神兽宅家， 作为父母你经受住考验了吗？

赵刚 李学义

为了阻断疫情向校园蔓延，确保师生生命安全和身体健康，教育部要求学生在家不外出、不聚会、不举办和参加集中性活动。做到停课不停学、学习不延期。各地线下培训班也被紧急叫停，原计划中的寒假课程往后顺延或转至线上。

在疫情防控期间，“停课”—学校延期开学，很大程度上确保了孩子们的安全，这让父母们放心。而“不停学”—学习不延期又使父母们产生了不同程度的焦虑：孩子在家里学习，教学效果令人质疑。孩子的专注力本就有限，没有老师的指点，上网课、在家学习的时候容易走神;没有老师在一旁指导，即使出错，孩子不自知，学习效果无法保证。

父母的焦虑可以理解，因为这是一个从未有过的考验。

首先，考驗了父母的认知。对于那些抱着“教育是学校的事情”这种旧观念的父母，此时应该反思了：孩子入学后，父母不管能行吗？可以说，忽视家庭教育，单纯依赖学校、依靠老师教育孩子，本来就是不可取的。

其次，考验了父母的教育理念和方式。这些年，父母究竟给了孩子怎样的教育？这次疫情假期的延长，恰好给了父母检测家庭教育效果的机会。

最后，考验了父母的家庭教育指导能力。防疫期间，如何陪伴孩子？如何督促孩子学习？父母必须心中有数。既然在家学习无法依靠老师，那就需要父母上阵，担起指导和督促的责任。

教育部有关负责人表示，“停课不停学”不是指单纯意义上的网上上课，也不只是学校课程的学习，而是一种广义的学习。既然是广义的学习，那么，宅家防疫期间，父母在家庭教育中应该把握哪些重点呢？

父母要高质量地陪伴孩子

每天安排一定的时间专心陪伴孩子，父母应该放下手头的杂事，放下手机等一切电子设备，全心全意和孩子在一起。当孩子需要的时候，能给孩子提供及时有效的帮助。

比如，父母可以陪孩子一起学习网课。父母能听懂更好，听不懂也没关系，只要知道老师有什么要求即可。要与孩子研究怎样达到这些要求，督促孩子及时完成学习任务。孩子在学习中遇到困难是常有的事情，当父母和孩子都弄不明白时，就要主动联系老师解决问题。

另外，要给孩子创造一个安静的学习环境。家里不能有太大的噪声，要把玩具收起来，关掉电视，手机别摆在孩子眼前。孩子做完作业之前，应该限制他玩耍。防疫期间，孩子天天宅家，无法出门进行户外活动，一直和电视、电脑、平板等电子产品密切接触，既影响视力，又影响学习和睡眠。父母要与孩子约法三章，引导孩子善于网上学习，不浏览不良信息;要维护网络安全，不破坏网络秩序;要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

需要注意的是，父母一定要改变不良的陪伴方式，不要看守、干扰、监督、惩罚孩子。小丽在家学习时，妈妈便会坐在她的对面，一会儿问“小丽，要水吗”，一会儿冲杯咖啡递过来，有时还煎两个荷包蛋放在桌子上。小丽对此很无奈：“我学习的时候，妈妈一直送这送那的，一看到她的眼神我就紧张。”孩子聚精会神地学习时，父母不要一会儿送水果，一会儿送牛奶，一会儿送点心……孩子的注意力集中不起来，就没办法静下心学习了。

另外，父母不仅要陪孩子学习，还要把家庭变成“娱乐场”，尽可能陪孩子在家开展文体活动，如猜谜语、下棋等，使家庭生活丰富多彩。

父母要教育孩子学会自律

自律是一种习惯，应该成为孩子一生的品质。宅家防疫期间，孩子的自律显得格外重要。如果能从一点一滴的小事和细节中让孩子养成自律的习惯，很多不良行为和毛病就会自觉改正，学习的进步、良好品德的形成，都是自然而然、水到渠成的事情。自律是优秀的起点，是成功的保证。

1.教育孩子自律，父母必须先自律

父母给孩子做榜样，榜样的力量是无穷的，身教的作用是巨大的。父母越自律，孩子就越优秀。

2.父母要为孩子提供良好的他律

自律始于他律，他律是自律的前提，没有他律就没有自律。家庭教育、学校教育和社会教育都是他律，父母要为孩子提供良好的家庭教育，升华学校教育，过滤社会教育，为孩子的自律奠定坚实的基础。

3.教育孩子学会自我管理

孩子的自我管理，就是自己管理自己的能力，其目的在于激发孩子在管理中的主人翁精神，增强孩子的主体意识，使孩子在自我管理中健康成长。教育孩子学会自我管理就是要让孩子学会管理时间、管理物品、管理零用钱、管理情绪等。

4.教育孩子学会自我教育

教育的制高点是自我教育。没有自我教育就没有真正的教育。自我教育是指人通过认识自己、要求自己、调控自己和评价自己，自己教育自己。自我教育是自我发展、自我完善的主动性过程，是终身教育最重要的组成部分。

5.教育孩子学会慎独

慎独是指独自一人时，能够小心谨慎地不做不道德的事。慎独是一种情操，是一种修养，是一种自律。慎独，其实就是自我约束能力，让自己来监督自己。慎独不是来自良心的发现，而是出于本心的修养。

父母要培养孩子良好的学习和生活习惯

宅家防疫期间，父母要重点培养孩子这些学习习惯：

1.培养孩子按计划做事的习惯

父母要同孩子协商，制定一个可行的作息时间表和课程表贴在墙上，把每天的学习时间、活动项目等写清楚，督促孩子按计划行事。计划要考虑全部生活的平衡，要有一定的灵活性，要有具体的学习目标和措施。

2.培养孩子自主学习的习惯

自主学习在孩子求学过程中显得尤为重要。培养孩子自主学习的良好习惯和能力是每一个父母必须重视的问题。要让孩子自主学习，父母就不要对孩子干预过多，不要当“看守”，不要当“监工”。当然，也不要走极端，对孩子撒手不管。

3.培养孩子良好的阅读习惯

父母要通过即时阅读、日常阅读、随机阅读，使阅读成为孩子的习惯。好的阅读就是悦读，要让孩子悦读，除了使用一些方法之外，更为重要的是父母做孩子读书的榜样，创造良好的家庭阅读气氛，经常赞美孩子读书的行为及表现等。

另外，父母还要培养孩子良好的生活习惯。饮食习惯方面，父母可以给孩子讲一讲冠状病毒的来源，保护生态环境的重要性和猎食野生动物的危害性。卫生习惯方面，父母不仅要带头做到戴口罩、勤洗手、少聚会，还要利用这个契机，多向孩子宣讲疫情防护知识，进行健康教育，养成良好的卫生习惯。睡眠习惯方面，宅家防疫期间天天都是星期日，父母一定要教育孩子养成按时作息的习惯，不要因为天天宅家生活就没有了规律。要知道，睡眠不足会影响发育，使内分泌失调，生物钟紊乱，脑力还会减退。劳动习惯方面，父母要教育孩子自己的事情自己做，让孩子每天铺床、收拾房间、拖地、做家务，保持个人卫生和自己的房间清洁，培养孩子良好的劳动习惯。运动习惯方面，父母要把家庭变成运动场，每天安排适量的活动，利用现有的健身器械指导孩子进行体育锻炼。