解读大学生心理健康教育的现状、问题及对策

冯跃芳

摘要：现阶段，我国政府不仅重视大学生的身体成长，也开始将注意力投向了心理素质的培养。应新教程改革的需要，已经将大学生心理素质教学归纳到高校教学体系中，各大高校在培养人才时，依据大学生的心理健康状态逐步开始朝向德才兼备的综合性素质人才方向发展。

关键词：大学生;心理健康教育;现状;问题;对策

一、大学生心理健康的现状

对于当代大学生而言，其心理健康问题已经受到社会各界的关注，相关调查表明，现在各大高校大学生心理健康问题迫切需要解决。相关调查人员对全国范围内的6所高院进行调查表明，在校大学生中14.8%存在心理不够健康的问题，并且该数字还在逐年上升。现阶段，对于各大高校中的大学生而言心理健康具有较强的独特性，在与当代大学生进行深层次的沟通时，发现有百分之五十的大学生存在自卑的心理情况。主要是因为现代社会对大学生的要求越来越高，使大学生在就业与面对当今社会都存在较为强烈的自卑心理，影响到了现代大学生的心理健康。

二、影响大学生身心健康的相关问题

对于现代大学生而言，有时会因为就业压力对其身心产生不良的影响，在现代社会中就业属于一大难题，有一部分大学生不能正确的看待自己，因此产生较强的自卑情绪;还有一部分大学生的心理健康问题是因为自己在家庭中受到过多的溺爱，万事以自己为主在与同学沟通过程中，只从自己的角度出发，从来不想其他人的感受，导致与其他同学或者教师进行交流与沟通时出现很多问题，而自己又不知识如何解决问题，大多是因为在传统教学中，使大学生形成了万事以学业为重以学习为主的观念，而忽略了社交与情商的重要性，等在大学生离家在集体中生活时完全不知识应该如何应对，因此产生强烈的社交恐惧症;另一方面是因为现代大学生的攀比心理，无论是从学习方面还是从物质方面进行攀比时，一部分学生因为自己的能力有限，使其心理受到较强的负面影响;除此之外，还有来自于家庭方面的，在市场竞争如此激烈的今天，身为家庭中的主要经济来源，家长都忙于工作因为各种原因不能与大学生进行有效沟通，当大学生遇到情感或者是学业等方面的问题时不能及时有效的与之交流，使这些问题聚集在心里，来越多并且不能自行开解，最终形成心理问题使其身心无法得到更好的发展。

三、培养大学生健康心理的对策构想

（一）发挥专职辅导员的队伍的影响作用

对于大学生而言，解决自身的心理问题属于对自身的锤炼，因此所有大学生必须拥有良好的自我心理调节的能力，当遇到问题时对自己进行开解[1]。大学生在高校学习时，都会有专职的辅导人员陪伴在学生身边，也是跟大学生有着最亲密接触的，因此专职辅导员可以利用自己多年的工作经验轻松对待较为复杂的大学生事务，在工作过程中有效利用工作技巧规避职业倦怠期，用自己以较为乐观的生活态度影响大学生、教育大学生。一名合格的专职辅导员必须要全面掌握大学生的实际生活与学习情况，在课下与大学生展开有效沟通，及时掌握大学生的思想，并且找到合適的“切入点”与大学生一起去面对其心理压力，在解决问题时一定要站在大学生的角度出发，掌握大学生的心理活动，利用自己的专业素养去影响大学生。

（二）利用挫折教育对大学生展开健康心理教育

对于大学生而言，随着社会的发展为其带来各种挑战与发展机遇，假设在大学生的成长历程中一直都不曾受到过挫折，就无法科学地建立起一个正确对待挫折的观念，大学生迟早要走出校门迎接各种挑战，如果没有接受相应的挫折教育就极易出现悲观想法。为了使大学生更好的适应社会发展，因此各大高校都按照其成长需求，利各类挫折教学的教学模式帮助其使用正确的观念看待挫折，使大学生明白在其生成过程中不可能一直都顺风顺水，也会出现很多不如意的事情，大学生应该在遇到困难后积极主动的寻找解决问题的方法，帮助其使用理智的思维从挫折中挣脱出来，以这种方式锻炼大学生遇到挫折后从中走出的能力。

（三）高校应该与学生家长保持联系共同对其进行心理疏导

对于大学生而言，家长在家庭中的教育是很关键的，家人必须与学校保持良好的沟通，了解大学生在校的具体情况并且寻找与大学生进行正确交流的方式，将家庭教育的作用有效发挥出来[2]。对于大学生的家长而言都会认为自己的孩子已经上大学了，长大了住校了有了较为成熟的思想观念，就全权交给学校与教师，教育问题与自己基本无关，因此就不在重视子女的教育问题，这是一种错误的思想观念。必须立即对其进行有效改正，作为大学生的家长教育权力与正常的心理疏导是永远不能放弃的，正因为大学生已经长大成人所以更应该注意对其进行教育的方法，绝对不可以一味的对其指责和批评，而要与大学生处于一个平等的关系中进行有效交流，才可以使大学生拥有一个健康的身心，使其在一个较为和谐的环境中成长。

结束语：

随着我国经济基础发展速度不断的增快，使现代大学生背负的压力也越来越大。对于大学生而言，因为现如今的市场竞争越来越激烈，面对就业压力时，没有工作经验与社会经验的大学生面对的挑战也逐渐增多，这时需要承受的心理压力与心理问题逐步增长。如何帮助大学生进行心理疏导，使其有一个正确积极的心态去面对现代社会，是现在各大高校比较棘手的问题之一。

参考文献：

[1]马蓓颖，蓝晨思，吴亚若，綦巧红.网络生活化下的大学生网络心理健康现状分析及对策研究[J].理论观察，2015（05）.

[2]刘天娥.大学生心理健康教育现状、心理问题成因分析与对策[J].山东电力高等专科学校学报，2009，12（02）.