战服务的。只有当体能训练充分的接近实战，才可以切实的增强学员在实战中对抗复杂环境的能力。

（四）建立完善的考核标准

对军校学员进行体能训练的最好办法就是定期进行考核，竞赛和考核是检验学习结果最好的手段。在军校学员训练学习的过程中，学校应定期举办考核，及时的得到学员训练的效果，对训练过程中的错误及时纠正。除此之外，军校还可以定期的举办竞赛活动，让学员在竞争的过程中发现自己的不足，促进学员学习的积极性，同时设置相应的奖励，激发学员参加的热情。

（五）增强学员的自我保护意识

军校的体能训练通常比较疲惫，在体能训练过程中往往会有受伤的风险。运动中出现损伤主要会出现在膝、踝这几个部位，如果受伤较轻，会影响学校的训练。如果受伤较重，可能会导致残疾或者威胁到生命，严重损害了军队的战斗力。因此，在体能训练时，应提前了解身体的结构以及体能训练的理论，从源头上减少危险发生的概率。首先，在训练前应明确训练的几率，使得学院可以充分认识到运动中所包含的危险，做好自我防护工作。同时在训练前需要组织学员和教官进行相关资料的学习，了解人们身体的运动特点[5]。在训练之前进行热身活动，降低危险的概率。并且军校应该配备运动损伤专家，对在体能过程中出现的损伤进行及时的医治。

（六）加强对于学院体能训练过程中的心理关注

军校的体能训练通常比较枯燥，同时部队的训练纪律比较严格，在这种巨大的大力之下，战士们会觉得十分的疲惫，这样就容易导致战士们产生抵触心理，影响整体训练的结果。因此，在进行体能训练时需要保证学员们积极的训练态度。同时在训练过程中随时关注学员们的心理状态，如果学员们出现沮丧、抑郁的状态，应及时的加以开导[6]。

（七）完善基层部队训练设备

为了保证学员们训练的效果，军校的训练设施、设备需要配备齐全。近几年来，国家加大了对于军校的建设投资，使得军校的设施建设越来越好，学校的训练设备得到完善，就可以进一步的使训练过程标准化，提高体能训练的效果。与此同时，学校应设立相应的资金进行设备的维护，保证设备的正常使用。

三、结束语

学员们是军校体能训练的主体，他们对于体能训练的态度将会影响到体能训练的效果，我们应加强对于学员的思想工作教育。同时，军校的体能训练内容和《军事训练大纲》密切相关，在实际的训练过程中，军校应加强学员训练和实战情况的关联，保证训练的效果，打造出一支完美的队伍。

参考文献：

[1]王维静.体能结构的层次性与多层次体能训练的理论研究[D].广州体育学院，2012.

[2]孟进蓬，夏犇犇，夏俊.战斗体能与战斗体能训练[J].军事体育学报，2015（04）.

[3]方光明.对军队院校军事体能训练效果的思考[J].中国证券期货，2011（04）.

[4]姜建华，孙晨，杨婕.军队学历院校新生入学体能训练实验对比研究[J].军事体育进修学院学报，2018（04）.

[5]杨壮.体能、心智和精神的完美统一——西点军校体能训练和领导力的提升[J].商务周刊，2017（15）.

[6]林建棣.关于韩日军校体能训练的考察及思考[J].解放军体育学院学报，2010（02）.

作者单位：海军大连舰艇学院