初中体育教学中学生意志力培养解析

□福建省漳州市龙海市榜山中学 李冬莲

有研究显示，人在不断克服困难的过程中会产生意志力。初中阶段的学生会遇到很多学习上的困难，培养意志力可以帮助其摆正好学习心态，增强克服困难的勇气与信心，对今后的学习及生活均有所帮助。由此，在体育课程中，培养学生意志力，形成良好的体育品格非常重要。

一、通过游戏激发兴趣，培养良好品格

体育课程中包含丰富多样的体育项目，所有项目均要求学生具备一定的意志力。通过游戏方式激发学生的参与热情，能让学生自然而然地感受到不同体育项目的魅力，潜移默化地提升个人意志力。将游戏融入体育教学中，比起传统体育教学更能活跃气氛，提升体育教学趣味性，有利于培养学生多种体育品格。

比如，在篮球教学中，组织学生开展“定点拍球”的游戏。游戏方法为：三个人为一组，要在规定的圈内拍球，球出线或者压线均无效，组内成员依次进行，规定时间内累计拍球数量最多的小组获胜。在具体游戏中，每组有一名学生比赛；一名对拍球数统计；一名在旁监督有无犯规，这样使所有学生均能参与到游戏，激发学生的参与积极性。在游戏中，所有小组都想尽办法增加拍球次数，以获得游戏胜利，培养竞争意识，增长意志力。还可以开展“运球接力赛”，将学生分为两组，起始端的学生持球，做“S”状运球，运送至组内最后一名学生时，再将球传回纵队起始端，由站在该位置的同学继续运球，自己则站在纵队最后，成为其中一员，如此往复，直到本组所有学生都运完。运球期间，球出界或用手抱球跑都犯规，一旦犯规，要重新开始，运球时间最短的小组获胜。游戏中，队员中途放弃或者失误都会影响整个队伍的最终成绩，有同学在中途失误，但为了团队获胜也坚持完成比赛，争分夺秒地帮助全队获胜，激发学生的斗志，有效磨炼学生的意志力，培养学生的团队意识。

二、树立榜样作用，构建意志课堂

传统体育教学中，教师不注重自身的身体素质优化，使很多体育动作示范不标准，难以为学生树立良好的榜样。为此，体育教师在不断提升个人身体素质外，还要与学生共同参与体育活动，言传身教，使学生感受运动的乐趣，培养意志力。比如，跑步训练中，教师在队伍最前面领跑，并带领学生高声喊口号，营造出热烈的、激昂的跑步气氛。对于想要中途放弃的学生是一种无形的鼓舞；对于跟不上队伍的同学，要跑到其身边，给予无形的力量，培养坚持不放弃的良好体育品质，磨炼意志力。也可以在教学中，讲述优秀体育运动员的事迹，比如，某体育教师在课堂中向同学们讲述了乒乓球运动员邓亚萍的童年经历：“她个子矮小、手脚短粗，不符合体校招生要求，但是她父亲每日陪伴她练习，每天要做满100个发球动作，在自己腿上绑上沙袋训练，腿肿了、手掌磨破了，都是家常便饭，当时仅7岁的邓亚萍通过夜以继日的努力训练，基本功越来越扎实，最终换来了一个又一个奥运奖牌”。通过这一段讲述，同学们无不感受到邓亚萍坚持不懈、勇于拼搏的体育精神，在今后的体育训练中，能够受这种精神感化，转化为力量，更积极地参与各项体育项目，不断磨炼自身的意志力。

三、养成良好的运动习惯，循序渐进地培养意志力

初中生普遍人生阅历不够丰富，遭遇一点点挫折都容易萎靡不振，尤其是对于心理素质薄弱的学生，更难以有勇气战胜挫折。针对这种情况，体育教师要帮助学生养成良好的运动习惯，循序渐进地进行意志力培养，从而帮助学生增强自信心，培养坚持不懈的性格，以更好的心态对抗挫折，减轻挫折对学习及生活的影响。每天早晨都组织跑操，并将出勤率纳入期末成绩，养成每天锻炼的好习惯。体育教学中，依据学生实际情况增加一些挫折，比如，团队耐力跑中，规定一个同学掉队整个队伍都接受惩罚，一些耐力不足的学生为了不拖累全队会努力增强自身耐力，坚持跟上队伍，教师及其他同学也积极给予鼓励，长期坚持，不仅身体素质会大大增强，意志力也得以强化。在“立定跳远”训练中，教师先对跳远标准方法讲解、示范，然后依据学生不同的身体素质开展针对性技术指导，以将学生对该运动项目的恐惧感消除，按照身体素质较高低分组，身体素质较差的同学通过组内强化训练，表现突出的或者身体素质有所提升的均可以进入高素质队伍中。并且要合理对运动量安排，逐步将运动负荷增加，这些方法都能够减少训练挫败感，培养学生战胜困难的意志品质。

四、结语

总之，在初中体育教学中进行意志力培养，可使学生更加勇敢、坚强、不轻言放弃，对于今后的学习及发展都大有裨益。为此，要进一步探寻、优化培养意志力的方法，不断尝试新的教学策略，以取得更显著的教学成果。