国内优秀横拍运动员的反手技术分析

（华南师范大学 广东 广州 510000）

1、研究对象和方法

1.1、研究对象

林高远和樊振东是国家队新生代的领军人物，通过对近几年双方对手分别不同的三场比赛来对反手的各项技术进行分析。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过查阅北京体育大学学报、中国知网上有关乒乓球技战术分析的刊物、相关文献。进行查阅和整理，然后在进行归纳分析和总结。

（2）录像观察法。

对2017-2019年林高远和樊振东各三场重要的比赛进行录像观看。

（3）数理统计法。

对林高远和樊振东在接抢段、发抢段、相持段反手各项技术进行统计，分别计算各三段的得分率、失分率和使用率。

段得分率=段该项技术得分/（段技术得分+段技术失分）×100%

段使用率=（段该项技术得分+段该项技术失分）/（该段总得分+该段总失分）×100%

计算反手技术各项得分是，观察双方运动员在最后一回合最后的一次击球是否使用的是反手技术，并计算得失分。

（4）三段指标法。

最早的是吴焕群教授等人把乒乓球比赛分为三段指标，分别是接抢段、发抢段和相持段

①接抢段：接抢段包括，接发球，接发球抢攻，接发球后抢攻、接发球后被攻，一般将乒乓球比赛中的第二四板的第四板得失分认为是接抢段；

②发抢段：发抢段包括：发球和发球抢攻、发球被攻这几项技术，一般将第一三板的第三板得失分认为是发抢段；

③相持段：相持段包括：主动进攻、被动防守以及攻防转换，一般认为在第五板之后，包括第五板的得失分认为是进入了相持阶段。

（5）逻辑分析法。

通过归纳和总结，在定量统计学的基础上对各项数据进行归纳总结。

2、研究内容

2.1、反手技术

在进行数理统计之前，要先介绍反手技术都包括什么以及它们各项的要领和区别。

（1）拧拉。反手拧拉技术是目前，在接发球最常用且得分率较高的一项技术。要领是反手拧拉接发球时，腰腿转动的幅度和击球的力量受到了球台的限制，就会对手臂、手指、手腕的感觉要求较高。一般而言，拧拉时对来球的第一落点判断准确后，左脚启动移重心，右脚单步向前，前臂的手腕伸向台内并充分内旋，当来球跳至最高点的时候，肘关节发力并充分带动前臂和手腕用力摩擦击球，同时附带一部分腿腰的力量向前向外发力；

（2）拉下旋。拉下旋包括前冲弧圈球和高调胡圈球。要领就是左脚在前，右脚在后，当球来时，拍面前倾，重心由左腿转向右腿，手腕向下，当球跳到最高点或者下降前期时，左腿发力，转腰，前臂和手腕向前上方发力；

（3）快带：站位离台较近，左脚稍前，手臂自然弯曲，前臂内旋使拍面前倾；击球时，手臂将球拍引至身体右前方，腰部迅速左转，手腕固定，拍面前倾，在来球的上升期击球的中上部；借助来球的反弹力量击球，就是借力打力；

（4）快撕。两脚接近平行站住，靠近球台，来球要过网时，向腹部引拍，拉手不要过大，以免影响击球时间，在来球的上升期接触球的中上部，前臂向右前上方有一爆发式抖动发力，身体重心稍向前移，适当抬高。快撕强调的就是自己主动发力；

（5）搓球。当对方发下旋球或者侧下旋的时候，反手拍面前倾朝上，在球的最高点，伸右腿和前臂，用手腕的力量轻轻的去“点”一下；

（6）反手弹击。手臂放在身体的右侧，手腕偏斜，右胯向向前顶，重心由左脚转到右脚，在快碰到球的时候手腕向前发力，然后立刻停住，用手腕的寸劲去发力。

2.2、林高远反手技术分析

本文选取了林高远在2017和2018年的三场比赛，分别是：

（1）2017年国际乒联职业巡回总决赛中国公开赛男单1/8决赛。

林高远 VS 张本智和4:1（11:2、11:8、12:10、7:11、11:4）林高远胜

（2）2017年亚洲杯男子单打决赛。

林高远 VS 樊振东 4:2（11:7、7:11、11:4、9:11、11:5、11:5）林高远胜

（3）2019年匈牙利公开赛男子单打半决赛。

林高远 VS 许昕 4:0（14:12、11:9、11:6、11:9）林高远胜

3、林高远的反手技术

3.1、林高远在接抢段的反手技术分析

表1 林高远接抢段的反手技术统计表

如表1所示，林高远这三场比赛在接抢段反手技术使用率由高到低排序是拧拉、拉弧圈球、贴防、快撕、搓球、快带、弹击和攻球，其中台内拧拉技术使用率最高，达到40.91%，将近反手技术使用率的50%，而净得分率也是所有技术最高的9.09%，得分率大于失分率，可见台内拧拉是林高远在接发球阶段经常使用的一项技术，也是得分率最高的技术，通过录像也可以发现，发球即使到了林高远中路偏正手，也会移动过去用反手拧拉技术努力为自己打开局面，但同时反手拧拉也是林高远反手技术中失分率最高的。可以看出林高远在接抢段贴防的失分率是第二高的，如果林高远在接发球的时候不选择主动进攻，就会被对手进攻，而在防守方面，林高远的表现并不是很理想，因此失分率会高达11.36%，这说明林高远在接发球的控制方面还需要加强，加强摆短技术的练习。

3.2、林高远在发抢段的反手技术分析

表2 林高远发抢段的反手技术统计表

如表2所示，对林高远这场比赛发抢断的反手使用情况分析，在发抢断反手得分率由高到低依次是：快带、拧拉、拉下旋、快撕、弹，由此可以看出在比赛中，林高远在发球后，如果对方上手林高远积极进行进攻，用反手快带压制住对方，在三拍之后占据主动，得分率是所以技术当中最高13.04%，在发抢段，林高远也积极运用拧拉上手打开局面，拧拉的直接得分率有10.87%，林高远在发球之后的思路很清晰，从比赛中可以观察出来，如果对方接发去摆短至林高远中路偏左，林高远也会快速移动至正手位进行反手拧拉，努力的打开局面，而拧拉的使用率也是在所有技术当中排名第二。快带虽然得分率和使用率是最高的，但是快带的失误率也是最高的，达到了17.39%，林高远的这项技术还是具有很大的不稳定性，当对方进攻时，林高远其实可以有很多的选择，贴防几板之后转守为攻，因此，在比赛中如果林高远的快带失误较多，应立刻做出调整，改变战术。林高远这三场比赛在发抢段的总的失分率要大于总得分率，虽然林高远在发抢段的手段很多，但是失误率较高，比如发球之后，被对手的进攻，林高远的反手贴防和快撕失误率都达到了8.70%，因此在训练中林高远应该加强反手防守和快撕的训练，保证在比赛中以守转攻，打出更多的优势。

3.3、林高远在相持段的反手技术分析

表3 林高远相持段反手技术统计表

如表3所示，林高远在相持阶段，反手技术使用率由高到低依次是：快带、弹击、反手撕、贴防，可见这几种技术几乎和得分率成正比。反手快带是很常见的一种转守为攻的反手技术，往往高水平运动员都是用这项技术为自己的持续进攻打开局面，而林高远的这项技术在这三场比赛中，可以看出是相对的成熟，在远台相持的时候，对方侧身拉球至林高远的反手位，立刻远就用快带这项技术，压制住对手，然后立刻用正手强攻占据主动，这也是林高远在相持的时候经常用到的战术。林高远的快撕使用率也非常的高，但是失分率较高，这项技术，在比赛后应该多加练习，保持在比赛中的稳定性。林高远反手弹击的使用率也很高，达到了22.22%，得分率是13.89%，在相持段林高远反手有很多的办法压制住对方，为自己在相持中拿到了很多分。

4、樊振东反手技术分析

本文选取了樊振东在2019年重要的比赛，分别是：

（1）2019年世界杯男单决赛。

樊振东 4:2 张本智和 （9:11、11:4、6:11、11:8、11:2、11:7）樊振东胜

（2）2019年世界乒联职业巡回总决赛男单决赛。

樊振东 4:1 马龙（11:6、12：10、11:6、6:11、11:8）樊振东胜

（3）2019年世界杯男单四分之一决赛

樊振东 4:1 波尔（11:6、11:9、11:5、7:11、12:10）樊振东胜

4.1、樊振东在接抢段的反手技术分析

表5 樊振东接抢段反手技术统计表

如表5所示，樊振东在接抢段使用率最高的就是反手拧拉技术，净得分率是0%，得分和失分持平，这三场比赛没有把拧拉优势发挥出来。使用率第二高的反手技术是反手快带，可以明显看到今年樊振东反手技术的成熟，在接发球被攻之后不再是被动防守，通过快带压制对手，占据主动，得分率也是这几项技术第二高的达到7.89%。但是可以看到樊振东贴防的净得分率是-5.26%，失分率大于得分率，这项技术需要加强。而樊振东的弹击和快撕得分率都是5.26%，这也是樊振东在接抢阶段常用的得分手段之一，也成为了樊振东反手技术中重要的稳定器。在接抢段的总体表现较好，得分率高达55.26%，属于优秀的水平，所以说明樊振东在接抢段的反手使用的还是非常不错的。

4.2、樊振东在发抢段的反手技术分析

表6 樊振东发抢段反手技术统计表

如表6所示，在发抢阶段，使用率最高的技术是反手拉弧圈球，达到了26.67%，而且樊振东反手弧圈球质量很高，力量大，旋转强，基本都是前冲弧圈球，为在发抢阶段之后的进攻奠定了基础，拉下旋球的得分率也是最高的，达到了16.67%。而在发抢段，快带和快撕的失分率是最高的，都是13.33%，净得分率分别是-3.33%和-6.66%，这与接抢阶段的完全不同，因此樊振东要加强在发球阶段的快带和快撕的训练，通过录像观察发现，樊振东发球经常被对方抢先上手，导致樊振东没有充分的准备，因此反手快带和快撕失误较高。看到在发抢阶段，樊振东也罕见的出现了搓球失误，失误率是3.33%，在高水平的对决当中，应该坚决避免无谓失误的出现。在发抢阶段，反手总得分率是53.33%，也达到了优秀的水平，说明在发抢阶段，樊振东的反手表现的还是很不错的。

4.3、樊振东在相持段的反手技术分析

表7 樊振东相持段反手技术统计表

如表7所示，可以发现，相持阶段的反手得失分是樊振东三段里面最高的，总计63分。占总得分的48.09%，樊振东将近一半的反手使用都是在相持阶段。其中，使用率最高的是反手弹击 技术，达到23.81%，在比赛中，樊振东总能找到对手回球质量 不高的情况下，进行突然的发力，而数据证明，弹击的得分率也是最高的达到14.29%，反手弹击是樊振东在相持过程中的一项重要的得分手段，效果也非常的明显，因为突然的发力总会打对手个措手不及，所以得分效率才会这么高。在相持中反手快带的得分率和使用率分别是12.70%和20.63%，樊振东在连续的对反手过程中会通过快带借力打力，改变节奏和球速，但是加强旋转的方法，使得对手无法适应，因此就会失分。在相持段中，反手防守的失分率 仍然很高，达到14.29%，可见无论哪一段，防守的失分率都很高，因此尽量在比赛中转守为攻，通过反拉或者反攻的技术，将主动权掌握在自己的手里。

5.1、结论与建议

林高远和樊振东都是国内反手使用的较好的运动员，二者反手都是力量大，旋转强，但是林高远反手的速度更要快一些，而樊振东反手的连续性要好，正反手的衔接要做的比林高远要好，就落点来说，樊振东经常采用的战术就是压反调正，可以看出樊振东经常连续反手多拍回合之后，立刻站在近台，重心压低，反手变一板直线大角度，打对手个猝不及防，在这方面林高远相对欠缺，在相持阶段，反手连续性不好，失误较高，经常退到中远台，导致反手力量不足，被对手进行反拉失分。但是二者都属于正反手较为均衡的运动员。

樊振东在接发球多以小球的控制为主，而林高远则多以挑打和拧拉等进攻性手段为主，通过视频发现，现在国内乒乓球球的主流打法就是，无论是接抢、发抢还是相持，反手技术进攻明显增多，不仅能防守，也能拼抢，还能很好的得分，因此正反手均衡发展是未来乒乓球的主流方向。

5.2、建议

（1）林高远拧拉使用率虽然高但是失分率也很高，在训练当中加强稳定性练习；

（2）林高远反手快带失误率较高，原因是林高远站在近台，反手动作又小，在进行快带的时候适当退台一步，留出一定的空间和距离，便于更好发力，林高远落点变化太少，要加强反手落点的变化，作为左手运动员，应该多多进攻对手的直线和中路位置；

（3）樊振东的反手快带和弹击得分率很高，樊振东的反手多加强一下速度的变化和节奏的变化，在连续对攻时候，可以变变节奏，另外就是樊振东中路落点太少，应该要加强中路的落点变化，再结合正反手大角度，打开局面；

（4）反手不应该再是一种衔接技术，应该和正手一样，成为战术组合中的一个重要板块，正反手转换应该要更加的自然和熟练，要将正手和反手融为一体化技术，反手应该获得和正手同等重要的位置，而在战术组合里，应该有反手的战术组合出现。