浅谈体育游戏在中小学体育课堂教学中的应用方法

臧森仕

摘 要：在中小学体育课堂教学环节中，有效地应用体育游戏是提升课堂教学质量的关键，此方法已经得到了各级各类学校的广泛关注。文章将围绕体育游戏在中小学体育课堂教学中应用的重要性进行阐述，详细分析具体的分类以及安排计划，以此为依据提出有效的应用方式，坚持实事求是的基本原则，旨在为日后教学研究工作的顺利进行奠定基础。

关键词：体育游戏;中小学;体育课堂教学

一、 体育游戏在中小学体育课堂教学中应用重要性

（一）提高学生参与积极性

中小学思维活跃，且在课堂教学的环节中容易受到外界因素的影响。而在体育课堂教学的过程中教师可以充分抓住现阶段学生的特点将体育游戏有效地结合在一起，在游戏中激发学生参与体育课堂教学的积极性。从体育游戏的性质进行分析，呈现出一定的竞技性，在此环节中与课堂知识相结合，更加突出课堂的趣味性，以此有助于为学生营造轻松愉悦的课堂教学氛围，激發学生参与课堂教学的兴趣。

（二）培养良好的性格品质

中小学生是独立意义的人，是不以教师意志为转移的客观的存在，尤其是在体育教学的过程中发挥学生在课堂上的主体地位，将体育游戏有效地结合在一起，在引导学生掌握体育理论知识的同时也帮助学生树立良好的道德情操。以长跑接力比赛为例，在实际教学的过程中将学生分成不同的小组，此时小组成员会为了实现组内目标而团结一致，以此激发学生团队意识，拉近与同学之间的距离。在与体育游戏相结合的过程中，教师人员设定一定的规则，并要求学生严格遵守规则，以此帮助学生养成良好的行为习惯。

（三）缓解学生学习压力

随着教学改革的逐渐深入，学生课业负担逐渐加重，这在一定程度上增加了学生的心理压力。学生会在家长以及学校等双重压力下而产生逆反心理，对学生的身心健康造成严重威胁。而将体育游戏应用在体育课堂教学中，结合学生身心发展的实际情况合理地选择体育游戏主题，为学生营造起轻松的学习环境，以此缓解学生的焦虑以及不安的情绪，促进学生身心健康发展。

二、 体育游戏在中小学体育课堂教学中的分类与安排

一方面，从体育游戏在中小学体育课堂教学中的分类角度进行分析。在体育游戏分类的环节中，需要以学生基本生活能力为分类的标准，可以将其分为行走类以及跳跃类等。结合现阶段学生身体素质的实际情况，当按照该标准进行分类的环节中主要涉及速度类以及耐力类等几种形式。在体育课堂教学中，注重与体育游戏相结合，将提高学生的身体素质作为教学的重点，在体育游戏中增强学生的体能，为了了解体育游戏对体育课堂的作用以及效果进行分析，要对当前体育教学的训练任务进行了解，根据当前学生身心发展的实际情况往往将灵敏类以及速度类作为重点。

另一方面，从体育游戏在中小学体育课堂教学中的安排角度进行分析。在此环节中要将课前阶段、课中阶段以及课后阶段有效的结合在一起，尤其是在课前的准备阶段，可以借助跳马过关等形式的体育游戏来激发学生参与体育课堂教学的积极性。在课中阶段，要结合当前学生身心发展的实际特点，教师可以引导学生通过自主创编体育游戏的形式来给学生设置任务，并要求学生在规定的时间内完成。将体育内容中相关动作的高度以及节奏等标准应用在体育教学环节中，以此有助于提升学生的体育技能。而针对课后阶段来说，要引导学生对课上的知识进行巩固，结合课堂教学内容的实际情况合理地设置课后巩固小游戏，一定车程度上有助于加深学生对课堂上体育知识的理解程度，以此保证后续教学的顺利进行。

三、 体育游戏在中小学体育课堂教学中的应用分析

体育游戏在与中小学体育课堂进行结合的过程中要充分结合当前学生身心发展的是情况，注重实现骨骼、肌肉与游戏教学相结合、专项素质与游戏教学相结合，科学合理地选择游戏主题，以此营造良好的体育教学氛围。

（一）体育游戏与生理特征相结合

1. 骨骼、肌肉特征与游戏教学

实现体育游戏与生理特征相结合的关键是要将游戏教学融入骨骼以及肌肉训练过程中，以此适应现阶段学生生理特征发展的实际情况。对中小学生骨骼进行分析，由于该阶段学生身体处于快速生长的阶段，因此骨骼的弹性较好，尤其是在关节活动的过程中可以发现骨骼的韧性较好，但是骨骼的硬度却比成年人差，学生在过度训练或者在较大的外力作用下会对自身的骨骼造成影响，严重时将会出现形变的现象。从中小学生的关节角度进行分析，在对成年人进行比较的过程中，可以发现前者关节的稳定性要较后者差，当在运动的过程中不注重保护关节或者外力较大的情况下将会出脱位的问题。

为此，在体育课堂教学的过程中，在与体育游戏相结合时要关注学生骨骼以及关节生长的实际情况，为了避免对学生身体造成不良的影响，在进行非对称练习的过程中要掌握好练习的时间，而在用力练习的过程中，教师更要加强重视力度，要避免长时间保持处于静止练习的状态，针对在练习过程中存在的过量重复练习的现象进行及时的调整。在肌肉训练的过程中，首先需要了解中小学生肌肉的组成，在与成人进行比较的过程中可以发现学生肌肉蛋白质较少，肌肉的耐力较差，在实际训练的过程中会经常出现疲劳的现象，但是在恢复时所需要的时间相对较少。因此，在利用体育游戏的过程中要对游戏的时间进行控制，保证游戏的强度在学生能够承受的范围之内，以此提升体育教学质量。

2. 心、肺特征与游戏教学

实现心、肺特征与游戏教学的有机结合，需要密切关注学生心、肺的具体特征。首先对现阶段学生心脏的容量进行了解，由于此阶段学生处于身心发展的关键期，此时学生的心脏也处于发育的阶段，对肌纤维进行观察，可以发现其中的间质较少，对心脏的收缩能力以及脉搏输出量进行掌握，发现前者较弱，而后者较少。从中枢神经系统角度进行分析，该阶段学生身体以及生理处于发育阶段，对外界事物的影响较大，呈现出一定的兴奋性，关注植物性神经以及心脏的神经可以发现前者对后者的调节能力的稳定性较差，仍然处于发育阶。学生在运动的过程中，一定程度上会增加流血量，这主要是借助增加收缩的次数来实现的。为此，在开展体育课堂教学的环节中要以学生的心、肺的特征为出发点，坚持实事求是的基本原则，尤其是在应用体育游戏的过程中要对训练的间隙时间进行把控，在游戏主题的选择上尽量不要应用静力性游戏，并结合学生骨骼的具体情况对游戏的强度进行控制，以此降低对学生身体的影响。

例如：在游戏教学的过程中，为了促进学生呼吸系统的发展，可以将运动训练应用其中，了解学生的呼吸的特点，在游戏内容的设置上要将有氧活动应用其中，结合学生胸廓发展的具体情况，可以将具有呼吸技能的相关体育游戏应用在课堂教学训练过程中，定期组织学生开展篮球以及足球的训练，并要求学生合理地控制好呼吸的节奏，在游戏中促进学生胸廓的发展，增强学生学习乐趣。

（二）神经系统特征与游戏教学

注重神经系统特征与游戏教学相结合，现阶段学生活泼好动，神经系统处于兴奋的状态，在训练动作的过程中虽然能够快速地掌握动作的要领，但是在实际訓练的环节中动作的协调性以及准确性较差。此时当学生的神经系统处于长期运行的状态时将会产生疲劳的现象，降低了神经系统的工作效率。由此可见神经系统对体育课堂的教学的重要性较为突出，在实际的教学环节中，学生的神经系统的灵敏度会随着代谢速度的提升而增强，导致在课堂学习的过程中经常产生超前学习的心理状态，在还没有掌握好动作要领的同时就已经进入训练的状态，这主要是与学生的神经系统有关，刺激了学生的神经系统，使之保持在兴奋的状态，这在一定程度上将会导致与抑制存在不平衡的现象，会对学生产生消极的影响。为此，在开展体育课堂教学的环节中，要将直观性较强且形象有趣的体育游戏内容应用其中，并对体育游戏的时间进行控制，保证教育教学的顺利进行。

（三）体育游戏与专项素质相结合

1. 力量素质与速度素质

注重将力量素质与速度素质结合在一起，是提升体育教学质量的关键。一方面，从力量素质角度进行分析，是学生进行体育运动的基本组成部分，首先对7～15岁年龄阶段的学生进行研究，该阶段学生力量素质处于成长的关键期，并随着年龄的增长而增长，此时学生的腹肌力量也逐渐增强。因此，在实际的教学环节中可以将能够提升身体力量的体育游戏应用其中。以传递能量球为例，可以将学生分成不同的小组，以比赛的形式完成，要求学生在比赛的过程中将两腿的角度控制在良好的区间，在传球时要将手臂始终处于伸直的状态，并结合学生身体素质的实际情况适当地调整姿势，以此增强学生的力量。另一方面，从速度素质发展的角度进行分析，对11～14岁之间学生速度素质情况进行了解，这一阶段学生的速度素质发展潜质较好，在实际的体育教学过程中要结合学生所具备的该特点开展速度型的体育游戏教学活动。

2. 耐力素质与灵敏素质

注重将耐力素质与灵敏素质有效地结合在一起，对现阶段学生有氧耐力素质进行分析，在与其他素质进行比较的过程中，可以发现该素质的发展相对较慢。由于中小学学生处于身心发展的关键期，且具备一定的有氧能力与耐力能力。为此，在将体育课堂教学与体育游戏相结合的过程中要积极借助学生所具备的该优势，逐步提升学生的耐力素质。对中小学生的灵敏度素质进行分析，会随着年龄的增长而发生变化，且灵敏度会越来越高，主要在8～16岁之间发展较为明显。例如：在灵敏素质培养的过程中，整合平衡、协调、反应、力量和耐力等因素，组织“如来神掌”游戏，在实际游戏教学的过程中要求学生将两条跳绳拉直平放，并控制好间隔，要求在60～100cm之间，同学之间两个为一个小组，对面站立，脚踩跳绳双手相触，学生之间相互推对方，当对方失去平衡脚离开跳绳为胜。

四、 结论

体育游戏在中小学体育课堂教学中的应用方式具有多样性，在实际的教学环节中要注重与学生的生理特征以及专项素质有效地结合在一起，将骨骼以及肌肉教学与体育游戏相结合，以此有助于从整体上提升学生的身体素质，保证体育课堂教学的有序进行。

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