高职女生参与休闲体育倾向特征与干预研究

[摘 要]文章采用文献资料调研、问卷调查、数理统计等研究方法，对浙江省9所高职院校的540位在校女生参与休闲体育的倾向特征进行了调查与分析，目的是了解浙江省高职女生参与休闲体育锻炼的现状和倾向特征，进而提出相关的干预对策和建议，促使高职女生能够积极主动参加休闲体育锻炼，体现现代女性的健康美、体态美的基本特征，以及培养现代女生终身休闲体育锻炼的良好习惯。

[关键词]高职女生;休闲体育;倾向特征;干预研究

[基金项目]2019年浙江金融职业学院项目“互联网+背景下高职学生课余休闲体育锻炼管理共建研究”（2019YB69）

[作者简介]黄燕飞（1979—），女，海南文昌人，硕士，浙江金融职业学院体育军事部讲师，主要从事课余体育研究。

[中图分类号] G807.4[文献标识码] A[文章编号] 1674-9324（2020）27-0351-02[收稿日期] 2019-12-10

休闲体育是学校体育的组成部分，高校是学生从学校走向社会的交接点，也是学校体育起到重要作用的最关键一站。为了使学生终身享受体育，高等职业教育时期是培养学生终身体育习惯的关键时期。毕业后，学生应具备相应的高等教育公民素质，不仅表现于科学文化素养，更应表现于健康素养。据统计，女大学生在校比例已经达到50.6%，而堪称社会女强人的职业女性，是《全民健身计划纲要》重点实施对象之一，女大学生的健康状况直接影响着自身未来事业的成就，影响着社会的发展和祖国的未来。本论文通过对浙江省高职女生参与休闲体育倾向特征的分析，旨在寻找让高职女生走起来、动起来的健康动力，不让“健康工作五十年，幸福生活一辈子”仅停留在口号层面。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文选取了浙江金融职业学院、浙江育英职业技术学院、杭州职业技术学院、浙江旅游职业技术学院、浙江交通职业技术学院、浙江丽水职业技术学院、浙江经贸职业技术学院、浙江经济职业技术学院、杭州科技职业技术学院等9所高职院校的540位在校女生作为研究對象。

（二）研究方法

文献资料法、问卷调查法、数理统计与分析法。

二、研究结果与分析

（一）浙江省高职女生参与休闲体育的态度

认知在某种程度上影响着个体的行为态度，人对事物的认知态度和认知行为的关系是十分紧密的。可见个体对事物的认知心理倾向与情感倾向是一致的。

从表1可以看出，有15.00%的高职女生认为参与休闲体育是“非常重要”的，有46.85%的女生认为参与休闲体育“重要”，两者合计达到61.85%，说明浙江省高职女生已经认识到参与休闲体育的重要作用和价值。然而，认为“不重要”和“非常不重要”的占3.52%，所占比重不大，但也要引起重视。在现代高职学生群体中，学生参与休闲体育活动的态度很重要，前提是学生的自我认知必须达到自身兴趣所向，才能感知到事情的重要程度，最后的选项才是认知的心理倾向和情感倾向。高职体育教育强调，要让每一个学生都能从学习中受益，这既是学生的权利，也是贯穿体育与健康课程的一个基本理念。

（二）浙江省高职女生参与休闲体育的倾向特征

学生参与休闲体育的行为，包括学生参与休闲体育的主观行为和客观行为。在大学期间为了应付考试参加的休闲体育行为是客观行为，在自身休闲时间主动参与的休闲体育行为即主观行为。从调查问卷中得出学生参与休闲体育的行为倾向结论，这里运用每周参与休闲体育次数来衡量学生的参与行为。

从表2中可以看出，距离每天锻炼一小时的做法还相差很远，只有1.67%的女大学生坚持这样的行为;选择每周锻炼1—2次的学生占总人数的58.70%，排在选项的第一位，而每周参与休闲体育3—4次的学生比率也有25.56%。根据我国体育人口标准“每周身体活动频度3次或以上”的判定，浙江省高职女生基本未能达到其标准，这一点值得我们深思和反省，浙江省高职院校应继续加强学校休闲体育的管理，鼓励更多的学生参与到休闲体育锻炼中。

三、结论与建议

（一）结论

1.浙江省高职女生对参与休闲体育比较积极。在校生的课余时间比较充分，但是主要的课余活动是与手机和电脑有关，这方面与学生对休闲体育的认知程度息息相关，一方面学生尚未认识到休闲体育的重要作用;另一方面，学生对参与休闲体育的动机上表示不够明确，许多高职女生尚未形成健康运动的习惯，缺乏运动技能导致心理的惰性，最终限制了学生走出寝室、走向操场的动力。另外，大部分女生为了应付成绩才被动参加了校园休闲跑步，没有真正自主地参与到运动中去，很难得实现休闲的目的。

2.浙江省高职院校休闲体育场馆设施不断完善。高职女生的休闲活动各式各样，呈多元化发展，在学生选择自身感兴趣的休闲活动的同时，体育场馆的开放时间和场馆设施的缺损大大影响了高职女生的选择;另外，有部分高校实施收费制度，更加限制了学生和活动积极性。

3.浙江省高职女生参与休闲体育项目比较丰富。浙江省高职院校开展的体育项目中，普通的大球类、小球类项目比较普遍，在操舞类项目中缺乏学生喜爱的瑜伽、有氧运动等项目供女生选择，这样影响了大部分女生的积极性，毕竟女生对于能展现女性柔美、肢体美的项目兴趣要高一些。主要是高职院校对体育的重视程度需提高，对师资方面的培养有待加强。

（二）建议

1.以“健康为第一”为指导思想，在校园内开设休闲体育活动中心和社团，加强休闲体育的管理，加强考勤和管理，发挥体育干事和班级体育委员、班干部的带头作用，以及体育部对学生休闲体育锻炼的管理。要多组织形式多样的活动项目，多设置一些奖励机制，多开展一些适合女生的运动项目，配合好各社团中心的考勤方式，尽可能在全校学生中全面实施。

2.将休闲体育融入课堂教学中，提高高职女生的休闲体育意识，结合高职女生的需求特征，优化高校体育教学内容，构建易学、易练、易终身受益的休闲体育项目，让高职女生有个性地多样化发展。把休闲体育的参与率纳入学校体育考试中，每学期要求达到一定的参与目标，鼓励更多学生参与休闲体育锻炼。

3.加大休闲体育的宣传力度，继续加强学生课外休闲体育活动的管理，从而有效增强学生身体素质，引起领导重视，力求将高职休闲体育做大做强。

4.依据高职女生的兴趣特点，加大学校体育场地建设，提高现有的场馆利用率，联系邻近的学校，可以互通场地，互通教学，交替开设校际休闲体育课，使高校资源得到充分的共享利用。

5.培养高职女生终身休闲体育习惯，让更多女生终身受益于休闲体育。各高职院校推行的休闲体育项目各有千秋，建议在高职院校内部加强对学生的鼓励机制，让学生动起来、爬起来、跑起来，让更多学生更加自觉自主地走下网络、走出寝室、走向健康、走向快乐的休闲体育场所，真正休闲起来，让学生终身参与休闲体育、终身享受休闲的体育、终身受益于休闲体育。