简述开放式教学模式在高校健美操教学中的应用

李艳

摘  要：创新的教学方法和教学方法是各级教师必须重视的工作。为了响应教育改革的号召，从小学到大学，从语数外到美音体，每一位教师都渐渐意识到了创新教学模式的重要性。开放式教学模式，就是教师在不断尝试后，认为能为学生提供更好的课堂体验的方法之一。本文将以开放式教学模式为例，探究开放式教学在高校健美操教学中的优势，并分析其具体的应用手段。

关键词：开放式教学  健美操  教学应用

中图分类号：G831.3                               文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2020）05（a）-0051-02

Abstract： Innovative teaching methods and teaching methods are the work that teachers at all levels must attach importance to. In response to the call of education reform， from primary school to university， from outside the number of words to the beautiful sound， every teacher has gradually realized the importance of innovative teaching mode. The open teaching mode is one of the methods that teachers think can provide better classroom experience for students after trying. This paper will take the open teaching mode as an example to explore the advantages of open teaching in College Aerobics Teaching and analyze its specific application means.

Key Words： Open teaching; Aerobics; Teaching application

與初高中体育课不同，大学体育中可供学生选择的课程可谓是五花八门。除了最常规的各类田径项目和球类运动，还有武术、轮滑、艺术体操、瑜伽、散打、太极拳等，健美操作为一门集娱乐和健身于一体的项目，自然也在其中。而对高校健美操教学来说，由于个人喜爱的健美操种类和器械不同，教师在课堂上也会更注重开放式的教学模式。

1  开放式教学概述

开放式教学是一种较为现代化的教学理念，指的是教师在课堂上对教学内容和目标进行一个总体的把控，与此同时能够给予学生更好的发挥主观能动性的空间[1]。尤其是在高校体育课堂中，开放式教学能够更大程度上地将学生由课程学习引向兴趣学习。就以健美操学习为例，除了基础的理论知识，更多的还是要学生行动起来进行身体运动，而1周1～2节的课程安排对于提高学生身体素质其实并不足够。如果学生能够通过在开放式教学中发现自己的兴趣，就会自觉在课后投入更多的时间进行体育锻炼，这对体育教学计划来说无疑是非常有利的。

2  开放式教学在高校健美操教学中的优势

2.1 提高教学效率

开放式教学最大的优势就是能极大程度的调动学生积极性，让他们带着兴趣进行课程学习。健美操需要进行大量的肢体运动，如果学生只是为了通过考试，修满学分来上健美操课，很可能导致态度散漫、动作不认真。开放式课堂中，教师会尽量减少理论知识的讲解，用更加活泼轻松的教学手段活跃课堂氛围，带动学生热情。健美操与普通广播体操最大的区别就是其中那个“美”，伴随优美的音乐和更具舞蹈性的动作，学生可以在运动的同时调整体态，锻炼身体协调性[2]。这样的运动如果能从课堂上走向课外，成为学生日常的锻炼选择，就是对课堂质量的最好反馈。

2.2 创新教学思维

开放式教学作为一种自由度更高的教学模式，在一定程度上是对以往教学流程的冲击。大多数体育课堂都是严格按照点名查人数、集体准备活动、集体练习、自由练习的顺序进行的。一节体育课总共也就1.5h，有时候光是课前的集合和准备就能花掉半个小时，留给学生能自由活动的时间就更少了。在开放式的课堂，教师会有意识地缩短集体活动的时间，让学生有更多的时间对自己喜欢的内容进行自主训练。喜欢集体操的学生可以进行集体训练，喜欢健身球、踏板、杠铃的学生也可以选择自己喜欢的器材进行单人或双人训练交流心得。教师通过观察学生的动作，可以不时做出指导和纠正，保证学生在课堂上的训练质量。

3  开放式教学模式在高校健美操教学中的应用

3.1 自由设计教学方法

开放式教学的特色之一就是没有过多限制，教师可以根据实际情况为学生设计多种教学方法。比如要想要纠正学生健美操的动作时，教师可以为学生录制教学视频让他们进行对比，通过思考找出问题所在，比起老师直接点出问题，这样反而能让学生记忆更深刻。想要锻炼学生创新思维的话，教师可以提前录制一段健美操动作，让学生以视频舞蹈为基础进行创新改变，再在课堂上展现给大家，由集体投票选出最受欢迎的创意奖。如果课堂中有许多本身就比较熟的朋友相约一起选修了健美操课，教师也可以考虑在教学过程中更多地进行分组教学。

3.2 挖掘兴趣点

大学中的选课系统其实就是在以开放式的形式给学生更多自主选择课程的权利，可以说会选择健美操的同学大多还是对它存在一些兴趣热爱的。而只有真正进入课堂，进行过锻炼后，学生才能对健美操有一个更具体的认识。比如自己是喜欢单人健美操还是混双、集体操，是喜欢竞技健美操、健身健美操还是拉丁健身操，只有在众多的种类中挖掘出自己的兴趣点，才能更好地进行后续的深入学习。健美操讲究动作、音乐和肢体表现力之间的融合，对学生的力量、形体、审美都有一定的要求。如果只是为了通过期末考试，那么学生往往只能学到了健美操的皮毛，而沒有真正体会到它作为一项全民健身运动的乐趣。

3.3 增强课程实用性

健美操不仅是全民可以参与的健身项目，也是有专业体育赛事的体育竞技项目。对于那些有一定的健美操基础，甚至想往竞技比赛发展的学生来说，可以专门和老师进行沟通，寻找能参加更专业训练的途径。对于一些想要健身减肥的女生来说，健身类健美操则是更好的选择。由于健身类健美操要符合大多数人的运动能力，动作编排一般更简单，节奏也较慢，这样的活动方式对于锻炼身体、瘦身塑形可以起到很好的效果。喜欢拉丁的学生也可以选择拉丁健身操，总而言之，健美操作为大学体育课程，实用性其实是非常广的，能够促使更多学生加入健身锻炼的行列。

3.4 培养终身锻炼意识

在高校健美操课程中，采用开放式教学还能够很好的通过的提高学生参与积极性，培养他们终身锻炼的意识。在快节奏的生活中，很多人已经没有了运动的时间和锻炼身体的意识。根据调查报告显示，我国已经有7成左右人口处于亚健康状态，其中30～40岁年龄所占比例最高，而20～30岁的亚健康人数在逐年增长[3]。由此可见，对于大学生来说，从现在起培养终身锻炼的意识是非常重要的。比起工作后的家庭生活两边忙的压力，大学生显然还处在一个比较轻松的生活状态。但即使是这样，很多学生一整周的锻炼量，也就只有体育课那短短的1.5h，要想起到锻炼身体、保持健康的效果还远远不够。而健美操课堂的开放式教学，就是在通过激发学生运动热情，增强他们对身体锻炼的重视。

4  结语

为了吸引更多学生选择健美操这门课程，并让学生在课堂上获得更好的教学体验，开放式的教学模式是非常必要的。开放式教学不仅能充分调动学生的学习热情，更重要的是让学生在一种较为轻松的环境下，享受更高质量的课堂教学。这样既有实用性，又能促进学生身体健康的课程教学，非常符合高校体育课程设计的初衷。

参考文献

[1] 祝成成.开放式教学模式在高校健美操教学中的应用[J].当代体育科技，2019，9（9）：149-150.

[2] 王彦旎.开放式教学模式在高校健美操教学中的应用[J].体育世界：学术版，2019（9）：145，150.

[3] 张羽佳.开放式教学模式在高校健美操教学中的应用与思考[J].青少年体育，2017（5）：77，83.