小学体育大课间与“课课练”的有效融合

李娜

摘要：小学生是活泼好动的，因此小学体育大课间对他们来说是十分重要的，将“课课练”与其进行有效融合，不仅能够训练小学生的身体素质，还能够为学生的全方面发展做好充足的准备，本文对小学体育大课间与“课课练”的有效融合进行了探究。

关键词：体育大课间;课课练;有效融合

“课课练”是体育课素质练习的一种重要形式，将这种有效的身体素质练习形式运用到小学体育大课间中，组织学生一起参加身体素质的有关练习，让学生的身体得到锻炼，提高学生的身体素质，加强学生的运动能力，使学生能够拥有健康的身体，进而更好的学习，与此同时还可以培养学生的团队协作精神，为日后的发展打下良好的基础。

一、大课间中推行“课课练”的必要性

小学是养成学生良好习惯的阶段，同时也是身体发育的重要阶段，教师不仅要注重知识的教学，还要关注学生的身体健康和心理健康，拥有好的身体和良好的心理素质才能够更好的进行学习与活动，在遇到任何困难时才能坚持不懈的勇气，因此，通过对小学生进行体育训练，培养学生坚强、勇敢、奋斗、不服输的性格，同时提高小学生的身体素质，为学生未来的发展做好充足的准备。“课课练”是体育教学的一种重要形式，能够有效的提升学生的身体素质，因此，经常应用于体育教学中，小学体育大课间是学生进行活动的主要时间，学生需要进行劳逸结合，将学习知识和锻炼身体结合在一起，这样才能够培养全方面的学生素质。在小学体育大课间中推行“课课练”，不仅能够帮助让学生形成良好的身体素质，还能够加强学生之间的相互交流与沟通，帮助学生养成良好的习惯，让学生热爱运动，积极自主的进行有关运动，身体是革命奋斗的本钱，只有具备健康的身体才能够为了实现梦想不停的奋斗。

二、小学体育大课间与“课课练”有效融合策略

（一）调动学生积极参与的兴趣

教师想要将“课课练”有效的融入小学体育大课间中就要调动学生积极参与训练项目，这样才能够有效的推行“课课练”，而不是空喊口号，让学生真正的参与到有关活动项目中去，使身体能够得到有效的锻炼。小学生由于年纪较小，正是爱玩爱闹的年纪，因此，只要是他们对其感兴趣的项目一定能够吸引学生的注意力，激起学生参与运动项目的兴趣，教师应该掌握和了解学生的具体情况，明确的认识到学生的喜爱项目与元素，并通过将其與“课课练”进行融合，有效的在小学体育大课间中实行。例如，教师可以将击掌与健身动作进行组合，可以集中学生练习的注意力和练习兴趣。如弓步压腿练习时，前四拍练习弓步压腿，后四拍在压腿的同时，在弓步下击掌。教师还可以巧用“应答”。在练习过程中，边练习，师生边上下半句进行应答。如踏步练习中，师：“1-2-1”，抬头挺胸，生：“1-2-1”;师;“1-2-1”，大腿高抬，生：“1-2-1”;师：“1-2-1”，两臂伸直;生：“1-2-1”等。

（二）依据不同情况设计“课课练”的活动内容

在调动学生积极参与“课课练”运动项目后，还要对活动内容进行设计，“课课练”是一种有组织有纪律的训练形式，虽然是另一种形式上的放松，但并不是完全的对学生不管不顾。这种体育训练一般都是需要在室外进行，因此，教师也应该根据不同的天气情况设计不同的活动策略，这样才能够及时的应对突发情况，同时让学生得到了身体锻炼。例如，在晴天，教师可以设计万马奔腾、比谁跳得高、高人矮人、快马扬鞭、挖萝卜、比谁站得稳、拍手歌等等项目，并提出具体的练习要求：（1）各班必须严格按照“课课练”方案开展活动;（2）体育教师分年级组负责对室内各种活动进行指导;（3）加强安全防范管理。在雨天，教师可以设计地前后摆臂、原地支撑小步跑，有利于发展速度素质的练习，还可以设计掰手腕、站在前后课桌的当中用手扶在桌上进行俯卧撑练习、下蹲起立、举重物（用书包代替）、提踵练习，有利于发展力量素质的练习。

（三）形成专业的教师队伍

“课课练”想要与小学体育大课间有效的融合，具备良好的师资队伍也是不可或缺的，只有具备一定的人才素质，才能够更好的将此项活动贯彻落实，教师具备良好的素质与活跃的思维可以提出十分有利的见解，教师之间相互沟通与交流也能够从中获取更多的灵感，进而将“课课练”与小学体育大课间真正的融合在一起，让学生能够从中体会到玩的乐趣，并且让身体得到有利的锻炼，进而拥有良好的身体素质。例如，本校有一项极具特色的“课课练”有关活动就是京剧+足球，这是本校教师共同探讨出的一项既能锻炼学生身体素质，又能提高学生对中国国粹认识的训练项目，帮助学生了解中国传统的文化，提高学生的艺术素养。

三、结论

在小学体育大课间中推行“课课练”是势在必行的，不仅能够帮助学生锻炼身体，还能够培养学生全方面的能力，让学生在玩中学，在学中玩，调动学生的积极性，针对不同情况设计活动内容，培养专业的师资队伍是将“课课练”与小学体育大课间进行有效融合的必要手段。

参考文献：

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