你真的了解頸椎病嗎？

徐陽

王先生，50多歲，因為嚴重的眩暈來診，自述平時脖子就經常不舒服，容易頭暈，在外院檢查診斷為頸椎病，一般休息兩天就會恢復了，這次已經暈了一周多，中間曾經手法治療後緩解，但隔天眩暈的更加明顯，來診時頭暈到走路困難。

經完善檢查，發現第五頸椎壓痛比較明顯，且存在脾虛，濕氣較重的問題，大便不成型已經好多年了。所以當下除了幫他進行了頸椎部分椎體的複位，針灸治療外，同時予以健脾利濕的中藥，囑其連服數日，下次來診時候頭暈就已經消失了。

像王先生這樣症狀的人很多，其實頸椎病不僅僅只是脖子酸痛僵硬，有很多不適情況其實都可能是頸椎病所引起的，比如眩暈、手麻、心慌、失眠等等。那麼頸椎病到底是一種什麼樣的疾病呢？

西醫看頸椎病

現代醫學認為：頸椎病是頸部退行性病變主要累積頸椎、椎間盤和周圍纖維結構刺激或壓迫脊神經根、脊髓、椎動脈以及頸部交感神經，產生以上阻滯病變的症候群。但隨著電子產品的普及，人們的生活方式發生改變，疾病人群出現年輕化趨勢。

根據受累組織和結構的不同，頸椎病可分為：頸型頸椎病（頸部酸痛僵硬）、神經根型頸椎病（手臂酸痛麻木）、脊髓型頸椎病（走路腳軟，踩棉花感）、椎動脈型頸椎病（眩暈）、交感型頸椎病（心慌、出汗）以及混合型頸椎病。

一般治療上採取口服消炎止痛藥物，牽引及熱敷等物理治療。如果效果不明顯，一般採取手術治療為主。

中醫看頸椎病

中醫對本病的治療方法極為豐富，主要包括內治法（中藥湯劑），外治法（推拿、針灸、穴位注射、穴位埋線、手法治療等），因為中醫治療嚴格遵循整體觀念和辨證論治的治療理念，療效確切，故深受廣大患者的歡迎。

經脈在體表的分佈是有一定規律的，而手三陽經和足三陽經的循行經過頭頸部，瘀血和身體代謝的異常物質，如痰瘀阻礙於經絡，則易出現頸部酸痛僵硬，手臂酸痛麻木等症狀。因此治療上一般以針灸、推拿、正骨等進行干預，疏通經絡；以中藥調理經絡所絡屬的臟腑，如膽、三焦等以達到治療疾病的目的。

眩暈是很多朋友首先出現的症狀之一，故中醫認為本病中的一部分可歸屬於眩暈病，對於引起本病的原因有諸多論述，例如「無痰不作眩，無虛不作眩」等，認為本病的出現離不開痰瘀痹阻、氣血不足，肝腎虧虛等。因此，要根據每個人情況的不同進行辨證論治。

頸椎病可以預防嗎？

中醫認為風為百病之長，易襲陽位。人體按照上下來分，上為陽，下為陰，頸椎位於人體的上部，最容易受風邪侵襲，因此頸部易保暖，避免受風，尤其是夏天天氣熱的時候，注意避免直吹空調。另外長期的姿勢不正確，尤其是長時間的低頭工作或看手機，會造成頸椎曲度變直或反弓（幾乎是每個人都存在的情況），從而造成頸部關節的勞損退化。因此頸椎曲度異常是導致頸椎病多發的主要原因。

因此每半小時應起身活動2～3分鐘，可以舒緩頸部肌肉。適當的穴位按摩，也可以達到通暢經絡的作用。下面教大家幾個方法來預防和治療頸椎問題。

1.穴位按摩：

a.風池穴：足少陽膽經穴。

位置：正坐，舉臂抬肘，肘約與肩同高，屈肘向頭，雙手置於耳後，掌心向內，指尖朝上，四指輕扶頭（耳上）兩側。大拇指指腹位置的穴位即是。

功效：主治肩頸部酸痛，頭痛。

方法：按摩3～5分鐘或艾灸。

b.外關穴：是手少陽三焦經的常用腧穴。

位置：位於前臂背側，在前臂後區，當陽池與肘尖的連線上，腕背側遠端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點。

功效：主治頭面五官疾患，上肢痿痹不遂。

方法：按摩3～5分鐘或艾灸。

2. 功能運動：

a.肩部環周運動：雙手搭肩，雙臂向前轉動2次，雙臂向後2次為一組，每天運動3組。

b.手臂後伸運動：標準站姿，雙腳打開與肩同寬，雙手輕鬆擺在身體兩側。雙手十指交叉於身後，手心向外，向下推展至手臂完全打直後收回。眼睛直視前方，重複動作2次為一組，每天運動3組。

c .墊毛巾（恢復頸椎曲度：將一條毛巾卷起來，約直徑6～8cm（因個人身高體重而異），平躺在床上，去掉枕頭，將毛巾塞入脖子下方，感覺脖子被毛巾頂住，同時頭並沒有離開床為宜。每天一次，30～40分鐘，不可超過一小時，以免拉傷頸部肌肉。

頸椎病往往開始癥狀較輕，而且可能會因姿勢和習慣不良出現反復發作。一旦出現明顯眩暈，心慌，手臂酸痛麻木，而且頻率增高，程度加重需立即就醫。