生地青梅饮治口腔溃疡

口腔溃疡俗称“口疮”，中医认为其是脏腑机能失调而导致的。在此介绍一个缓解虚火上炎型口腔溃疡的小验方，患者常伴有口干口渴、不欲饮水、手足心热、心悸健忘、失眠多梦、脉细数、舌红少苔等症状。

生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克，以上四味加水適量，同煮20分钟，去渣取汁。每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。

方中，生地甘寒质润，入肾经，能滋阴降火、清热凉血、养阴生津。石斛味甘， “专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，能滋养胃阴、生津止渴，肾水自生，虚火自灭。青梅味酸，《千金要方》记载它“清热除烦、止渴、促进消化、驱虫、止痢、祛腐生肌”。甘草性平，可清热解毒、补益脾气，调和诸药。上药同用，可清降虚火、清热敛疮、养阴生津。

常患口腔溃疡者，禁食辛辣刺激食物，宜多食新鲜瓜果蔬菜;养成早睡的好习惯，保证充足睡眠;保持心情舒畅，遇事不着急上火;加强日常锻炼，提高免疫力。