山东省德州市华信嘉苑小区健身器材利用现状调查与对策研究

徐安 王凯

摘 要：近年来，德州市发展势头向好，经济迅猛发展， 体育行业发展很快，我们怎样更好的引导全民健身活动并制定健身政策，这是亟需解决的问题 。本文对德州市华信嘉苑小区居民健身情况进行抽样调查，采样数据，进行汇总，统计、分析，从中了解德州市华信嘉苑小区健身器材分布及使用情况的现状和需要解决的问题，为制定德州市华信嘉苑小区居民体育发展计划，提供理论依据和实施方案。

关键词：德州市;社区 ;健身器材;调查;对策

1 华信嘉苑小区健身器材使用者基本情况

1.1 华信嘉苑小区健身器材使用者人数分布

调查研究显示：目前，使用小区内健身器材健身的小区居民中男性练习者占多数，女性占较少，性别比例分布上，男女比例相差很少，男性略高于女性。

1.2 华信嘉苑小区使用健身器材居民的年龄结构特征

据统计，使用健身器材的居民大多在55岁以上 ，占总调查人数的40﹪。因为一方面这个年龄段的居民大多退休，暇時多，而且路程短，较方便;另一方面老年人对于自身的健康追求也越来越迫切。而25周岁以下的参与者比例较少 ，只共占3﹪，这是因为 这个年龄段的群体主要任务是学习、时间有限，因此参与的机会相对来说较少。体育健身是防止和治疗老年病的有效方法，特别是能提高有氧能力，这对于中老年人来说尤为重要。

1.3 居民健身动机分析

据统计得知，社区居民健身动机不同。首先想获得一个健康的身体而去进行健身的占大部分。其次为了塑造自己的身体形状并引以为乐而去锻炼的占第二位，再次为了减肥、保持身材而去进行锻炼的占第三位。最后是为了爱好交友去参与健身的居民。

因此小区内的居民还是非常热衷于参与体育健身活动的。它不仅可以塑造体形还可以磨练意志，同时可以提高居民身体素质，保持积极健康的心态。

1.4 居民参加健身周次数分析

据调查，居民在一周中活动4-5次的人数占50%，6次以上占20%，3次以内占30%。因此得出大部分居民都喜欢使用小区内健身器械来健身，周次数在3次以上的人比较多，有助于增强居民的身体素质，能够使人们进行全面的素质全面发展。

每周健身频率过大，会出现不适，如运动后身体得不到充分的休息，会导致过度疲劳。因此最好的状态就是在自己身体条件允许的情况下，做适合自己的就是最好的。

1.5 居民参加器械健身时长分析

据数据统计，健身时长在20分钟以内的人数有45人，占30%;20-50分钟有80人，占53%;50分钟以上有25人，占17%。

居民们每次进行健身活动的时长大不相同。在一定程度上，健身效果和健身时间是成反比的。超过有效运动时间会导致注意力下降，容易产生伤病和消极抵触情绪，从而影响我们对以后参与健身活动的积极性。

2 影响居民参加器械健身活动参与度的客观因素分析

2.1 居民对于器械健身活动的认知程度分析

在统计中显示有26%的居民对于健身活动是非常了解，这部分居民一定是有通过专门的渠道来增加自身对健身的认识;有53%的居民只是了解健身活动 ，这部分居民健身专业性不强，参与度一般。其余21%不了解健身活动，这部分居民应该通过宣传、发广告等等一些活动来增加他们对健身活动的认知。

社区部分居民健身知识单薄，对于专业科学的健身知识掌握较少。

2.2 影响社区内健身器材使用率的影响因素分析

据统计，33%的居民因为天气因素无法进行健身活动，因为器械都是在室外，受天气制约因素较大;67%的居民认为器材设施会制约他们进行健身，随着居民对社区内器材设备要求的加大，社区应当扩展小区内健身器材的场地空间以及多样性，吸引更多的居民参与到健身活动中来。

2.3 居民对的小区内健身器材评价

据统计，30%的居民认为小区内健身器材老化、生锈、脏，这说明小区内的管理人员没做好防养工作，影响居民使用;23%的居民认为小区内的健身器材单一;27%的居民认为小区内的健身器材过少，这样会造成人多器材少的局面;20%的居民认为小区内的健身器材分布不均匀，给居民的健身造成了不便。以上客观因素都会极大地削减居民的锻炼热情。

3 建议

（1）建议华信嘉苑小区物业加大健身活动的宣传力度，举办健身宣讲等活动提高居民的认知程度。

（2）建议华信嘉苑小区物业尽快优化小区内健身器材的布局，避免出现器材分布不均的情况;增加小区内健身器材的多样性和丰富性，避免单一化。

（3）建议德州市体育管理部门加大对体育健身活动的宣传力度，在人们经常活动的地方增加体育器材设备的建设，提高健身器材的利用率。

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