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新型冠状病毒感染肺炎老年人预防指南

“新冠肺炎”纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病，按甲类传染病管理。新型冠状病毒传染性强，尚无针对性的特效药物，“新冠肺炎”以对症、支持治疗为主，老年人免疫力及身体机能下降，一旦患“新冠肺炎”，其重症及死亡率都将高于一般人群，因此预防是重中之重。以下从老年人角度叙述预防措施。

一、落实疫情预防措施

“新冠肺炎”的预防与其他传染病的预防措施相同，主要围绕三个环节：①管理传染源；②切断传播途径；③保护易感人群。由于呼吸道空气飞沫传播的传染病，常沿交通钱迅速播散，其传播途径的切断很难，加上新冠病毒传染性极强，这次暴发疫情中多个省市实行了公共卫生事件一级响应，疫源地武汉实行了“封城”管理，也是迫于此病的传播特点及危害而采取的措施。

（一）避免与“新冠病毒”相遇

“新冠肺炎”病人、疑似病人、无症状感染者的痰液、鼻涕、眼部分泌物等污染的物品要先消毒后清洗，其生活用品如衣被、毛巾、牙刷、碗筷、桌椅、床柜、门窗等室内物品都要按呼吸道隔离要求进行处置。流行期间，处于潜伏期的感染者、轻症病人、无症状感染者难以全部及时发现而隔离，可能与常人一样乘公交、逛超市、到影院、去旅游等，因此，易感者做好自我保护，尽可能避免接触污染物品的机会，措施有：

1.流行期间老年人尽量居家不外出，不接触公共场所物品如扶手、自动扶梯、开关按钮、水笼头（非感应水笼头）、办公室与公共厕所的门把手、快递柜及输取件码屏幕、公共场所门帘等公用物品及台面。

2.接触公用物品、购物、接收快递、就医、使用现金后，洗手或使用速干手消毒剂。

3.物品拿回家后，去外包装，洗手。

4. 去医院、超市等公共场所回家后，脱外衣，外衣可在阳光下暴晒4～6小时或者洗衣机中高温洗涤消毒。

5.必须要去购物、就医等，尽量缩短停留时间并戴口罩。

6. 外出回家后要洗手，做到在流水下冲洗手。洗手时取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹手掌、手背、手指、指缝。

7. 每天测量体温。

8. 慢性病老人要注意有规律的服药，不要轻易换药和停药。

9. 出现咳嗽、咳痰、咽痛、头痛等症状且无加重，没有流行病学史的老年人（14天内没有接触过新冠肺炎确诊患者或疑似患者、没有出入有确诊或疑似患者社区或活动场所），可在家按一般感冒治疗，暂不外出就医；有慢性呼吸道疾病（慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等），病情稳定的老年人可在医生指导下常规用药，若病情加重危及生命则须立即联系医疗机构进行就诊。

10. 老年人一旦出现慢性病急性加重或突发急病，应当立即拨打120急救电话送医。

11. 老年人出现新冠肺炎可疑症状（包括发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等），不排除有流行病学史的，应当立即执行隔离观察，并及时送医疗机构排查。

12. 家庭成员中有密切接触者，实行居家隔离观察，时间为最后一次与感染者接触或可疑暴露后14天，观察期满未发病者可恢复正常生活。在家观察期间与医学观察人员保持联系，在专业人员指导下做好居家隔离工作。老年人尽量不与接触者接触，单独在一个房间，实行保护性的隔离。

（二）提高机体免疫力

从此次疫情报道来看，有轻症病人和无症状阳性者，说明机体的免疫力决定了感染以后的结局，也是预防病毒入侵的基础。目前没有新冠病毒疫苗来提升机体特异性免疫力，主要是提升机体的非特异性免疫力，措施有：

1. 保持心态平和。

2. 坚持居家运动，疫情期间，公共运动场所关闭，小区实行了封闭管理，可以在家里坚持有规律的适宜运动，如健身操、瑜珈、原地小跑等。但要注意，老年人不宜剧烈运动和运动量过大。

3. 合理按排膳食，每天荤素搭配，食物多样化，保证新鲜的蔬菜水果摄入，保证充足的营养。

4. 多饮水，若无禁忌，每天饮水在1500ml左右。

5. 保持有规律的作息节律，不熬夜，中午小睡，保证充足的睡眠。

二、养老机构老年人就医指南1

（一）密切关注老年人健康状况。包括每天测量体温，随时询问观察老年人身体状况，提醒慢性疾病老年人规律服药，不擅自预防性服药。

（二）妥善处置老年人生病情况。对患常见慢性基础疾病、一般性疾病、有感冒症状但没有流行病学史的老年人，应在机构内治疗而不建议外出就医；老年人出现慢性病急性加重或突发急病，应立即拨打120急救电话送医。

（三）对老年人出现新冠肺炎可疑症状，且不排除有流行病学史的，应立即执行隔离观察并及时送医排查。

（四）对被确诊为疑似病例或确诊病例的老年人，应立即送定点医疗机构就诊，同时向相关部门报告，按规定对密切接触者和环境采取相应措施。

（五）对去医疗机构就诊（治愈）后返回养老机构的老年人，需经隔离观察无异常后方可入住。

三、建筑健康环境与疫情防控

（一）建筑环境

1. 餐厅和厨房区域，建议餐厅应与厨房完全隔断，对于未设置机械通风措施、或没有可开启外窗的餐厅，应暂时停止使用。

2. 老年人主要的生活区域应保障每两小时主动开窗通风一次，每次15-30分钟以上。冬春交换季节，由于室内外温差较大，开窗的同时应注意老年人的保暖，避免空气对流直对老年人，防止感冒。

3.老年人普遍怕冷，建议室内温度能保持在20℃以上，湿度也保持在40%～60%左右比较适宜的湿度。

4. 自然通风较差的房间，可采用机械通风等方式加强室内新鲜空气的浓度，避免细菌和病毒的滋生。

（二）设备系统

1.空调通风系统宜采用以下措施：

（1）宜使用新风系统，尽量加大系统的新风量，且保障新風采气口及其周围环境清洁。

（2）当一个风机盘管负担多个房间时（某些建筑的局部情况）时，该风机盘管应暂停运行（或通过适当改造使其只为某一个主要房间服务）。

（3）一旦建筑内发现“疑似病例”，所有室内的对流型冷热末端设备（风机盘管、室内机等）均宜停止运行。

（4）注意加强对通风系统的设备消毒，特别是对风机盘管的凝结水盘、冷却水的清洁消毒。

2.给排水系统宜采用以下措施：

（1）应核查地漏、厨房与隔油器连接处、用水器具排水管等部位是否设置水封，对于未设置的部分应用塑料布、湿毛巾、胶带等完全覆盖封严。

（2）应每日核查地漏、坐便器、洗手盆等各个部位的水封效果是否完好，保证水封充满完好。

（3）发生排水系统反味，应立即排查原因。

（4）加强对生活饮用水、管道直饮水、生活集中用水、景观用水等用水系统的检测，并对各个用水管道进行定期消毒。

（三）消毒防护

1.宜加强对电梯轿厢进行消毒和擦拭，在电梯中应配置消毒湿巾或消毒液以供老年人使用后及时消毒。

2.应加强对重要公共空间的清洁和消毒。

3. 在建筑中的公共区域、公共洗手池前应配置酒精、消毒液等消毒清洁用品，供老年人和工作人员使用。

1.参考国家卫生健康委老龄健康司官网，最新信息 > 综合管理 > 动态