户外运动中气象学的应用研究——以露营为例

张督成 徐彬超

户外运动中气象学的应用研究——以露营为例

张督成 徐彬超

（贺州学院，广西 贺州 542800）

体育的功能与作用决定体育是一种积极健康的生命活动方式，也是一种直接或间接与外界环境发生联系的过程。户外运动更是一项亲近自然的体育活动。地形和天气条件是户外运动中的重要因素。文章结合气象学、体育学、休闲学、环境学等多学科交叉知识，通过文献资料法、专家访谈法、观察法等，对户外运动中的露营所具备的气象条件进行研究分析。结果显示，在户外露营活动中需要考虑的气象因素很多，尤其是在人迹罕至和恶劣的户外环境。大气运动、海陆位置、地形、地貌以及气象灾害都会对影响露营活动。结论：大气运动中的风向会影响露营地的选择，海陆位置影响户外露营活动中装备的选择和使用。

户外运动；气象；露营

随着改革开放的深化和经济的快速发展，人民的物质文化需求也随之日益增长提高。在全面建设小康社会的康庄大道上，人们越来越重视生活质量和健康，再加上全民健身计划实施，以及国家积极鼓励国民参加各种积极、健康的体育健身活动和各种体育休闲活动。休闲娱乐运动已经成为一种廉价的健康投资，并且这种健康投资已逐渐成为一种基本需求。

1 研究背景

人们余暇时间增多，会思考如何用余暇时间科学地、合理地安排健康向上的休闲内容，以满足身心需求。《职工带薪休假规定》为全面落实职工休假权利提供法律保障，使广大职工可以更加人性化地生活。国家颁布“全民健身计划”，也旨在倡导科学、文明、健康的生活方式[1]。

休闲娱乐运动装备是体验休闲娱乐运动的基本条件，也是表达传递休闲娱乐运动文化的工具。随着社会经济不断发展，人们对休闲娱乐运动装备的品牌、功能、款式的要求越来越高，休闲娱乐装备不断创新、不断发展和完善。与此同时，更加人性化的服务理念和高质量服务水平也保障了休闲活动的顺利进行[2]。

1.1 研究目的

传播积极健康的休闲生活方式，更好地贯彻中共中央、国务院《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》的要求，“以满足广大人民群众日益增长的体育文化需求为出发点，把增强人民体质、提高全民族整体素质作为根本目标”，构建群众性的多元化体育服务体系，“适应各方面的体育健身需求，保障广大人民群众享有基本的体育服务”[3]。

1.1 研究意义

1.1.1健康需求

当“亚健康”以病态的方式出现在公众视野时，人们开始反思自己身心健康问题。媒体曝光的各种危害人们健康的安全问题，促使人们更加注重自身健康，包括健康的居住环境、健康的工作环境、健康的生活环境以及健康的生活方式。

1.1.2减压、恢复的需要

社会竞争越来越激烈，每个人必须面对工作压力与疲劳，人们的压力和长时间疲劳得不到缓解和恢复时，会影响人们的健康。为了有充沛精力和健康生活，人们不得不寻求释放压力、缓解疲劳的途径。

1.2 理论意义

1.2.1休闲文化深入人心

21世纪以来，随着人们生活水平的提高和环境的改变，人们的品味改变了，对生活质量和生命延续有了新的要求。体育作为一种社会文化现象，休闲参与价值正在越来越多地为人们所认识，成为一种文明、健康、科学的休闲生活方式[4]。休闲文化渐渐的深入人们思维，带动休闲体育的发展。

1.2.2环境污染

城市大气污染已严重威胁到居民健康，工业化的迅速发展、经济全球化以及城市化程度的不断加深，城市居民居住的环境质量逐年下降，越来越多的人们渴求空气质量好、环境优雅的居住环境[5]。人们越来越喜欢亲近自然的户外休闲生活方式——露营，来满足自身对环境的需求，从而达到放松心情、愉悦身心、减轻压力的作用。

2 文献综述

2.1 气象学的概念

气象学（meteorology）是研究大气运动和变化（包括物理、化学以及人类活动对大气的影响）的成因和演变规律及如何利用这些规律为人类服务的科学[6]。

2.2 户外运动及露营的概念

户外运动是一组以自然环境为运动场地的带有探险性质或体验探险的体育运动项目群[7]。户外运动就是走出房屋院落在露天之下进行的活动[8]。

野营是指在野外环境下，以露宿为中心的活动方式。有人认为野营是指不依赖旅社、房舍等固有人工设施，利用自己准备的营具在野外生活夜宿的活动方式。较长时间在野外生存过程中在野外宿营、休整的阶段，也称为露营[9]。露营是户外游憩的一种重要形式，是暂时性离开都市或人口密集的地方，利用帐篷、睡袋、汽车旅馆、小木屋等在郊外过夜，享受大自然的野趣和优美的自然景观，并参与其他保健、休憩、娱乐活动[10]。

2.3 气象学引入户外运动中的国内外研究进展

天气是体育活动中一个重要因素,尤其是对于户外运动如飞盘、轮滑、网球、登山、攀岩、露营及各种竞赛而言。

早在1996年，世界气象日主题“服务于体育的气象学科”不仅给气象学家、水文学家,同时也给国家机构、普通公众和体育界提供了一个机会,使人们逐步认识到世界气象学及水文学服务部和世界气象协会提供给体育活动的重要而有益的支持[11]。

影响体育运动成绩的地理气象因素是多方面的,包括地理位置、温度、湿度、风力、降水、气压、空气密度、雾气等诸多因素。户外体育锻炼必须系统地、科学地考虑气象要素的周期性变化与人体生命活动的生物规律以及运动生理特征，并综合研究二者之间关系,科学地选择体育锻炼时段，达到健身效果[12]。

为了让体育赛事安全有序进行，必须掌握地理气象变化规律,对比赛地点的有关地理气象资料进行有针对性的观测和专题分析研究。有了详细并且较为准确地气象信息，就可以为赛事制定应急预案，以保证比赛的质量和完整性[13]。

体育比赛有“天时、地利、人和”之说，“天时”就是指比赛期间的气象环境。户外进行的休闲运动，气象条件的影响主要有：是否适宜外出、外出时必备的相关用品、按即将发生的天气状况计划行程等。到户外去运动，除需要了解相关的体育知识和医学知识外，还必须了解户外运动有关的气象知识，了解与气象有关的自然规律，了解灾害天气出现后可能引起的次生灾害[14]。

2008年奥运火炬成功登顶珠穆朗玛峰并进行传递的前提，是有一支38位气象专家组成的中央气象保障团队。这是气象学最大规模运用到户外运动登山中的成功实践。

综上所述，当前气象学主要应用于农业生产、体育锻炼、赛事保障等方面。作为与户外运动相关性最强的气象学研究，应用于户外运动的文献或资料极为有限。通过研究户外运动与气象学的相关联系，可以让户外出行更加科学、安全，减少不必要的损失。

3 研究对象与方法

3.1 研究对象

本文以“户外运动中气象学的应用研究——以露营为例”作为对象，研究户外露营活动中需要掌握和了解的气象知识以便于更好地休闲娱乐。

3.2 研究方法

3.2.1文献资料法

根据研究需要，本人查阅了陕西省图书馆、西安市图书馆、陕西师范大学图书馆所藏书籍。同时利用中国知网（CNKI）万方和维普等中文数据库，通过检索“露营”、“户外运动”、“户外气象”、“气象”等关键词获得论文、期刊以及Web of Science、Elsevier Science Direct等外文数据库，对收集到的与本研究相关的国内外同类文献资料包括图书、学位论文、报刊、会议资料、学术报告、各类文件等各种资料进行整理与分析获得理论基础。

3.2.2专家访谈法

根据本论文的研究思路和研究方法，为了科学、严谨地对气象学、户外运动、露营进行界定，我们对文中所涉及相关问题请教中国登山协会户外培训部的国资教师，张艳杰、高英杰、董长海、傅建军等国家户外资格老师和北京体育大学休闲与旅游学院，休闲教研室牛志培、布和、赵辰菲、孙海滨老师，以获取与本研究相关的信息与理论数据。

表1 户外专家、教师情况

序号姓名职务/职称职业 1牛××北京体育大学高校户外教育人才培养研究 2布×北京体育大学德国EOS户外教育协会讲师 3赵××北京体育大学攀岩国家职业资格考评员 4孙××北京体育大学铁人三项国家健将 5张××北京体育大学教师兼巅峰户外教师巅峰探游高山向导 6高××国家职业资格户外教师攀岩国家职业资格考评培训 7汤××国家职业资格户外教师LNT Master Educator高阶讲师 8董 ××国家职业资格户外教师博雅户外运动学校教练 9崔 ××国家职业资格攀岩教师攀岩国家职业资格考评员攀岩教师 10陈 ××国家职业资格攀岩教师攀岩国家职业资格考评员攀岩教师 11傅××国家职业资格户外教师四川省登山户外运动协会部长

3.2.3观察法

笔者本科期间专业是休闲体育，也是户外运动专项的学生，主修专业课程有体育学、社会体育、休闲体育、户外运动等科目。为了更好地充实户外知识与技能，参加户外、攀岩项目的户外培训，如巅峰户外运动学校户外培训、中国登山协会户外初中级户外指导员课程。自己平时也经常参加一些户外活动，提高技能，丰富阅历，丰富户外经验。

4 结果与分析

4.1 海陆位置对露营地温度、气压影响

海洋具有热惰性，其增温、降温效应缓慢。海洋像一个巨大的热量“存储器”，又是一个温度调节器。大陆与之相反。在海洋沿岸线附近，由于海陆热力性质差异，造成白天近地面的风从海洋吹向陆地，夜间从陆地吹向海洋。这就形成了气象学中“海风”“陆风”。海陆风会直接影响露营的舒适度。所以在选择露营环境时首要考虑气象因素的影响。

4.1.1影响露营地温度、气压的气象学原理

图1 海陆分布的差异性

海陆表面的热力性质不同，白天陆地增热比海洋猛烈。陆地上气温高于海洋上气温，陆地空气受热膨胀，空气向上输送，在某个高度上出现了从陆地指向海洋的气流。有了这一气象知识，就可以根据自身需要，结合海陆位置合理选择营地。

4.2 地势(山地、谷地)对露营地温度影响

4.2.1地势对露营地温度影响的气象学原理

山风：夜间风从山坡吹向山谷。

谷风：在山地中，白天风从山谷吹向山地。

白天：山坡接受太阳辐射，增温快，靠近山地空气也随之增温。而同高度谷地上空因距地面较远，增温较少，于是山坡上热空气沿山坡上升在某高度出现了山坡上空指向谷底上空的气压梯度，这里空气由山坡流向山谷上空并增加谷地气压，在下层出现了由谷地指向山坡的水平气压。

夜间：山坡由于辐射冷却降温快，山坡附近空气也随之降温而同高度谷底上空却较快形成了与白天相反的热力环境，下层风由山坡吹向山谷，上层风则由山谷吹向山坡形成山风。

地势因素的不同会影响露营地的气温和气压以及降水。为了更好享受户外的乐趣，我们要依据气象学来选择合理的露营地。要评估自己装备应对环境变化的可靠性。我们要充实自身的气象学知识，运用气象学的知识解决我们所遇到的问题，达到休闲娱乐、愉悦身心的目的，增加户外露营经验。

表2 气压、温度差异形成山谷风

白天（谷风）夜晚（山风） 山峰:增温快，升流降压山峰：降温快，收缩增压 山谷：增温慢，收缩增压山谷：降温慢，升流降压 风向：谷风风向：山风

4.2.2背风处选择露营地

图2 山谷风的形成示意图

图3 迎风坡背风坡示意图

在户外环境中扎营不得不考虑背风问题，尤其是在一些山麓地带选择露营。因其地形的缘故会有背风坡和迎风坡。在迎风坡，暖湿气流受地形阻挡抬升而降温，易成云致雨，降水较多。背风坡盛行下沉气流而增温，难成云致雨，降水较少。如果帐篷迎着风，会极大影响帐篷的保暖效果和稳定性。我们应该注意帐篷门的朝向，尽量不要迎着风，要在背风处露营，还要考虑用火安全。我们特别要对自己露营装备的性能了解透彻，如帐篷的防水性，保暖性、抗风性、抗撕裂性能等。

4.3 形、地貌对露营地选择的影响

4.3.1选择地势较高的位置扎营

在选择露营地时一定要注意避开河漫滩、河床、沟口、沟道这些地形因素。因为在这些地形露营，如果天气变化很容易发生洪水、泥石流、滑坡等自然灾害。另外，还要注意水库的泄洪期。

5 结论

5.1 露营地中的迎风坡、背风坡、海陆位置的差异选择会影响露营装备的保暖性和防水性，合理选择露营地会使露营活动变得安全、舒适。

5.2 露营地的地形环境、植被、水源都会影响露营活动的质量。尽量选择地势较高的地方，避开河床地带和山谷口，减少遇到洪水和滑坡、泥石流的风险。

6 建议

6.1 对自身户外露营活动中装备的性能要十分了解，结合气象知识评估自身的风险，避免不必要的损失。

6.2 人们参与户外露营活动主要目的是为了休闲健身和愉悦身心，但是糟糕的天气会使露营变得索然无味甚至可以看作是一场灾难。因此，我们要在出行前做出合理的计划与准备（天气、线路、环境）。

6.3 户外运动与气象学的关系十分密切，我们要学习和充实相关知识与技能，综合运用各个交叉学科知识来解决实际问题。

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[2]彭文军,马良,赵蓉.休闲娱乐运动[M].北京:清华大学出版社,2015:28-29.

[3]傅浩坚,杨锡让.社会体育指导[M].北京:北京高等教育出版社,2012:18.

[4]卢锋.休闲体育学[M].北京:人民体育出版社,2005:185-186.

[5]戴财胜.环境保护概论[M].江苏:中国矿业大学出版社,2017:11.

[6]周淑贞.气象学与气候学[M].北京:高等教育出版社,1997:2.

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Applied Research on Meteorology in Outdoor Sports--Taking Camping as an Example

ZHANG Ducheng, etal.

(Hezhou College, Hezhou 542800, Guangxi, China)

张督成（1989—），硕士，助教，研究方向：探险旅游 、户外运动、休闲体育。