中学生久坐行为、身体活动与体质指数的关系*

马爱民 吴春林 何勇

（1.南通大学体育科学学院，江苏 南通 226019；2.常州市实验小学，江苏 常州 213003）

随着科学技术的飞速发展，人们的生活方式发生了巨大变化，久坐行为（亦称“静态行为”）日益成为影响人们身心健康的不利因素。国外学者的许多研究已证实：久坐行为与肥胖、心血管疾病、癌症甚至死亡率有着较为明显的相关关系[1-3]。国内有学者针对不同年龄、职业、性别、地域等人群的久坐行为进行了流行病学调查[4,5]，也有一些学者的研究涉及久坐行为与身心健康之间的关系[6,7]。中学生因课业压力、网络游戏诱惑，以及家长对学生成绩期盼等因素，久坐时间明显高于其他年龄段人群，进而危害中学生体质健康[8]。与久坐行为相对的身体活动是促进人们身心健康的有效手段。不少研究发现，青少年时期身体活动的经验会影响其成人后参与活动的动机，而青少年时期形成的行为习惯可能延续至成年[9]。由此，本研究探究中学生久坐行为、身体活动与体质指数的相互关系，并对中学生身体活动和久坐行为的预防与干预提供针对性的建议。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

采用方便抽样法从南通市天星湖中学、田家炳中学、启秀中学各抽取1 个行政班的中学生作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

中学生久坐行为调查问卷以周倩羽《基于计划行为理论的太原市中学生久坐行为研究》为依据编制，用以测量和评估中学生久坐行为状况。该问卷有平时、周末2 个分量表，各8 个条目，采用李克特5 点计分法计分。得分越高代表该项行为的久坐时间越久。经检验，该问卷具有良好的信效度。

青少年身体活动水平调查问卷最初由Kowalski KC 等国外学者编制。后经李新等国内学者修订，修订后的问卷被教育部重点实验室建设项目所采用。国内修订版对青少年身体活动总体水平划分标准：PA≤2，为低水平身体活动；2＜PA≤3，为中水平身体活动；PA＞3，为高水平身体活动。该问卷采用李克特5 点计分法计分，共9 道大题，得分越高代表被试者身体活动水平越高。经检验，该问卷对国内青少年有着良好的适应性，信度和效度均符合心理测量学的要求。

调查问卷采用现场集体发放，学生填写完毕后立即回收。调查问卷共计发放170 份，获得有效问卷155 份。

1.2.2 数理统计法

使用SPSS 23.0 软件进行数据处理，计量资料以均数±标准差（M±SD）表示。用Q-Q 图对所得数据进行正态检验，用独立样本t 检验和单因素方差分析对数据进行比较分析，利用相关分析了解各变量之间的相互关系。

2 结果与分析

2.1 中学生久坐行为、身体活动水平与体质指数比较

由表1 可知，男、女中学生平时久坐行为得分差异无统计学意义（P＞0.05）。男、女中学生周末久坐行为得分差异具有统计学意义（P＜0.01），男生得分显著高于女生，表明男生在周末的久坐时间明显多于女生，原因可能是男生周末会花更多的时间玩手机、电脑或打游戏。男、女中学生BMI 指数差异具有统计学意义（P＜0.05）。男、女中学生身体活动水平得分差异无统计学意义（P＞0.05），这与国内学者郭强的研究结果不一致。郭强研究发现：8-18 岁儿童青少年的身体活动水平在各年龄段均呈现出显著的性别差异，除了9 岁之外，女生的活动水平均低于男生（P＜0.01）。原因可能与本研究调查的南通城区几所中学存在体育运动场地和器材较为不足有关，同时这几所学校对文化课程都格外重视，学生课业负担较重。这些因素都不同程度地造成中学生身体活动水平均较低的结果。建议南通城区部分中学完善体育运动场地设施，减轻学生课业负担，给予学生更多的体育活动时间。

表1 男女中学生相应指标得分情况比较

由表2 可知，父母是否支持参加体育运动的中学生周末久坐行为得分、身体活动水平得分和BMI 指数得分差异均具有统计学意义（P＜0.05）。支持子女参加体育运动的父母平时会让子女抓紧时间进行学业学习，到周末鼓励子女进行体育运动，从而减少其久坐行为的时间。郭强等人研究发现：我国儿童青少年的身体活动水平比较稳定地跟随家长支持得分的高低而变化，即家长支持得分越高其身体活动水平也越高，这也验证了家长的支持是儿童青少年身体活动最有益的影响因素之一。此外，男、女生在各个年龄段获得的父母支持得分，在身体活动水平分组之间均具有显著差异，并且呈现出随父母支持得分的增加，活动水平升高的变化趋势，这表明来自父母的支持对身体活动水平可能具有积极的促进作用。而父母是否支持参加体育运动的中学生平时久坐行为得分差异无统计学意义（P＞0.05）。

表2 父母是否支持体育运动的中学生相应指标 得分情况比较

由表3 可知，不同父母关爱程度的中学生平时久坐行为得分、周末久坐行为得分差异均具有统计学意义（P＜0.01），因为父母对子女的学习和生活关注较多。刘华波的研究认为：家长的激励带动作用对孩子的运动习惯养成起着非常关键的作用。调查发现，积极参与体育运动的中学生初始参与体育锻炼的平均年龄为4.19±1.72 岁，而不积极参加体育运动的中学生则表现为没有任何特别喜欢的运动项目。所以，父母对子女的关心可以带动学生积极参与体育运动，从而减少久坐的行为。不同父母关爱程度的中学生身体活动水平得分、BMI 指数差异无统计学意义（P＞0.05）。

表3 不同父母关爱程度的中学生相应指标 得分情况比较

由表4 可知，不同自评健康状况的中学生周末久坐行为得分、身体活动水平得分差异均具有统计学意义（P＜0.01）。从自评健康状况可以看出，学生对自身的了解，以及平时对自身的要求。自评健康状况“较好”的中学生利用周末空余时间来锻炼，从而提高自身的身体活动水平，周末久坐行为得分明显低于自评健康状况“一般”的学生。自评健康状况“较好”的中学生身体活动水平得分明显高于自评健康状况“一般”的中学生。此外，不同自评健康状况的中学生平时久坐行为得分、BMI 指数差异均无统计学意义（P＞0.05）。

表4 不同自评健康状况的中学生相应指标 得分情况比较

2.2 中学生久坐行为、身体活动水平与体质指数的相关分析

表5 中学生久坐行为、身体活动与体质指数 得分的相关分析

由表5 可知：中学生平时久坐行为得分与周末久坐行为得分呈正相关（P＜0.01），而与身体活动水平得分呈负相关（P＜0.01）。中学生身体活动水平得分与BMI 指数呈负相关（P＜0.05）。由此可见，中学生平时久坐行为时间越久，其周末久坐行为的时间也越久，身体活动水平则越低；中学生身体活动水平越高，其BMI 指数则越低。

3 结论

男中学生周末久坐行为得分明显高于女中学生。父母支持参加运动的中学生平时久坐行为得分、周末久坐行为得分、BMI 指数均低于父母不支持参加运动的中学生。父母关爱程度为关心的中学生平时久坐行为得分、周末久坐行为得分明显低于父母“一般”关爱的中学生。自评健康状况“较好”的中学生周末久坐行为得分、身体活动水平得分均明显低于自评健康状况“一般”的中学生。中学生平时久坐行为得分与周末久坐行为得分呈正相关，而与身体活动水平得分呈负相关；身体活动水平得分与BMI 指数呈负相关。