高中生涯规划心理辅导课程构建

樊晓花

随着新高考方案的确立，在学校开展生涯规划教育也轰轰烈烈的拉开了序幕。在高中高强度的学习压力下，对学生进行心理健康教育也势在必行。然而在实际教学中，学校受限于课程设置，无法同时独立开展生涯规划教育和心理健康教育。

在笔者从事高中生心理健康教育教学过程中，发现在教学内容上，高中生涯教育和心理教育既有重合的地方，又有其互补的地方，因此，笔者尝试结合生涯规划教育和心理健康教育内容，探索开设一门既有生涯规划指导，又符合高中生心理发展需求的课程。

课程探索背景及其意义

随着《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》发布，生涯规划教育已被推上高考改革要点。全国各中小学纷纷开展生涯规划课程，但在实践中，我们发现所谓的生涯规划课程更多地是在面向学生实施职业教育，这和生涯规划的宗旨有所偏离。

生涯规划旨在通过对个体的生命历程有宽广而深远的透视的基础上，教给学生适应未来社会发展所需要的关键的知识、技能与态度，使之能在人生的任何阶段都能主动、智慧、持久地适应社会，实现自我发展与终身发展。

而教育部颁发《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中对高中心理健康教育做出详细的划分：帮助学生确立正确的自我意识等;培养创新精神和创新能力，在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。

从中，我们不难看出在高中实施生涯教育和心理教育，其中有重合和互补的部分，因此在高中结合生涯规划和心理教育，开展生涯规划心理辅导课程，不仅能满足学生的心理需求，弥补和完善个体在能力、品质、心理上的缺陷或不足，还能协助学生意识和发展今后成长过程中所需的各种品质，最终促使学生多方面潜在发展的可能性变为现实。

“一体多面”开展心理课程

根据不同学情制定生涯规划心理主体课程方案 受高考的影响，高中各年级学生的心理需求及生涯目标各不相同，在此基础上，我们不断尝试、探讨、修改，努力制定一套各年级纵向衔接的、 系统的生涯规划心理课程。在课程实践过程中，在我校心理教研组全体老师共同努力实践下，暂时拟定了以下各年級生涯规划心理辅导课程实施方案：

高一在对学生进行自我认知和生涯测试的基础上，初步对社会环境进行认知和探索。如组织和大学生交流探讨学习经验、初步尝试进行职业体验等方式，使学生了解学业发展规划，树立正确的价值观及合理的人生目标，在此过程中树立生涯规划初意识。

高二应在高一的学习基础上，让学生对自身有更全面的认识，同时引导学生处理好学科关系，做好学业水平测试准备。同时，鼓励并组织学生多参与社会实践，开展社会探索，致力于将所学的理论知识运用到社会实践中。同时，对高一制定的目标重新评估和调整。在此过程中，激发学生的生涯执行力及更好地应对生活学习中的各种挑战。

高三着重对学生进行学习动力、专业选择、抗压等方面的指导，培养学生决策能力、实施能力和解决问题的能力等。帮助学生完善生涯评估，引导学生客观地进行自我评价，及时修正生涯目标，确立合理期望，学会及时调整心态，并不断激发学习动力。

从多面入手协助生涯规划心理课程的开展 一是建立生涯规划档案和心理健康档案。面向每个学生建立生涯规划和心理健康的跟踪档案，记录个体生涯规划变化，并有效监督个体在其确定生涯规划后的成长历程。同时，针对性地对存在问题的学生进行跟踪，给予相关心理或生涯辅导，及时纠正偏差。二是各种心理测验辅助评估。面向学生开展测验，如MBTI职业性格测试、多元智能测试、动机测验等。通过测验协助学生更好地认识自我，对自我设定有一个更清晰的认识。但在实施测验的时候，需注意区分测验的可信度及其功能性，并向学生说明。三是课程资料留档、整理。在针对各年级学生的不同心理需求开展生涯规划心理辅导课程的同时，留下可参考性课程资料及课程活动方案，课后及时收集学生上课感受及意见，在此基础上不断对课程内容进行修改，最终形成较符合学生需求的课程体系。四是在心理活动中开展生涯规划教育。结合学校心理健康教育节活动，侧面开展生涯规划活动，内容包括自我探索、职业了解、挫折体验等，其目的为引导学生关注自身心理，关爱自我心灵，同时启发学生的涯规划意识，帮助学生合理思考和规划个人生涯。五是建立课程评价体系。课程评价是检查课程的目标、实施是否实现了教育目的、实现的程度如何，以此判定课程的设计效果，并以此做出改进课程的决策。因此，建立生涯规划心理课程评价体系是必然的。

结束语

在高中将生涯规划课程和心理辅导课程融合在一起，不仅丰富了课程内容，也对学生的全面发展更有利。并且在课程实施过程中，我们发现学生开始对自我的认知、对未来的规划、定位等愈加现实合理，因此，在高中开展生涯规划心理辅导课程，既符合学生的发展需要，又是学校课程设置所需。