胡金秀的百岁经

李细根

南昌市进贤县苗圃社区的胡金秀出生于1916年2月14日，已是期颐老人，仍然身体状况良好，能吃能睡。县民政局的同志去看望她时，她还现场唱歌表达感谢。我慕名前去采访，受到胡金秀及其家人的欢迎。在胡金秀儿子和女婿的帮助下，采访十分顺利。经过交谈，我总结了胡金秀的百岁经。

艰苦劳动强身体

胡金秀出身贫苦，两三岁时就到丈夫家做童养媳，于19岁完婚。由于家境贫寒，生育子女多，胡金秀的生活极其困难。丈夫长年在外教书，家里生活的担子全压在胡金秀的肩上。她不仅要带小孩，还要赚钱贴补家用。她种菜卖菜，为了卖到好一点儿的价钱，经常挑着一担菜到四五十里外的集市去卖。亲友邻居都称赞她能吃苦。多年的辛勤劳作铸就了胡金秀一副好身板。

为人和善心胸宽

胡金秀55岁时丈夫就离她而去。她没有过度悲伤，而是擦干眼泪，化悲痛为力量，继续劳作，尽量减轻子女负担。晚年，一双儿女又因病相继先她而去。白发人送黑发人的悲痛自不必说。但老人坦然面对，同样没有沉溺于悲痛之中，很快恢复了正常生活。在生活中，胡金秀心胸开阔，为人和善，从未和儿媳妇吵过嘴，晚辈们都很孝顺她。胡金秀还擅长调解家庭矛盾。儿女夫妻之间闹矛盾时，她总是先批评自生子女。若村里人闹纠纷，她也会出面调解，因此与乡亲们关系极为融洽。

生活规律重细节

胡金秀不抽烟，不喝酒，生活方式非常健康。步入老年后，胡金秀在子女家轮流吃住。她一般晚9点上床，早7点起床（天冷会稍晚些），每天还保持着1小时左右的午睡。她饮食坚持三餐守时、荤素搭配、只吃七八分饱。胡金秀还保持着良好的卫生习惯：勤洗澡、勤换衣物等。此外，胡金秀还根据自身情况摸索出了一些生活小妙招，例如她固定时间解大便，因而很少便秘;若發现便秘，用番茄叶泡水喝就好了。

子女孝顺照料好

胡金秀95岁时不小心跌断了股骨，未能痊愈，过上了轮椅生活。子女们对她十分关心，安排她在女儿家固定居住，请保姆加强护理，还给她做营养餐：早餐1个鸡蛋羹、2块发糕，中餐1碗肉丝面，晚餐1碗肉丝汤粉，两餐之间喝1瓶牛奶或1小碗麦糊、水果汁等（三餐都配有新鲜蔬菜）。子女们一人一月地轮流守候在她身旁，毫不怠慢。在子女的精心照料下，胡金秀心情愉快，食欲很好。子女们还经常推胡金秀出门，让她与邻居们拉家常，让她不寂寞。现在，胡金秀五世同堂，玄孙已4岁，真可谓福气多多。