高中生手机依赖症的心理分析及早期干预

杨冰清

摘 要：智能手机的诞生让我们实现了远程通话，给生活带来了许多的方便如：实时了解各种新闻、教学信息、网上购物、交友等，同时，也让许多正在读高中的学生产生了依赖心理，成为手机的奴隶，进而制约了学生学习的动力，致使学生成绩下降。

关键词：高中生;手机依赖症;早期干预

从我自身成长历程而言，从一名普通高中生再到教师这个行业，我个人觉得对于高中生带手机这种现象应该进行早期干预，在教育教学中尽可能培养学生自律意识，树立健康的价值观念，养成良好的生活学习习惯。

一、手机依赖症对于高中生的危害

手机依赖症对于学生的危害我深有体会，在高中读书时我见证了，同班同学由于玩游戏后来逃学，最后发展到辍学走向社会，至今回忆历历在目。经过这几年的研究，手机对学生的有以下几点。

（一）影响学生学习

许多学生私自带着手机，大多数学生都会下载一些游戏，每天沉迷于游戏晋级，长时间导致厌学、逃课现象，学习成绩直线下降，并且，一个同学带手机，必定会影响到更多的学生，因此，就会经常出现一个手机很多学生一起玩、一起讨论的情况。

（二）使学生作弊行为更加严重

随着信息技术的增长，手机软件方面的技术也得到了进步。在手机软件中，很多针对学生学习，促进学生学习的查题软件等，其初衷是想提高学生学习质量效果，但在高中的学生学习中，促进了其作弊机会和效果。并且手机的通讯功能发达，很容易就可以实现两个人的答案互动，进而使更多人有了可乘之机。

（三）影响了学生心理健康及正常生活

在高中阶段，大部分的学生还没有形成完整的自制能力。也是高中手机泛滥的主要原因，当学生带着手机进入学校，手机就会一直影响着学生，降低学生学习效果，分散学生注意力，很多手机中以及各种学生经常浏览的网页都会出现色情暴力等内容，很多学生如果克制能力差就会陷入其中，并且很多学生痴迷于手机交友和手机游戏，在实际生活中也会受到很大的影响，影响学生的政策人际来往。

二、高中生手机依赖症的心理分析

高中生对于手机本身是没有什么依赖性的，而是由于长时间使用手机，在不知不觉中变成手机的奴隶，进而养成不好的生活习惯，一天不玩手机心理的就比较难受，精神状态也萎靡不振，致使有些学生上课思想抛锚，下课后逃学的现象。

（一）从众攀比心理

数年年我对高中学生以访谈的形式进行大量的交流，发现许多学生的心理攀比较强，在没有任何经济来源的情况下向父母索要，导致高中生在衣服消费以及吃饭手机消费的方面大大增强。一方面很多学生为了追求心理上的平衡，常常采取从众的行为来减少自身和其他人的冲突;另一方面作为家长大多数情况下，砸锅卖铁也要给学生买手机，间接支持学生这种从众的心理。

（二）满足心理要求

许多高中生买手机的原因是满足自己的心理需求，一方面由于封闭寄宿制，方便与家长沟通交流，另一方面可以在网上观看优秀教师视频，查阅一些资料如：解题的方式方法、古文翻译、重难点等各科知识，还有就是手机上可以下载游戏、看小说、看电影、网上购物。

三、高中学生手机依赖症干预对策

高中学生手机依赖症早期干预要建立家校合作共同管理的模式，提升学生自律素養，树立正确的价值观，养成良好习惯，正确合理地使用手机。

（一）提高学生自我管理能力措施

自律是一种良好的习惯，作为一个学生要明白自己的职责和责任，要正确对待学习，把自己的精力方面学习上对自己的现在负责，也对自己的将来负责，在生活学习中要养成自我约束、自我管理、自我促进的良好习惯。

（二）学校要监督学生正确使用手机

各学科教师、班主任要加大对于高中学生自我管理能力的培养与提升，根据学生的实际情况存在的问题，分类施策进行针对性地解决，利用班会进行辩论会，告诉学生带手机的危害，进而树立学生正确对待手机的观念，同时在学校、班级内设置手机监督员。

（三）家长要监督学生正确使用手机

作为家长要做好学生在家的监督工作，对学生玩手机的时间进行合理地把控，有些家长为了杜绝学生玩手机，直接给学生买一部洛基亚只能打电话和接电话，有些家长不给学生手机，只能在周末玩同时也规定好时间，还有些家长充分发挥班主任作用，手机由班主任管理，这样就能做到学习和娱乐共兼的目标。

四、结束语

综合上述所言不难看出，在高中这个阶段无论是教师还是学生都要正确的对待手机的问题，教师家长要加强对于学生的教育引导工作，培养学生树立良好学习习惯。

参考文献：

[1]李蓓蕾，张莉莉，邓林园，白瑄.高中生手机依赖与心理健康的关系研究——以北京市某校高中生为例[J].教育科学研究，2019（08）：73-79.

[2]杨玥寒，徐莹.高中生手机依赖与未来时间洞察力、成就目标定向的关系[J].教育现代化，2018，5（30）：304-308.

[3]贾丽娟.高中生手机依赖与孤独感的关系：自尊和安全感的中介效应[D].河北师范大学，2018.