微课技术在高校非足球专业队员训练中应用的可行性研究

范金刚 ，张文东，刘佳宝

(1.四川外国语大学体育部，重庆 400031；2.绵阳师范学院体育学院，四川绵阳 621000；3.重庆大学体育学院，重庆 400044)

1 研究目的

进入新世纪以来，随着移动通讯、数字化以及网络信息技术的飞速发展，各种“微”纷纷涌入到生活当中，其中以“微博”、“微信”、“微视频”为主要代表充斥着人们的生活.有一张图片形容的是“百年中国人”，上图是100年以前斜着身子躺在床上吸食鸦片的中国人，而下图是100年以后斜着身子躺在床上双手抱着手机的中国人.这则插图形象的反应了当下国人的生活习惯，那就是离不开手机、网络、电子产品，成年人是这样，小孩亦是如此.这种习惯其实是一把“双刃剑”，如果国人阅读的信息转化为积极向上或者正能量等的相关知识，那么一个国家的阅读量、阅读时间、阅读效率所带来的正能量是惊人的.“微元素”在网络中的出现，使人们可以足不出户，不用走进课堂，就可以充分利用点滴时间进行学习.为了满足人们的这种学习需求，与教学息息相关的“微课”也就应运而生了.微课以其自身的特点和价值，开发自身优势资源的同时，将其融入到体育训练教学当中是可行的.并就重庆市高校非足球专业队员“零基础”训练教学中利用“微课”辅助教学的实际情况进行了初步探讨.笔者认为，微课与足球训练教学的有机结合可以有效调动这些队员自主学习的积极性，提高教练和队员的训练效率，对训练结果会收到事半功倍的效果[1].

1.1 研究微课与足球训练结合的意义

1.1.1 研究微课的理论意义 对微课技术在运动训练中的可行性研究为“微课与高校体育训练教学”的结合提供了一个新的视角.微课与体育训练教学结合的可行性研究，不仅为微课体育课程教学的研究提供理论依据，同时对微课在体育训练教学中的开发和应用具有理论上的指导意义.

1.1.2 研究微课的现实意义 以重庆市高校非足球专业队伍为研究对象，对“足球微课”在重庆市高校非足球专业队员训练中的现象进行研究，以便使教师、教练、队员、学生更好地利用足球微课的功能.同时为促进微课与高校“非足球专项生”的体育训练教学或其他学科微课教学的有机结合提供帮助.

1.2 研究微课与足球训练结合的价值

1.2.1 学术价值 笔者以“微课与教育相结合”为搜索词，通过查阅，发现目前国内微课与体育训练教学相关的文章多篇，但没有发现非足球专业队员利用微课进行训练相关文章.本课题研究主要以一线队员利用“足球微课”进行训练的实际情况为第一手资料，旨在探索“微课”在体育课程中的推广应用.

1.2.2 应用价值 笔者认为“微课”融入到现有体育训练教学模式当中，具有一定的应用价值.对于学校而言，微课可以成为学校教育教学改革方案之一；对于教师而言，微课可以成为教师新的教学手段；对于学生而言，微课可以成为学生网络上的良师益友.

1.3 微课的相关概述

笔者以CNKI为文献搜索的主要来源，对国内外微课研究的状况进行概述.

1.3.1 国外研究现状 1993年，美国北爱荷华大学的麦克格鲁(McGrew)教授，首先提出了“60 秒课程”，这是微课的雏形.1995年，英国纳皮尔大学 (T.P.Kee)提出了“一分钟演讲”[2].

2004年，英国教师电视网站(Teachers TV)开播了英国政府基于的教育命题的视频.政府规划用5年时间帮助中小学学生提高学习成绩，促进教师的专业发展为目标.微视频的时间约为600秒，内容涵盖了英国中小学、幼儿园的全部课程.在丰富教师教学资源的同时，还加快了教学资源的共享[3].

2004年，毕业于美国麻省理工学院 、哈佛商学院的孟加拉裔美国人萨尔曼·可汗用雅虎电子画画笔记本远程教他在新奥尔良市的表妹数学.在帮助亲人和朋友的同时，他萌生了把解题视频上传到网络上面，以帮助更多有需要帮助的人.就这样他把教授视频放在Youtube上面，浏览量开始慢慢增加.2009年，因为很多学生开始用他的教授视频学习, 可汗就决定辞掉他的工作把制作教育视频变成他新的工作，“可汗学院”由此诞生.可汗学院是一个非营利的网络教学视频教育机构，教学视频领域几乎涵盖了所有的学科，其中包括：数学，历史，金融，物理，化学，生物学，天文学，经济学和计算机科学等.

另外在国外比较出名的网络课程资源是TED-Ed和Watch Know Learn.TED-Ed主要针对教育者，强调的是在教育中的应用，它的课程包含32个主题，涉及中小学和大学的课程内容，例如数学、艺术、心理学、教学与教育、文学与语言等.在这个平台上，优秀的教育者和出色的动画师一起合作，致力于打造精美的动画教学视频，拓展“传播有价值的思想”的TED理念.Watch Know Learn旨在让教师、学生甚至是家长都无需注册即可全天候免费观看标题、年龄段和评分信息等经过编辑的视频，并确保视频的有效性[4].

2008年，美国新墨西哥州圣胡安学院学院在线服务经理、高级数学设计师，戴维.彭罗斯(David Penrose)是现在“微课”的创始人，他指出微课是一个知识挖掘的框架，微课能告诉学习者在哪里挖掘知识，需要寻找什么知识.同时，他认为微课可以促进学生主动学习，并建议采用5步来建设微课程.他在一分钟的时间里将教学内容与教学目标相结合，结合建构主义教育方法，其教学内容以移动学习和在线学习为目的，又称为“知识脉冲”以产生一种新的学习体验.他认为“微课是一种以建构主义为指导思想，以在线学习或移动学习为目的，基于某个简要明确的主题或关键概念为教学内容并通过声频或视频音像录制的六十秒课程”.

1.3.2 国内研究现状 国内关于“微课”相关的文章很多，由此可见“微课”引起了国内专家、学者的关注和重视.我国最早提出微课概念的是佛山科学技术学院、教育局胡铁生[5]教授于2011年提出来的.胡铁生教授从区域教育信息资源发展的角度阐释了微课的概念和特点：微课在新课程标准的指导下，以教学视频为主要载体，按照教学实践要求，用教学视频反映教师在课堂教学过程中针对某个知识点或教学环节而开展教与学的活动.胡铁生教授在国内“微课”领域成就非凡，曾担任教育部首届中小学微课大赛特聘专家，发表相关学术文章20多篇，出版《微课制作方法与技术》专著，主持研究项目“中小学微课的区域开发实践与创新应用”荣获首届基础教育国家级教学成果奖二等奖等.

黎加厚认为微课程是在10分钟以内，以微视频为主，但仍可以采用音频、PPT 等格式作为教师教授知识技能的媒体.有学者认为，“微课”适合时代的发展，促进教师和学生的发展，满足教练和队员的需求.微课就是在教学设计的指导下，用多媒体技术在5-10分钟以内就一个知识点进行针对性讲解的一段视频或音频.

1.4 重庆市高校非足球专业队伍的现状

重庆市女子足球运动开始于上世纪70年代末期.1978年12月，重庆市第一支女子足球队在十八冶第一子弟中学诞生.第一场正式的女子足球比赛于1979年12月3日，由十八冶第一子弟中学与重庆大学体师班，在大田湾体育场外场进行.1983年3月，第一次市级女子足球赛会制比赛是在杨家坪体育场举行的“巾帼杯女子足球赛”,当时有六支队伍参加了比赛.1997年，由企业参与组建的丹宁女子足球俱乐部正式成立.

重庆市大学生女子足球比赛是与全国校园足球比赛同时进行的，当时“特步”赞助了全国校园男子足球比赛，却没有赞助全国校园女子足球比赛，其服装、装备等都需要自备.重庆市大学生女子足球比赛共分为3个组别，分别是：女子校园甲组，即为普通本科院校，非体育专业的大学生；女子校园乙组，即为高职院校，学生的学制为三年；女子高水平丙组，即为专业组，学生为足球专业或者体育专业的大学生.

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本文以四川外国语大学、重庆工商大学、重庆交通大学、四川美术学院、重庆市文化艺术职业学院、重庆市房地产职业学院女子足球队为研究对象.四川外国语大学、重庆工商大学、重庆交通大学、四川美术学院，这4所本科院校的组别为校园甲组，学生为非足球专业的在校大学生，如四川外国语大学的队员，基本都是各种语言专业的学生.重庆文化艺术职业学院和重庆市房地产职业学院的组别为校园乙组，高职院校组，学生均为非足球专业.

2.2 研究方法

2.2.1 专家访谈法 对重庆市的大学生体育协会、大学生足球协会，以及所调查6所高校的足球领队、教练员进行访谈咨询.

2.2.2 问卷调查法 以微信“问卷星”编辑调查问卷，对6所高校的足球队员发放问卷并回收.共发放问卷180份，回收180份，有效问卷180份.

2.2.3 数据分析法 对收集的问卷使用spss17进行分析.

3 研究结果与分析

3.1 调查结果

问卷由各个学校的教练统一发放，每个学校30份，调查的对象为每个学校的女足队员，包括主力队员和预备队员.6所高校，共发放180份，收回有效问卷180份.结果：知道足球微课的队员多达178名，只有2名新进队员不知晓足球微课；使用足球微课(足球微视频)的队员有178名；使用足球微课(足球微视频)进行训练的队员150名.6所高校的教练员推荐队员使用足球微课(足球微视频)的情况见表1..

表1 队员知晓足球微课(足球微视频)的途径、方式Tab.1 Approaches and Ways for Players to Know Football Micro-lecture (Football Micro-video)

如表1所示，队员知晓足球微课(足球微视频)的途径、方式，大多是通过教练或者队友推荐的.108名队员是通过教练员推荐得知，62名队员是通过队友得知.

表2 队员平均每个月使用足球微课(足球微视频)的频率Tab.2 The Frequency of Players Studying Football Micro-lesson (Football Micro-videos) Per Month

如表2所示，队员使用足球微课(足球微视频)的频率是以月来记录的，在所调查的180名队员中，大学二年级和三年级的人数最多，也是使用频率最高的队员，随着球龄的增长，她们对于足球这项运动的认知度、认可度也在逐步提高.

表3 队员使用足球微课(足球微视频)的时段Tab.3 The Period of Players Studying Football Micro-lesson (Football Micro-video)

所有180名队员使用足球微课(足球微视频)的时段：训练后使用足球微课的人数最多，有86名；44名是在训练中使用；39名是在训练前使用.

3.2 影响因素

3.2.1 外界因素 众所周知，职业足球出现了不少腐败、假球现象，尤其是我国国字号球队冲击世界杯的失利之后，人们对足球的期望跌落到谷底.笔者的亲历感受是，一个足球专业的体育生在寻找工作中几乎没有前途，很少有学校招聘足球专业的教师，社会大众群体心里对于“中国足球的梗”短时间是难以消除的，这种来自心底的顾虑和不信任，也导致家长不愿意孩子去踢球，直接导致参与足球运动训练的人群逐年减少.

但随着近些年国家对校园足球的重视，这种现象有了明显的好转，足球专业的学生就业前景越来越好.按2016-2017年“特步”中国大学生校园足球联赛暨2016年重庆市大学生校园足球联赛，女子非专业组队伍来看，甲组有5所高校参加，而到2019年甲组就有9所高校参加了比赛.如，2018年四川外国语大学为甲组亚军，重庆市文化艺术职业学院为乙组季军.两支队伍能够参加本次比赛，克服了诸多困难.总而言之，在这些外因的影响下，学校对于发展足球的训练经费严重不足，主要表现在训练设备和训练器材的匮乏；教练、运动员训练补助非常紧缺.高校足球教练的训练费，还不及小学生足球教练训练费的一半，这对教练的训练热情和积极性是极大地打击.在被调查的学校里，其中有些学校队员的比赛队服都是学生自行解决的，这对为学校争光的学生的心理及训练积极性有一定负面影响.

3.2.2 教练员因素 教练员都是本学校的专业老师，这些老师平时有繁重的课时量、沉重的科研、职称的评级压力、繁琐的家庭事情等，这些因素致使教练员不能全身心地投入到足球训练当中去.从各队教练的访谈来看，所调查的高校教练员，都属于80后的适婚年龄人员，巨大的生活压力严重束缚了年轻教练员的潜能发挥.另外，比赛成绩决定运动项目的寿命，足球运动想在所在的学校立足，必须要出成绩，因此教练员在训练过程中，存在急功近利、拔苗助长的现象，殊不知非足球专业的学生，这些零基础的学生要通过足球基本功训练、足球规则的学习、足球战术的了解等，最终出现在赛场上，这一过程和阶段对于想在本校延续足球运动参赛资格的年轻教练员来说，无疑是漫长的.最后，是教练员的待遇问题，学校给予教练员的微薄待遇与生活的成本、训练的成本完全不成正比.再由于非专业球队的训练基本上安排在业余时间进行.教练员长期不能按时回家，会导致家庭矛盾,从而致使教练员流失.

3.3.3 学生因素 众所周知，足球运动是世界上公认的运动损伤发生率最高的运动项目之一，因此足球运动也被称为高危险性运动项目.因此接受调查的队员中，影响他们从事足球运动最多的因素是足球运动的高危险性.其次，学生的学业一旦与训练发生冲突时，学生的选择多半是放弃足球训练.第三，据调查的四川外国语大学，像西班牙语、葡萄牙语、法语、德语、韩语、日语等小语种系，很多学生在训练一年、两年之后，在大学生足球比赛年，正准备登上赛场时，就要面临出国留学、交换的状况，退队的现象时常发生.被调查的另外两所高职院校，因为学制是三年，第三年学生基本都已参加工作实践或实习，也存在零基础训练了一年的队员，等到可以上场比赛的时候，队员却不得不被迫退队.

4 结论与建议

4.1 微课应用于重庆市高校非专业组足球队伍训练的可行性

4.1.1 足球微课是教练与球员之间的沟通桥梁 足球微课的出现，不仅可以改变足球教练员传统的教学模式，而且会丰富足球教练员的教学手段和教学方法.在某种层面上来说，足球微课更会成为足球教练教学的工具.被调查的几所学校足球场没有灯光，晚上训练是不可行的，但是教练可以把队员拉进教室、多媒体教室，通过微课的形式传授足球技术、战术等理论的学习，让队员有理论联系实际的效果.传统意义上的现场“教练教、球员学”固定模式将会被打破.21世纪是信息化时代，足球微课可以促进足球教练员之间的横向交流，拓宽足球教练员的视野.在网络发达的今日，足球教练员与队员之间可以通过网络，增进感情信任与交流，诸如足球微课等手段，可以为教练与队员架起一座沟通的信息桥梁.

4.1.2 足球微课是球员自主学习的良师益友 如今的球员，使用网络、依赖网络的程度是前所未有的，所以足球微课的运用能够改善球员的学习方式，提高球员的学习效率.球员根据自己的实际训练学习情况，可以有针对性地补充或加强自身的不足，便于她们制定个性化的学习、训练方案，提高其自主学习的效率.现在的球员不会完全依赖于教练的训练教学，被调查的队员都是来自于各个专业的学生，他们在校期间可以利用点滴时间进行微课训练.寒暑假期间，教练可通过网络授课，微课等形式，让队员可以轻松了解到教练员所要传授的技战术等思想.因此足球微课作为球员自主学习的辅助工具是可行的.它将成为非专业球员的良师益友.

4.2 总结

足球运动是当今世界第一大运动，其竞赛规模、球迷人数、受关注程度等，这是其他运动项目无法比拟的.尤其是作为13亿人口的大国，让我国在世界第一大运动中占有一席之地是13亿人民的迫切愿望.进入新世纪的第二个十年，我国目前的整体的足球氛围还处于稳步提升阶段，从现在的小学、中学，乃至于大学来看，都在按部就班地开展足球活动.足球微课可以很好的解决教练、学生的实际困难.但是，足球微课只是停留在教学理论、教学视频的阶段，学生要想真正的提高足球技术、战术，不实践是肯定行不通的.微课在这几所被调查的高校队员当中受到高度重视，其重要性是不言而喻的.进入高校开始训练的非专业学生，专项身体素质可能会比专业球员差一些，但在学习理论方面有较大优势.这些足球队员通过足球这项运动的历练，通过教练技战术的传授，通过队友之间的沟通交流，尤其是通过微课学习之后，在增强自身技战术水平的同时，也有利于群众性足球运动的发展.