小儿湿疹日常如何护理？

文丨龚春阳（大邑县人民医院）

小儿湿疹是一种常见疾病，虽然并不会威胁孩子生命安全，但是病情容易反复，对孩子的日常生活造成了一定影响。当孩子得了小儿湿疹后，家长一定要带着孩子及时就医，而除了以药物治疗控制病情，小儿湿疹的日常护理同样十分重要，家长应该重视起来，日常生活中，小儿湿疹如何进行护理呢？

注意饮食

孩子如果是由于对食物过敏而引发的湿疹，家长一定要避免孩子食用这些食物。日常饮食应该以清淡、营养为主，保持膳食均衡，最少做到少油、少盐、少糖，家长可以让孩子多吃一些清热解毒、祛湿、消肿的食物，进行食疗，如：绿豆、茯苓、赤小豆、白扁豆等等，还有新鲜蔬菜和水果，如：苹果、香蕉、青菜等等，在吃饭时，应该少吃多餐，吃的过饱容易导致孩子病情加重。一些气味特殊的食物，如：韭菜、香菜、香椿等，容易导致过敏，应该尽量让孩子少吃，海鲜、牛羊肉等属于发物，要禁食，辛辣刺激的食物也不利于孩子病情恢复。如果孩子还在吃母乳，家长应该在孩子过敏期间让孩子吃奶粉，这是因为家长可能进食了过敏食物，体内含有致敏原。

保持室内环境卫生

潮湿的环境会导致孩子湿疹加重，所以，家长一定要保持室内环境整洁、干爽，并且要经常打扫卫生，以免灰尘囤积。地毯、窗帘等织物上的灰尘难以清理，孩子接触后不利于病情恢复，家长应该尽量避免使用，或者尽量使用简单款式，方便清理。冬季是雾霾的多发季节，且天气寒冷，家长应该减少孩子出行次数，保证室内温暖，同时使用加湿器降低空气干燥度，为孩子营造一个舒适的居住环境。

注意孩子衣物

孩子皮肤娇嫩，容易被布料刺激发痒，导致皮肤起疹，家长在给孩子购买衣物、床上用品时，应该尽量选择天然植物纤维，同时衣服应该保持宽松柔软，使孩子保持舒适，人造纤维、羽毛、羊毛容易导致孩子过敏，要尽量少让孩子接触。家长要注意查看天气预报，根据气温调整孩子衣物厚度，湿疹的孩子比较怕热，衣物厚度应该略低于普通孩子的厚度，以免孩子太热而出汗，加重病情。新购买的衣服较脏，家长应该先用清水洗一遍再给宝宝穿戴，在日常清洗孩子衣物时，家长应该尽量使用无香温和的洗涤剂，条件允许的话，可以购买宝宝专用类型，注意冲洗干净，以免洗涤剂残留对孩子皮肤造成损伤。

注意孩子洗澡

湿疹的孩子在洗完澡后，病情容易短时间内加重，家长应该适度减少孩子洗澡次数，保持孩子身体干净即可，洗完澡后要用干燥的毛巾给孩子擦干净，避免水渍残留，擦拭孩子皮肤时要动作轻柔。洗澡水的温度不宜过热，36左右最佳，宝宝皮肤娇嫩，要使用温和、弱碱的洗澡用品，洗澡时间不宜过长，5-10分钟即可。

尽量避免孩子抓挠

湿疹发作时，孩子感到皮肤瘙痒，总是忍不住用手抓挠，而小孩子下手没轻没重，挠破了很容易感染和过敏，所以，家长在日常生活中，要多注意孩子行为，一旦孩子抓挠皮肤要及时制止，同时要经常为孩子剪指甲，以免指甲太长而在抓挠过程中损伤皮肤，家长可以让孩子转移注意力，给孩子讲讲故事、说说笑话、一起看电视等等，降低孩子的不适感。尽量不要让孩子白天长时间睡觉，因为晚上孩子对于皮肤瘙痒会更加敏感，白天睡觉时间太长会导致孩子晚上难以入睡，抓挠皮肤。

让孩子保持良好的生活习惯

孩子由于免疫力差，很容易生病，家长应该督促孩子保持良好的生活习惯，早睡早起，并且每天定时锻炼身体，剧烈的运动容易导致孩子大量出汗，加重病情，家长可以带着孩子进行散步、打太极、体操等舒缓的动作，增强孩子体质。

总而言之，家长平时要多观察孩子身体状况与情绪状态，同时也要多给孩子普及医学知识，当孩子湿疹时，一定要及早发现，尽快治疗，在医生指导下用药治疗，切忌自行用药，治疗与日常护理双管齐下，才能尽量避免孩子湿疹复发，让孩子健康快乐成长。