小学生视力保护的有效措施探讨

刘艳民　赵艳玲

摘  要：在现代社会的快速发展下，许多电子设备进入到了学生的生活中，现在的学生往往都是在电子设备环绕的环境中成长起来的，这虽然提升了他们的生活质量，也感受到了科技发达的进步，但是却对他们的一些身体健康产生了一些隐患，尤其对于学生的视力。小学阶段的学生，他们往往更没有一定的节制意识，也没有自制力，许多良好的行为习惯也没有养成，那么他们在面对这些电子设备时很容易就沉迷其中，也不会注重对于自己视力的保护。

关键词：小学视力;保护措施;眼保健操;课堂规范;减少电子产品

而教师在教课过程中，也要注重对学生视力保护意识的培养，并且能够真正帮助学生，保护自己的视力，因为只要有所损伤就很难真正恢复，即使是通过手术也会有各种各样的隐患。首先每天练习眼保健操时，教师一定要起到良好的监督效果，因为这一阶段的学生往往不以为意，也不重视，但教师一定要注重对他们动作规范的监督和指导。其次在课堂上严格地规范学生的一些行为习惯，尤其是小学阶段，他们正处在一个刚起步的时期，如果这时产生了一些恶习，那么会造成更加深远的不利影响。最重要的一点，减少电子产品的使用。

一、科学使用眼保健操

在现代的校园活动中，每一天上午的大课间都会有十几分钟的时间，是留给学生做眼保健操的，但是学生往往会在这个时间嬉戏打闹，并不会认认真真地做眼保健操。更重要的是，有些同学即使做了，但是他的动作却是错误的，这样反而会造成更加严重的后果，不但没有起到良好的防范作用，反而对学生的视力造成一定的影响。所以这时就体现出来了教师的重要性，这时一定要认真地进行监督和指导，使学生科学地使用眼保健操，这样才能达到真正的目的和效果。

例如，在每次做眼保健操时，教师都可以观察学生的动作，并且教师首先自己要知道基本的行为要点，这样才能够对学生进行指导。比如在按揉太阳穴刮上眼眶这一小节，许多学生自己的手都不卫生，这时在进行眼保健操时，很有可能会造成眼部感染，甚至在刮上眼眶时，也会因为力度的不规范造成红肿，因为人的眼部本就较为脆弱，所以教师要向学生强调这些动作要领。并且教师一定要认真观察学生的动作，及时的引导规范。

二、课堂严格规范学生

学生在生活学习的过程中，主要阵地都集中在课堂上，如果這时不注重学生课堂上的学习姿势，那么也会形成不好的习惯，所以就要求授课教师能够对学生的一些行为标准进行提醒，比如看书的姿势。并且小学阶段的学生，往往因为自己年龄的特殊，没有任何的行为意识，所以这也导致他们更加需要教师。有时即使教师对他们灌输了这种良好行为意识，他们也会不以为意，没有足够的重视，真正地把它实践到自己的生活中去，所以需要教师能够时刻地进行监督和指导，严格的规范。

例如，在做练习题时，许多学生喜欢趴在桌面，或是离书本十分近，又或是拿笔姿势不够规范，坐姿过于颓废。这些问题都会对学生产生综合性影响。首先坐姿不够端正，会造成他们驼背，而离书面距离过近，则大大加深了他们近视的可能性。即使教师向学生强调了这些行为规范的重要性，学生也会因为自己没有意识到的一些习惯，而又做出这种行为，所以才需要教师能够时时刻刻地给予监督和指导，严格的约束他们。只有这样，才能真正帮助他们形成良好的行为规范，保护自己的视力。

三、减少电子产品使用

在电子设备没有如此蓬勃发展的时代，近视的人自然也不如现在一样普遍。尤其是小学阶段的学生，他们正在处于一个玩心浓重，好奇心蓬勃的时期，这时电子设备对于他们的诱惑力，往往是教师家长无法想象的。更重要的是如果学生一旦沉迷于某项游戏，那么他们会更加依赖于这些电子设备，而他们又不注意自己的一些行为规范，有时即使是注意了，但是长时间的观看电子屏幕，也会对他们的视力产生一定的影响，这些综合因素都会导致学生的视力下降，所以要减少学生对电子产品的使用。

例如，在开家长会或者日常班级的团建活动过程中，都可以向学生家长沟通，使得他们尽可能地减少学生，在家里对电子产品的使用。因为过于集中地观看电子设备，很容易对学生的视力产生疲劳，这样下来，用不了多久就会近视。但是学生自己往往意识不到这些问题，他们自身的年龄导致他们过于依赖于这些设备，而没有意识到保护视力的重要性，所以才需要这些外在的因素帮助他们，规范自己的行为，所以教师和家长一定要起到良好的监督作用。

总之，对于小学阶段学生的视力保护而言，教师起着十分重要的引导作用。首先在每一天练习眼保健操的阶段，都要注重对学生的监督，因为他们往往意识不到保护视力的重要性，觉得眼保健操也不过是一个形式。其次在课堂上严格地规范学生，注重他们的坐姿，强调他们的看书方式，并且能够及时照顾到那些近视的学生，避免加深自己的近视程度。最重要的是，强调减少电子产品的使用，许多学生近视的原因往往不是学习，而是沉迷于电子设备。

参考文献

[1]  本刊讯.陕西省进一步加强中小学生视力防控工作[J].中国校外教育，2014（14）

[2]  邵卫华.中小学生视力不良状况分析及保护行为调查[J].中国卫生产业，2012，9（21）