高中体育教学中定向运动训练探究

刘海峰

摘要：在高中教育体系中，体育是非常重要的一门课程，其不仅可以为学生紧张的高中生活增添乐趣，还可以提升学生的身体素质。定向运动训练，属于一种新型的教学模式，把其应用到高中体育教学中，可以有效提升教学趣味性，还可以促进学生全面发展。下文针对高中体育教学中定向运动训练进行深入分析，希望可以有效提高教学质量。

关键词：高中体育;体育教学;定向运动训练

中图分类号：G633.96   文献标识码：A   文章编号：1672-9129（2020）04-0165-01

Abstract：In the high school education system， physical education is a very important course， which can not only add fun to students' tense high school life， but also improve students' physical quality. Orienteering training is a new teaching model. Applying it to high school physical education can effectively enhance the interest of teaching and promote the all-round development of students. The following is an in-depth analysis of directional sports training in high school physical education， in the hope of effectively improving the quality of teaching.

Key words：high school sports;Physical education;Directional training

引言：在以往高中体育教学中，大部分课程仅仅是进行体育游戏和运动，甚至还会被其他文化课程占用。在应试教育背景下，高中学生对于该种现象已经习惯了，但是对于学生的身体素质是非常不利的。随着我国教育改革不断深入，高中体育在教育体系中的地位得到了提升。怎样激发学生的体育运动兴趣和热情，更好的对学生身体素质进行改善，促进学生德智体美劳全面发展，是当下体育教师思考的重点问题。最近几年，定向运动训练在高中体育教学中得到了广泛的应用，其中涉及到体育知识、健身、国防教育、趣味性等内容，属于一个完整的体系，可以有效提升学生的身体素质，还有助于提升学生思考和解决问题能力。下文针对高中体育教学中定向运动训练进行深入分析。

1 高中体育教学中定向运动训练意义

定向运动训练，是集智力训练和健身为一体的体育运动项目。在高中体育教学中，开展的定向运动训练虽然不用像专业训练一样要求严格，但是在基础设施与要求方面，还是需要与定向运动保持一致。详细来讲，定向运动主要是指通过一定的设备，在地图中对需要达到的地点进行标记，学生结合自身的判断，选择最佳的达到路径，完成定向运动[1]。实际上，定向运动锻炼也属于治理体育项目，其和语言、数学等文化科目不同，不需要学生进行学习，而是需要学生智力与判断的综合能力。在高中体育教学中，组织学生进行定向运动训练，主要是为了提升学生的身体素质，提升学生对问题的解决能力。

2 高中体育教学中定向运动训练策略

2.1.注重对定向运动训练的宣传。在实际教学中，为了可以充分调动学生参与定向运动训练的积极主动性和热情，应注重对定向运动训练的宣传，把定向运动训练的原理、本质、优势、重要性介绍给学生，进而加深学生对定向运动训练的了解。在学生了解和认识定向运动训练后，才可以更加积极主动的参与其中，对定向运动训练的魅力進行感受，不断提升学生综合素质。在宣传时，可以利用校园网站、校内报刊栏、校园广播等多种途径，对定向运动训练进行宣传;或者是还可以定期开展定向运动训练比赛，充分调动学生的参与主动性[2]。

2.2.加强对学生的安全教育培训。在高中体育教学中，开展定向运动训练实际上是具有一定的安全隐患的。在定向运动训练前和训练中，教师需要对学生进行简单知识普及和必要的安全教育，这就需要教师具备良好的素质与知识储备，只有这样才可以保证学生安全、顺利的进行定向运动训练。例如，教师在组织学生进行野外逃生的定向运动训练时，在野外任何事情都有可能出现，因此教师需要保证设置可以保证学生安全的设备，还需要对学生进行安全防护知识教育，使学生学会自我保护，进而更好的保证定向运动训练效果。

2.3.对场地器材建设进行完善。在定向运动训练中，尽管教学过程较为灵活，但是离不开场地与器材的支撑，并且定向运动训练对场地、器材的要求相对较高。在训练中，为了保证训练效果，需要设置足够数量的障碍物，还需要保证活动空间广阔;并且对于教学器材也有着较高的要求，还具有一定的独特性，如对讲机、指南针、定位仪等等。因此，在定向运动训练中，学校应加大对定向运动训练的投资力度，对场地和器材建设进行不断完善，进而有效提升定向运动训练质量和效果[3]。

2.4.对运动训练方法进行创新。教师在组织学生进行定向运动训练时，需要不断优化教学方法，创建一个系统性、科学性的定向运动训练教学体系，不断深入探究和分析定向运动训练理论，其中包括野外生存、饮食卫生、户外医疗、安全保障等，进而保证学生定向运动训练的安全性与可靠性[4]。与此同时，教师需要从多个层面入手，对教学手段进行优化。可以利用负重训练、跑步训练、攀岩训练、游泳训练、逃生训练、体能训练等多种手段，对学生身体素质和心理所有制进行提升。此外，教师可以指引学生对定向运动训练视频进行观察，要求学生进行分析与研究，使学生可以积累更多的定向运动经验，以便于更好的参与到定向运动训练中。

3 结语

总而言之，在新课改背景下，在高中体育教学中，组织学生进行定向运动训练是非常重要的，不仅可以有效提升教学质量，还可以有效提升学生的身体素质，缓解学生的紧张学习状态。目前，由于受到传统教学理念的影响，高中体育教学还处于单纯的运动、玩的思维层面上，没有对学生进行系统的授课，导致学生的体育训练效果始终不够理想。因此，在实际教学中，教师应结合学生的实际情况，通过科学合理的手段，指引学生进行定向运动训练，使学生可以在掌握体育基础知识和技能的同时，形成良好的身体素质，促进学生全面发展。

参考文献：

[1]王越.高中体育教学中定向运动训练探讨[J].中国校外教育，2020（11）：8-9.

[2]安徐之.定向运动训练模式在高中体育教学过程中的实践研究[J].学周刊，2019（31）：152.

[3]梁建峰，张宝华.浅析高中体育教学中的定向运动训练[J].田径，2019（10）：14-15.

[4]贺铁玉.定向运动训练模式在高中体育教学过程中的实践研究[J].青少年体育，2019（04）：111-112.