山西省普通高校学生体质健康影响因素分析

邓胜娟 姜泉花

摘  要：随着我国体育教学改革的不断深化，越来越重视体育教学对学生体质健康的影响。当代大学生的体质健康水平降低，针对这一现象，本文主要运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，从学生的自身问题、校内体育和家庭方面进行分析，探究分析山西普通高校学生体质健康的影响因素，并从学生的自身因素、学校教学及学校设施、家庭影响等方面提出实施建议，从而更好地促进大学生体质健康的全面发展。

关键词：普通高校  体质健康  影响因素

中图分类号：G807                                  文獻标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）06（c）-0112-02

Analysis of influencing factors of physical health of college students in Shanxi Province

DENG Shengjuan  JIANG Quanhua

（Shanxi Agricultural University， Taigu， Shanxi Province， 030801）

Abstract： With the deepening of physical education teaching reform in China， more and more attention is paid to the influence of physical education teaching on students'physical health. In view of this phenomenon， this article mainly uses the literature method， the logic analysis method and so on research method， carries on the analysis from the student's own question， the school physical education and the family aspect， probes into and analyzes Shanxi ordinary university student's physique health influence factor， and from the student's own factor， the school teaching and facilities， the family influence and so on aspect puts forward the implementation suggestion， thus promotes the university student physique health all-round development better.

Key Words： Colleges and universities; Physical health; Influencing factors

习近平总书记强调，“体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴”。必须认真贯彻落实关于建设体育强国的重要论述，把增强学生体质作为学校教育的基本目标和重要评价内容，我国普通高校学生是祖国的未来和希望，具有良好的体质状况和健康水平是大学生为国家健康工作的重要保证。本文对山西省普通高校学生体质健康影响因素进行分析，为改善普通高校学生的体质健康提供一定的实践参考和理论依据。

1  学生体质健康的影响因素

1.1 学生自身因素

学生参加体育锻炼的兴趣不强烈;高校目前存在部分学生缺乏积极锻炼的意识，对体育锻炼的兴趣不强烈。虽然有些学生意识到参加体育锻炼来增强自身的健康，但是还是受多种因素而放弃，没有正确认识体育锻炼的重要性，缺乏足够的积极性。

自控能力差，作息时间不规律;随着互联网技术的迅速发展，当代大学生沉迷于电脑游戏、手机社交软件等环境中不能自拔，不能合理安排自身的娱乐、学习和睡眠时间，因此学生的睡眠质量得不到保障，身体机能越来越差，视力快速下降。作息时间不规律，导致进餐不规律，不按时按量进餐会对大学生的肠胃等消化系统造成很大的影响，学生自身的体质健康水平下降。

1.2 学校体育因素

体育活动基础设施有待完善;部分学校目前的体育基础设施数量达不到学生进行体育锻炼的需求，室内体育馆场地总是供不应求，室内空间小、设备陈旧。高校学生参加体育项目的运动场地一般是露天的田径场和篮球场，受运动环境和设施的影响，学生参加课外活动的时间就会减少。

学校没有合理地设置体育教学课程;学生参加运动是要利用体育锻炼来缓冲学习压力，增强体质健康。如果由于体育教学课程的不合理而影响学生对体育课的认识，随着时间的积累，就会对学生的积极体育锻炼造成影响。

新上任体育教师的培养不够全面;对于招收的体育老师，部分学校没有集体组织进行培养教育，新上任老师的代课经验相对较少，不能充分有效地提高学生的体质。

1.3 家庭影响因素

家庭经济条件影响学生体质健康;体育锻炼有很多项目都需要好的配置，部分配置性价比相对较高，这会影响学生对体育项目的倾向选择。而父母对体育锻炼的重视程度则在很大程度上影响学生对体育锻炼的兴趣。家长对体育锻炼的重视程度不高，没有起到带头引领作用，从而影响学生的体质健康。

2  改善学生体质健康的措施

2.1 正确认识体育锻炼，培养合理生活习惯

学生应正确认识参加体育锻炼的意义，端正参加体育锻炼的态度，促进自身的心理健康。国内一项研究表明，大学生的身体速度、灵敏性与个人的自尊水平、身体柔韧和力量性与个人幸福感中的学业满意度呈显著正相关。所以学生要对体育锻炼有正确的认识，从而树立正确的生活观，找到自己真正的爱好所在，选择适合自己的体育运动项目，提高运动兴趣，合理规划作息时间，培养合理的生活习惯，提高体质健康水平。

2.2 更新保障运动场所，健全完善监控体制

学校体育运动场地是大学生参与体育锻炼的保障，高校要在经费投入合理的基础上，优化整合学校的体育场馆和设施，为学生的体育锻炼创造良好的条件。所以按实际情况来说，学校应该加大对室内场地的管理和再修缮。

注重因材施教，通过体育教学干预培养学生兴趣爱好。改变单一的课程教学模式，课内外一体化教学，提高教学质量。运动软件的使用：“互联网+体育”的新时代背景下，手机运动软件的使用更加普遍，结合手机“打卡”可以有效促进大学生的体质健康水平。

加强体育专职教师的人才培养;体育教育专业人才培养目标设计要精准，学校以及相关部门要加强对体育型人才的全方位培养，强化科研创新能力，重基础，在基础上进行延伸发展，突出培养人才的特色，打造科学教学发展之路。

2.3 家校联合树榜样，共促运动保健康

父母应提高对体育活动的重视，做好榜样作用。学校与家庭在体育运动方面达成一致，让孩子在学习与运动之间达到平衡。父母注重参加体育活动，自然而然会带动孩子对体育锻炼的认识，从而提高孩子的体质健康状况。

山西普通高校学生体质健康影响因素很多，主要集中于自身因素、学校因素以及家庭因素等方面，这就需要学校、教师与家庭三方面共同努力。学校落实保障运动场地的开放运用，提高器材利用率，照顾好特殊学生;教师通过丰富体育教学内容;家校联动提高學生的运动量。从各方面进行整合完善，以适应不断发展的学生体质健康水平的要求。

参考文献

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