少林古传点穴指功

灵空

少林古传点穴指功，是点穴施技时必须练就的手指功夫，功成后指点之下可穿坚透甲。

一、卧虎功

卧虎功为练习手指及足趾二部之力者。

1.练时，先将身伏卧于地，然后两手掌按于齐肩之地上，两足伸直，两足尖直支于地。身向前探，乘势上升。至离地约30厘米时臀部后挫，全身随之后退至离地10厘米。再行回复，循环之，力尽而止。

自始至终，全身除手掌与足趾之外，其余各部完全凌空，不宜贴地。

初时行二三度之后，即觉力疲气涌，习之既久，次数可以逐渐增加，一年之后，则完全不觉其苦。

2.易掌为拳，拄地而行之。

3.越若干时则更进一步，易拳以三指代之，中、食二指居前，拇指居后，叠成鼠爪形，在地面如法练之。

4.更越若干时，单用一足之趾拄地，其另一足则叠于其上，两足交换行之。

5.然后，在背上缚之巨石，如法练之。

石增至二三百斤时，则大功告成，而指趾之力已不下千斤，若着人身，如被兵刃之击刺，无有能当之者矣。

二、蜈蚣跳

蜈蚣跳之法，亦練习手、指足趾之力，而兼练跃者，与卧虎功约略相同。

1.先亦用两手、掌两足趾抵地，支拄全身，胸腿等部约离地10～13厘米。此为预备之姿势。

2.然后身体之中部，向上耸起成弓背形。

3.两掌猛力向地上一按，乘此按点之力，即跃出数尺，仍以掌趾拄地，身体仍离地10～13厘米，与起势前相同。

此法较卧虎功为难。一不留意，胸腹等部非但触地犯忌，无意之间，亦易受伤。故最好先将卧虎功练成之后，再进而练此，则较为易成。

4.待用掌之跳跃，练之纯熟时，则变掌为拳，依法行之。

5.然后进用三指按地之跳跃。

6.末后亦习一足点之跳跃。

7.至皆能随意进退，斯可矣。以之临敌，非但手指、足趾之功，可以致人死命，而跳跃亦别以助退避之用，使敌人于意表之外而不及措手，诚制胜之妙法也。

三、指禅功

1.初练时，悬一铁锤于要道。

2.出入必见之，见必以一指戳之。

3.每日如此，初时指着锤而锤不移，其后渐能外荡。

久则一指禅功夫必成矣。

（编辑/高翔）