浙江省男子自行车运动员冬训期间机能水平的监测研究

高振中 马进 闯振强

摘  要：为配合浙江省场地自行车男子运动员在浙江省射击射箭自行车运动管理中心的科学化训练监测工作，通过长期跟踪实验法选测了血红蛋白、血清肌酸激酶、尿素氮等与训练负荷和机能恢复有关的运动生理和生化指标，评定训练负荷设置的合理性及机能状态恢复的时效性，研究结果表明：运动员在冬训期间的血红蛋白、血清肌酸激酶、尿素氮等生理生化指标的波动均在正常范围之内，因此运动员应该基本适应冬训期间实施的训练计划。

关键词：血红蛋白  血清肌酸激酶  尿素氮  机能状态

中图分类号：G872.3                               文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）05（a）-0022-02

Abstract： In order to cooperate with the scientific training and monitoring of male cyclists in Changxing Base in Zhejiang Province， the physiological and biochemical indexes related to exercise load and body function， such as hemoglobin， serum creatine kinase and urea nitrogen， were selected and measured by experimental method， and the exercise load and physical function status were evaluated. The results showed that the athletes were basically adapted to the training plan carried out during winter training. 

Key Words： Hemoglobin; Serum creatine kinase; Urea nitrogen; Functional status

自行車项目按照项群归类属于速度力量类体育竞技项目，阶段性进行生理生化训练敏感的监控对评价自行车运动员的速度和力量素质，预防由于过度疲劳而导致运动损伤的发生有着重要的指导意义。当运动员能够承受足够大的运动负荷量，并且处于人体最大应激状态，个体的运动能力才能进一步得到提高。将人体不同时态的生理生化指标进行对比研究，才能为身体机能客观评定提供理论依据。

1  研究对象、内容与方法

1.1 研究对象

详见表1。

1.2 研究内容与方法

1.2.1 研究内容

本次冬训时间为12周，本文只讨论前3周，训练期间每周二、五取清晨安静静脉血，测定相关生化指标。

1.2.2 研究方法

实验法、数据统计法、文献资料法。

1.3 统计方法

所有数据均用Excel 2000软件进行统计学分析，并以

P<0.05作为差异显著性水平。

2  研究结果

2.1 血红蛋白

血红蛋白是红细胞的主要成分，直接影响人体的身体机能和运动能力[1]。从第一周到第三周，6名运动员血红蛋白的变化均是逐步提升的，从个体上看分别为，李**为“14.00→14.40→14.90”，罗**为“13.90→15.75→16.10”，王**为“14.05→14.05→15.30”，严**为“14.10→14.15→14.80”，詹**为“13.65→12.85→14.40”，高**为“14.80→14.75→15.85”。6名运动员的平均血红蛋白变化趋势也是逐步上升的。

2.2 血尿素氮

大负荷的运动训练才会动用蛋白质作燃料，使血尿素生成明显增多[2]。从第一周到第三周，6名运动员血尿素氮的总体变化均是逐步下降的，从个体上看分别为，李**为“8.35→6.85→6.20”，罗**为“9.50→7.55→6.30”，王**为“6.45→6.10→4.50”，严**为“7.90→7.45→5.85”，詹**为“5.75→7.90→3.75”，高**为“6.55→5.95→3.95”。说明运动员对运动的负荷是适应的。

2.3 血清肌酸激酶

血清肌酸激酶是关系到短时间激烈运动是快速成ATP，运动后ATP恢复的重要代谢酶，与运动时和运动后能量平衡及转移有密切关系[3]。第一周到第三周，六名运动员肌酸激酶的变化均是逐步下降的，从个体上看分别为，李**为“86.50→84.50→56.00”，罗**为“97.50→75.00→60.50”，王**为“72.50→68.00→40.50”，严**为“82.50→67.00→44.50”，詹**为“66.00→77.00→47.00”，高**为“76.50→75.00→39.50”。这样的训练负荷安排对运动员是合适的。

3  结论与建议

（1）浙江省自行车队男一线队员6人大部分都能适应这3周训练负荷，同时机能状态的表现也是良好的。其中血红蛋白值在训练过程中得到显著提升，对再一次增加训练负荷具有重大意义。

（2）不同的运动个体在训练中的表现是不一样的，所以应该区分对待，注意运动员的个体差异，同时教练员应该根据生理生化指标的变化，动态的调整训练计划，进一步增加训练的有效性，同时避免过度训练的产生。

参考文献

[1] 冯连世，冯美云，冯炜权.优秀运动员身体机能评定方法[M].北京：人民体育出版社，2003：79.

[2] 张丽芳，周越，何文革，等.血红蛋白和血尿素指标在运动员机能评定中的比较研究[J].沈阳体育学院学报，2002（2）：12-13.

[3] 卢健，陈彩珍.运动负荷及机能状态的微量快速生化监控体系的建立与实践[J].浙江体育科学，2003（4）：17-20.