肩周炎影响正常生活？不如试试中医治疗方法

郭隆森

肩周炎在我们生活中很常见，临床上很多人因肩周炎痛苦不已。部分人因工作与生活的因素，不能及时发现并采取有效治疗，以至于疼痛越来越无法忍受，喝药也无法缓解，对此建议可以采用中医的治疗方式。很多人会表示疑问：中医治疗有效果吗？可以治好吗？首先，我们应该了解肩周炎到底是因为什么引起的。

1何为肩周炎？

肩周炎是指肩关节囊以及关节周围韧带，肌腱及滑囊的慢性特异性炎症。主要临床表现为肩部产生疼痛且日渐加深，并伴关节活动功能受限程度加深，后期可缓解直至复原。临床症状多为肩关节疼痛以及活动受限，部分人可能带有怕冷、肩关节压痛以及手臂肌痉挛的情况。且女性患病的可能性比男性高，如不能及时发现和治疗，可出现放射性疼痛以及程度轻重不等的三角肌萎缩，症状严重者可影响正常的功能活动，根据肩周炎从出现症状到症状消失可分为三期，即急性期、慢性期以及恢复期。

急性期：即发生症状的早期。此期主要表现为感觉肩膀出现不适，肌肉紧绷的感觉，伴有轻重不一且发作时间不一的疼痛。大多数都是慢性疼痛，如活动肩关节，可感到不适感觉增加，且活动轻微受限。此后随着疼痛的出现以及愈演愈烈，会出现关节活动度减少和局部压痛。

慢性期：此期肩部疼痛可有缓解的情况出现，但关节活动依然受到限制，并会越来越严重，演化到最后可出现肩关节活动完全受限的情况，并可能带有轻度的肌肉萎缩。局部压痛的情况会减轻或完全消失，此期持续时间较久。

恢复期：此期前述的肩关节出现的不适、疼痛以及肌肉紧绷的感觉会慢慢减轻直至消失，少数人可能会伴有轻微的不适感，肩关节的活动受限情况也会慢慢恢复到正常活动范围，且此期持续的时间长短与前面两期时间的长短呈正比。

肩周炎在中医上又称为漏肩风，因为肩周炎发病的原因不局限于受寒，有的人会伴有气血两虚、肝肾两亏的情况。所以，临床症状也会因人而异，根据中医的辨证分型的方法，可将其分为五型。

风寒型：此型肩部出现不适，天气寒冷或局部受凉之后疼痛程度会增加，热敷之后可减少不适感，肩关节活动不灵活，且舌苔薄且泛白。此型主要是流汗之后受风，保暖措施未做好，或经常处在寒冷的环境下所产生的。

气血两亏型：此型会有在劳累后不适感加深的情况，容易乏力，面色苍白，同时还会有头晕、四肢冰凉等情况。与风寒型的区别在于，此型大多数是因为体弱，或者是气血不足的情况所致的。

气滞血瘀型：此型肩关节的不适感表现尤为明显，会出现刺痛等难以忍受的情况出现，夜晚难以入睡，会出现牵扯性疼痛，肩部会出现红肿的情况。且伴肩关节活动受限，拒绝压迫患处，舌苔会出现瘀斑的情况。此型大多因为情绪不畅、外伤或用肩过度所引起的。

肾虚型：此型肩膀会出现酸痛的情况，休息可减少不适感，腰膝部出现酸胀，内心烦闷且短时间无法缓解。面色苍白，舌苔薄且白，大多数因肾亏，无法及时滋养筋脉所致。

痰湿型：此型会出现肌肉酸胀，不适感会加重，活动不灵活，受寒及气温降低会出现疼痛增加的情况，采取保暖措施后可明显缓解症状。舌苔苍白且出现腻的情况，大多数因体内湿气过重或寒气入侵，滞留于肩部无法排除所致。

2肩周炎的中医治疗方法有哪些？

肩周炎各种病因以及分类基本上了解了，我们又该如何采取治疗？主要有以下几种方式：

2.1 药物治疗

肩周炎症状大多数均与大家外出或上班时受到风寒以及体内湿气淤积无法排出有关，所以治疗重点在于驱寒、祛湿以及防止再次受寒。具体的治疗方法因人而异，应在医生指导下采取正确的治疗措施，例如口服一些活血化瘀的中药，也可外用生活中常见的带有舒筋活血等功能的膏药。

2.2 针灸

针灸是中医常见的一种治疗方式，主要是通过与人体症状所对应的穴位進行针灸，从而达到活络、维持气血顺畅的作用，从而减少患者所产生的不适感。症状出现以后，如若想采取不服药的治疗方式，可采用针灸来进行治疗。

2.3 穴位按摩

与针灸大同小异，穴位按摩也是针对所对应的穴位进行按摩的中医外治方法，可在极大程度上减轻患者的疼痛感。部分患者可能伴有红肿的情况出现，选择此治疗方式也可在一定程度上减轻外部症状。但由于肩周炎存在寒气淤积的情况，所以在采用此治疗方式之前，应该做好肩膀的保暖。可选用热毛巾对按摩穴位的周围进行热敷，不仅做好了保暖措施，局部热敷按摩部位也可在一定程度上增加治疗的效果。

以上所述的几种情况在我们日常生活中均很常见，大多数人以为只是一时不适，从而忽视自己以上症状，导致肩周炎加重。针对此病在我们的生活中需侧重于预防，同时提醒要注意防寒保暖，尤其是秋冬季，早晚温差过大，很多人因气候的改变、穿衣的因素，从而会有寒气入侵的情况，之后也没有采取保暖的措施，导致寒气淤积在体内，便会引起各种身体不适。在平时也要注重于自己的身体锻炼。尤其是关节部位的锻炼，可在家使用哑铃或水瓶进行活动锻炼，同时，也可以选择太极拳等比较柔和的运动，但要注意运动量，以免出现意外的外伤或肩部肌肉拉伤等情况。最后，要保证自己每天的营养摄入，以免出现营养不良的情况。