齐莫曼自主学习理论对提升高职学生自主学习能力的启示

费自芬

[摘           要]  针对高职学生自主学习能力有所欠缺的状况，结合齐莫曼自主学习理论的基本框架，从学习动力、学习方法、时间管理、自我反思、社会环境等方面探究提升学生自主学习能力的途径。

[关    键   词]  齐莫曼;自主学习;启示

[中图分类号]  G715                 [文献标志码]  A              [文章编号]  2096-0603（2020）43-0084-02

自从“终身教育”理念提出以来，自主学习的重要性日渐凸显，越来越多的教育工作者认为培养学生的自主学习能力是教育的核心任务。分析自主学习理论的内涵及过程，才能有效培养和提升学生的自主学习能力，引导学生进行自主学习。齐莫曼（Zimmerman）提出的自主学习模型及理论框架，对影响自主学习的因素进行了深入剖析。

一、齐莫曼自主学习理论概述

20世纪80年代以来，自主学习成为西方教育心理学研究领域中的一个热点问题，是学习者终身学习和发展的重要基础。世界各国都把培养学生自主学习能力作为一项重要的教育目标。自主学习的社会认知理论学家齐莫曼等对自主学习的实质做出了解释，指出了影响自主学习的因素并提出了一些促进自主学习的方法。齐莫曼认为，当学习者在元认知、动机和行为三方面都是一个积极的参与者时，其学习就是自主的。齐莫曼还提出自主学习研究的六个心理维度：动机、方法、时间、学习结果、环境和社会性，这六个维度构成了自主学习的六个要素，即动机是为什么学，表现为自我设计目标、自我效能感;方法是如何学，表现为学习策略;时间是何时学，表现为对学习时间的计划和控制;学习结果是学什么，表现为控制学习行为，意识学习结果，并在学习过程中不断自我监控、自我判断;环境是在哪学，表现为控制学习环境;社会性是和谁一起学，表现为学习困难时寻求帮助。这六个因素分别包含了学习情感、学习策略、学习内容等方面，构成了自主学习的研究框架，如下表。

二、存在问题及原因

笔者通过日常观察、与学生谈心谈话的方式，了解到高职学生普遍存在自主学习能力有所欠缺的情况，主要表现在以下几个方面：（1）多数学生在入学之初未能迅速确立新的学习目标，失去了学习动力;（2）一时无法适应与中学或中职完全不同的教学方式，不能尽快完成课程学习中的角色转变;（3）从前的学习方法无法应对大学多元化学习的要求;（4）面对灵活的授课时间和闲余的课外时间，学生一时不知怎么安排。出现上述情况，究其原因是多方面的：（1）自主学习意识淡薄，只知道有自主学习的概念，不知道去真正执行，更不懂得自主学习的重要性;（2）学习目标不明确或不端正，不知道上大学的目的是什么，甚至很大一部分同学认为上大学只是混一张文凭，只管修完学分就好，也有不少同学以不喜欢自己的专业为由，漫无目的地生活;（3）学习方法不适当，跟不上大学的学习需要。有不少同学还是沿用大学前的学习方法，喜欢坐等老师给答案，不愿意自己去探索答案，更不会运用大学图书馆资源和网络资源去寻找答案;（4）不会管理自己的时间。进入大学后上课时间跟之前的阶段不同，时间自由闲散，有不少空挡，大部分同学一没课就放飞自我，没有利用空挡给自己充电的意识;（5）对自己的学习成绩容易满足，存在只要通过就好，修满学分就完美的思想，缺乏专业技能意识;（6）学校缺乏自主学习场所。学校开放的晚自习教室少，学生没课的时候基本都待在宿舍，很难有一个自主学习和讨论的场所，很难形成自主学习的氛围。

三、启示

运用齐莫曼自主学习理论，结合高职学生在自主学习方面出现的问题，得出以下几点提升学生自主学习能力的启示。

（一）适当干预动机因素

自主学习的关键因素就是学习的内在动机，包括自我目标、自我效能、价值观、归因等因素，它们影响着学生的行为与选择。自我目标即制定合适的目标，可以是长期的，也可以是短期的，可以是远景目标，也可以是近景目标。自我目标对学习者的影响表现为：如果学生有学习的短期目标和长期目标，并在目标的牵引下努力，自主学习能力变强。自我效能即自信心的表现，是学生相信自己能较好地完成某个任务或目标的信心。自我效能感较好的学生更愿意通过自主学习实现自己设立的目标。价值观是指学生对学习意义的价值取向，对学习结果的价值认同。学习越有兴趣，学习意义越明确，自主学习能力越强;归因即对自己学习行为的因果解释，比如个人原因（内因）、环境原因（外因）等。把失败归结为内因的学生，自主学习能力更强些。综合来看，目标明确，自信心强，有正确的价值取向，能够正确评价自己的学生，自主学习能力越强。培养和提升学生自主学习能力，需综合考虑上述因素，可根据学生具体情况，进行选择性干预，促进能力提升。

（二）有计划的学习

计划学习包括目标设置和学习策略。目标设置指预期的学习结果，本身具有激励作用，能把学生的需求转变成动机，激励学生朝着既定目标努力，并在过程中对照既定目标，及时调整和修正自身行为。目标可能是清晰明确的，也可能是含蓄模糊的;可能是容易的，也可能是有难度的;可能是自我强加的，也可能是外部强加的。无论哪种形式的目标，都或多或少有助于学生对自身努力做出安排。研究表明，设置适当难度的目标，可以让学生维持较高的努力，并在实现目标的过程中获得满足感。学习策略是为了实现预期结果而采取的方法，是有意识的心理过程，是完成特定任务时选择和使用、调控学习程序、规则、技巧、资源等的思维模式。学生应先分析学习任务和自身特性，然后根据分析制订适合的学习计划。学习策略也是有关学习过程的策略，它规定了能做和不能做的项目，也规定了项目先后顺序，做项目的方式以及项目的目標。研究表明，学习策略安排越得当的学生，自主学习能力越强。因此，培养学生的自主学习能力，要把目标设置和学习策略作为重要因素来考虑，引导学生树立合适的目标，摸索适当的学习策略，从而实现自主学习。

（三）进行有效的时间管理

齐莫曼认为自主学习与时间管理有着密切关系，做好时间管理，是实现自主学习的关键因素之一。学生对自己的学习时间进行规划，通过运用一定方法或工具实现对时间的灵活掌握和有效运用，从而实现既定目标。既定目标会推动学生进行时间管理，提升其自主学习积极性。时间管理的目的是将时间投入到既定目标上，达到有效果、有效率、有效能。研究表明，学生的时间管理能力与其自我效能感、学习结果有密切关系。提高学生时间管理能力，可以提升学生自我效能感，提升学习满意度。在笔者的访谈中，约一半比例的学生不能做好自己的时间计划与安排，对于课外时间的安排问题尤其严重。因此，在学生认识到这一问题的基础上，教师应给予积极引导，多方面督促学生合理安排自己的课内课外时间，进而实现有效的时间管理。

（四）自我反思促进良性循环

自我反思在这里指自我监控与自我判断。自我监控是学生对自身心理与行为的主动掌握，包括对自身学习情况，例如学习动机、学习兴趣、学习效率、学习计划、时间管理等的观察，以便调整自己的心理与行为，达到预定目标。自我监控受自我效能、目标设置、计劃等自我过程及其他行为因素的影响，一般来说，自我效能感强的学生自我监控能力强。自我判断是对自己的学习成果与目标一致性的评价及原因分析。自我判断受自我效能、目标实现及自我监控结果等影响。自我判断的过程有自我总结—自我评估—自我归因—自我强化四个部分。自我总结是对学习结果的概括，自我评估是对学习结果与既定目标的对比，自我归因是对目标成功或失败的原因分析，自我强化是根据前面的评估与归因对自己进行奖励或惩罚的过程。由此可见，自我监控与自我判断是学生能否持续进行自主学习的关键，正确的自我监控和自我判断会促进自主学习的良性循环。

（五）利用有利的社会环境因素

社会因素是指他人的帮助或学校环境等。在学习的过程中，学生总会遇到各种各样的问题，甚至很多问题是自己解决不了的，这种情况下，就需要寻求同学或老师等的帮助来克服自身的困难，如果学生能够随机应变地寻求他人帮助来解决问题，是具有自主学习能力的一种表现。另外，学生能够运用学校的各种资源比如学习场所、图书馆资料等进行学习，也是具有自主学习能力的一种表现。因此，在培养自主学习能力的过程中，也不能忽略这些社会环境因素。

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编辑 曾彦慧