新媒体环境下大学生心理健康教育工作的开展探究

王雨婧

【摘要】新媒体传播方式、内容逐渐影响着学生的思想行为，也使得学生的心理状态呈现出不一样的特点，如何利用新媒体这一载体开展好大学生心理健康教育工作是每一所高校需要着重考虑的问题。文章首先分析了新媒体对大学生心理健康教育工作的影响，然后对新媒体环境下大学生心理健康教育工作的開展优势及其措施进行了深入的探究。

【关键词】新媒体环境;大学生;心理健康教育工作;措施

新媒体的出现对人们的生活方式进行了革新，大学生在网络上的参与度越来越高，每天都会接收到大量信息，给他们的学习、生活方式带来了不小的变化。且当前大学生由于生活、学习方面的压力，在心理上或多或少存在一些问题、困扰，长时间得不到有效解决的话，非常不利于学生的健康成长。因而，高校在新媒体环境下开展好大学生心理健康教育工作，减少大学生心理健康问题，做好心理干预，促进学生健康成长是非常重要的。

一、新媒体对大学生心理健康教育工作的影响

1.积极影响

在新时代下，越来越多的学生更愿意表达自我，展示自我，新媒体的出现正好满足了学生的需求。为了能够更好地实现自我价值，学生更愿意在生活中独立思考，表现自己，从而将自己的思想、观念表达出来。新媒体平台正好给了学生这样的机会，使学生能够尽情地把自己想说的话表达出来，且不受到约束。例如，大多数学生会通过微博、微信等平台将自己的生活记录下来，并通过文字或图片的形式把内心的想法表达出来，如此不但展示了自我，而且能有效促进良好“三观”的形成，及时把内心中不满的情绪宣泄出来，从而促进自身心理健康发展。

当前，学生面对着日益严峻的发展环境，在学习、生活、就业方面的压力是非常巨大的，如果不能够很好地将自身压力释放出来，时间一长，就很容易出现各种各样的心理问题，从而对身心健康发展造成影响。高校心理健康教育工作是对学生进行心理教育的主要路径。面对当前多元化的社会环境，学生容易受到各种不良因素的影响，且现在的大学生基本上都为“00后”，从小都是在家长的溺爱中成长起来的，应对挫折的能力很差，自信心也不足，不能准确地评价自己。在心理健康教育工作中融入新媒体，不仅拓宽了心理健康教育的范围，而且可以让学生在学习过程中通过新媒体进行自我教育，从而提升心理健康水平。

2.消极影响

新媒体也会带来一定的消极影响。第一，新媒体传播的多样化会对学生的“三观”带来冲击。多样性作为新媒体传播的优势，其信息内容形形色色，多种多样，由于我国在这方面的规范化程度不高，使得其在传播的过程中会混入一些不良的信息，这些信息会对学生“三观”的形成造成不好的影响，这也是高校心理教育工作中需要面临的一大问题。

第二，新媒体的虚拟性会对学生的心理带来负面影响。新媒体本身的载体就是网络，虚拟性很强，人们在交流过程中也都是用虚拟身份，大学生辨别网络上各种信息的能力是有限的，而且一些学生比较单纯，很容易被网络上一些虚假的信息所欺骗，这对学生心理的影响是很严重的，轻则产生不良的情绪，重则会使学生的心理出现扭曲、价值观混乱，承受能力比较差的学生甚至会付出生命的代价。

二、新媒体环境下大学生心理健康教育工作的开展优势

在过去对大学生进行心理健康教育只能通过面谈的方式，随着手机的出现，短信谈话成为主要方式之一。近年来，网络快速发展，QQ、微信、微博等社交软件兴盛起来，对大学生进行心理健康教育的途径也日益多元化，其主要有以下两方面的优势。

第一，隐匿性。很多学生心理上出现了问题或困扰，第一时间并不是去找自己的班主任或心理咨询教师寻求帮助，担心自己的心理问题被其他同学知道;或面对班主任、心理咨询教师的时候不好意思说出口，便放弃了心理咨询的念头。他们通常都是找自己的闺蜜、好哥们或师哥师姐倾诉自身的苦恼。这样的方式治标不治本，长久下去心理问题不但得不到解决，还会更加严重。而在新媒体环境下，社交软件的一大优势就是虚拟性，学生可以随着自己的心情来设定ID，心理上有什么问题或困扰都能通过匿名的方式找班主任或心理咨询教师寻求帮助，这种方式有效缓解了与班主任或心理咨询教师面对面说实话的尴尬，也不怕被其他同学知道，且交流真诚性也会得到提升，学生也会卸下心防，更加主动地和班主任或心理咨询教师进行交流，从而解决自身存在的心理问题和困扰。

第二，实时性。在新媒体环境下，实时性也是其一大特点，非常快速、及时以及便捷，有效拉近了人与人之间的距离，不管在什么地方，只要有网络，就能通过手机、电脑进行交流。教师可以在第一时间和学生取得联系，提高工作效率和质量，实现学生、班主任、心理咨询教师“三赢”。同时，对一些心理问题比较严重的学生来说，新媒体的实时性可以发挥出巨大的作用，通过对学生QQ、微信、微博等进行关注和追踪，能够及时了解学生的心理状态，对学生的心理变化进行监控，一旦发现学生心理出现不好的苗头，班主任或心理咨询教师就可以在第一时间进行干预。如果学生出现一些行为异常、危险情况时，还可以通过对这些软件的定位追踪学生运动轨迹，及时找到学生，避免学生出现危险。

三、新媒体环境下大学生心理健康教育工作的开展措施

1.完善新媒体环境下的心理健康教育体系

高校心理健康教育工作者可以通过新媒体平台对大学生的心理问题予以解决，让他们形成较高的心理素质。新媒体不只是人们获取信息、发布信息以及交流的一个平台，而且是开展心理健康教育工作的一个工具。通过对新媒体环境下的心理健康教育体系加以完善，学生可以更加系统学习心理健康教育方面的知识，并在新媒体平台上及时和教师进行互动、交流，对于一些比较隐私的问题也不用担心他人知道，从而解决自己的心理困惑。心理健康教育工作者还可以借助新媒体平台对大学生进行心理测试、诊断，及时对存在心理健康问题的学生进行心理辅导、治疗，预防大学生在新媒体环境下受到多元文化思想冲击而出现心理健康问题。此外，新媒体的优势就是具备实效性、开放性、虚拟性、互动性等，和传统的心理健康教育工作相比更能进行心理健康教育内容、方法的创新，只要有网络就能随时随地获取、发布以及传播信息。所以，心理健康教育工作者可以充分利用新媒体平台，建立心理健康教育网。学生不但可以在网络上获取和自身发展相关的信息，而且能和同学、教师探讨当下的热点问题，树立正确的“三观”，健康成长。

2.加强心理健康教育队伍专业化建设

要想在新媒体环境下有效地开展大学生心理健康教育工作，心理健康教育工作者需要具備使用新媒体的能力，并对心理健康知识系统予以完善，更好地将二者结合在一起。当前，在新媒体环境下开展大学生心理健康教育工作还存在一些不足之处。如心理测试问题，有的心理健康教育工作者直接在网络上找几个模板，综合一下，就拿去对学生进行测试，完全没有考虑学生的个性、心理特点以及专业，测试出来的结果也不具有针对性，基本上没有参考价值。并且，当前从事大学生心理健康教育工作的队伍基本上都是辅导员，对于心理学相关的理论知识，以及辅导、治疗方法经验都不足，对学生的心理健康教育工作仅仅停留在观察、谈话阶段，效果微乎其微。

因而，高校要定期对心理健康教育工作者进行培训，不断提升其专业能力，了解新媒体组成以及使用新媒体的能力，从而更好地将新媒体和心理健康教育内容融合在一起，对学生进行正确的引导，解决他们的心理问题。此外，辅导员是学生每天接触最多的教师，因此更要加强对辅导员的专业化培训。辅导员不但要掌握扎实的心理学知识，而且要掌握一定的辅导技巧和治疗方式，做学生的知心朋友，让学生愿意将自己的心声吐露出来，从而促进学生的健康发展。

3.利用新媒体对学生进行情感教育

开展心理健康教育工作有利于学生道德素养的提升。情感教育作为心理健康教育的重要内容之一，是一种柔性教育，对于解决学生的心理问题非常关键。且大学阶段是学生生理、心理急速发展的阶段，也是“三观”建立的关键时期，情感教育有助于学生综合素质的提高以及人格的养成。新媒体的应用可以使学生在学习中保持愉快、喜悦的心态，形成健康的价值观念，将新媒体与心理健康教育工作结合在一起，不但有利于培养学生的情感，而且可以有效解决学生心理问题，将多媒体的正面引导作用充分发挥出来，提高心理健康教育的水平。

四、结语

通过上文的分析可知，新媒体环境下大学生心理健康教育工作日益受到高校的重视，新媒体有利有弊，心理健康教育工作者要用辩证的眼光去看待，对心理健康教育模式予以创新，将其优势充分发挥出来，从而提高心理健康教育工作质量，保障大学生的健康成长。

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