“健康第一”指导思想下的高校田径教学改革策略浅析

卓霖

摘  要：伴随体育课程“立德树人”教学目标的提出，“健康第一”成为高校田径教学开展改革的指导思想。在此背景下，为切实推动高校田径教学有效帮助学生增强身体素质、掌握健康知识、形成运动参与意识和习惯，本文主要探讨高校结合“健康第一”指导思想开展田径教学改革的具体策略，力求切实增强学生身体素质、提高学生健康水平并锻炼他们形成坚韧的意志品质，从而实现体育课程“立德树人”的功能。

关键词：“健康第一”  高校田径教学  改革策略

中图分类号：G806                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）05（a）-0043-02

Abstract： With the advancement of the teaching goal of "To cultivate people by virtue" in the physical education curriculum，" health first" has become the guiding ideology for the reform of track and field teaching in colleges and universities. In this context， in order to effectively promote the track and field teaching in colleges and universities to effectively help students enhance their physical fitness， master health knowledge， and form awareness and habits of sports participation， this article mainly discusses the specific strategies for colleges and universities to reform the track and field teaching with the guidance of "health first".

Key Words： "Health first"; College track and field teaching; Reform strategies

以“健康第一”思想為指导开展高校田径教学改革工作，既是贯彻体育总局《意见》及教育部《体育健康大纲》精神的必然要求，又是促进高校田径教学朝着人文化发展方向实现水平提升和质量改善、在田径教学中培养高校学生形成终身体育参与意识和运动锻炼良好习惯的重要措施。为此，高校体育教师需建立起对于“健康第一”指导思想的全面认知，并在此思想指导下采取科学策略改革田径教学。

1  树立“以生为本，健康第一”的田径教学理念

高校体育教师的田径教学理念直接影响其教学模式和教学方法，因此，为贯彻落实“健康第一”指导思想，首先需要推动高校体育教师完成田径教学理念转变。过去，高校体育教师在开展田径教学工作时，习惯于以大学生标准体质健康测试为指导，将田径教学的主要目标设置为“提高学生体测成绩”，因而在教学过程中往往忽略学生在身体素质、体能、田径运动基础等各方面的差异，而是采取“一刀切”的教学方法，为所有学生制定同样的田径训练目标、布置同样的田径训练任务，不仅无法提高学生的健康水平，还容易导致学生对田径运动产生抗拒心理，或是导致体质和体能较差的学生在田径训练中受伤。为此，必须促使高校体育教师形成“以生为本，健康第一”的田径教学理念[1]。

所谓“以生为本，健康第一”的田径教学理念，就是指高校体育教师在开展田径教学时，将学生作为制定田径教学方案的基本出发点和落脚点，遵循因材施教原则及循序渐进原则，分层次、分阶段地培养学生的田径运动能力，同时注重在教学中加强师生互动。为此，高校体育教师需全面了解学生的实际体质体能状况，并建设师生互动交流平台，比如微信群，在每次田径教学开始前将本堂课的主要内容发布在微信群中，让学生提前做好相关准备，如运动装扮、热身活动等，或是自主进行一些简单练习，在完成教学后，教师也要注意在微信群中搜集学生的反馈，根据学生的真实感受不断优化田径教学设计。

2  转变田径教学方法以调动学生田径运动参与积极性

“健康第一”指导思想下，高校体育教师应转变田径教学方法，注重采取分层教学法和小组合作教学法来调动学生的田径运动参与积极性[2]。为此，教师应仔细分析学生在体质测试中所取得的成绩，结合体质健康测试标准将学生合理分成若干层次，充分尊重学生个体差异，为不同层次的学生设置差异化田径教学目标、采取不同的教学措施，再将不同层次的学生进行搭配，建立田径学习小组，然后先向学生统一示范各项田径项目动作要领，再推动学生在小组中自主练习，促使田径运动能力较强的学生带动田径运动能力较弱的学生实现共同进步。教师还可以设置一些趣味田径运动比赛，比如“定向越野赛”，让学生以小组为单位参与比赛之中，以此最大化实现小组合作教学法对于田径教学的积极促进作用。此外，教师还应活用问题教学法，以此达成通过田径教学帮助学生掌握基本健康常识的教学目标，教师可以向学生提出诸如“参与田径运动有哪些注意事项”“参与田径运动对于人体健康有怎样的积极影响”“如何科学地开展田径运动”等问题，再引导各个田径学习小组开展自主探究活动，增强学生主体性。

3  融入大众健身元素以优化田径教学内容

当前，许多学生之所以缺乏田径运动参与之热情，主要是由于田径运动的形式机械固化所致，学生在田径课堂上参与的主要项目无非短跑、长距离耐力跑、立定跳远、投掷铅球等，学习和练习过程比较枯燥，虽然教师可以通过转变这些项目的教学方法来调动学生的参与热情，但是仍然不利于实现田径教学由课堂向课外延伸。针对这一情况，高校体育教师应注意在田径教学中融入一些大众健身元素，以此丰富田径教学内容并培养学生形成田径运动锻炼习惯[3]。例如，教师可以将大众健身中的健步走和“暴走”引入田径教学之中，帮助学生掌握“暴走”的动作要领及科学方法并推动学生在日常生活中每天开展1h的“暴走”锻炼，以此培养学生田径运动锻炼习惯。

4  健全田径教学考核评价机制

“健康第一”指导思想下，高校体育教师还应健全田径教学考核评价机制，不再只以终结性的考试方式评价学生的田径学习状况，转而采取“平时成绩+期末考试”的综合评价方式，其中平时表现成绩占40%，期末考试占60%，以此帮助学生端正田径学习态度。“互联网+”思维下，教师还可以借助智能手机的计步功能来完成平时表现考核，让学生统一下载步数记录APP，再建立相应社群，推动学生“每天走10000步”，将学生实践这一要求的情况作为考核评价的重要依据，从而真正将田径教学渗透至学生的生活。

5  结语

总而言之，“健康第一”指导思想下，高校体育教师应转变田径教学理念，从“以生为本、健康第一”的教学理念出發设计田径教学方案，注重加强师生互动，建立微信群等互动平台;应转变田径教学方法，引入分层田径教学法、小组合作教学法及问题探究教学法来调动学生田径学习积极性;应融入大众健身元素来丰富田径教学内容并推动学生在日常生活中自主完成田径健身;应健全相应考评机制将学生的平时表现纳入考评标准。

参考文献

[1] 王崇，沈萍.论高校田径教学中怎样落实“健康第一”思想[J].赤峰学院学报：自然科学版，2016（14）：137-138.

[2] 王森森.高校田径教学对促进学生身心健康发展的作用探讨[J].文体用品与科技，2017（12）：104-105.

[3] 佟显峰.大众健身元素在高校田径教学中的融入与发展研究[J].黑龙江生态工程职业学院学报，2016（5）：112-113.