体育锻炼与年级对人格的影响

张志莹 林国豪 颜春辉 许昭

摘  要：为探讨年级、体育锻炼对中小学生人格的影响，选取800名中小学生使用卡特尔14种人格因素问卷进行调查。结果：在非锻炼组的对比上，七年级在聪慧性、稳定性、兴奋性、恃强性、轻松性、有恒性、敏感性、自律性、紧张性上的得分显著高于五年级组。锻炼组的对比上，七年级在乐群性、稳定性、兴奋性、恃强性、轻松性、有恒性、自律性、紧张性8个维度得分上均高于五年级组。小学锻炼组在恃强性上得分上高于非锻炼组，非锻炼组忧虑性得分显著高于小学锻炼组。中学体育锻炼组乐群性、稳定性、兴奋性上得分显著高于非锻炼组。中学非锻炼组充沛性、忧虑性得分高于中学锻炼组。结论：所有七年级学生在多数人格特征上均比五年级学生更为完善，七年级从事体育锻炼对人格的影响比五年级更大。

关键词：人格  体育锻炼  中小学  学生

中图分类号：G80                                    文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）02（b）-0232-03

Abstract： In order to explore the influence of grade and physical exercise on the personality of primary and secondary school students， 800 primary and secondary school students were surveyed with Cartel 14 Personality Factor Questionnaire. Result： Compared with the non-exercise group， the scores of intelligence， stability， excitability， bullying， relaxation， persistence， sensitivity， self-discipline and tension in the seventh grade group were significantly higher than those in the fifth grade group. Compared with the exercise group， the scores of the seventh grade were higher than those of the fifth grade group in the eight dimensions of musicality， stability， excitability， bullying， relaxation， constancy， self-discipline and tension. Primary school exercise group scored higher in strength than non-exercise group， and non-exercise group scored higher in anxiety than primary school exercise group. The scores of group music， stability and excitability of middle school physical exercise group were significantly higher than those of non-exercise group. The scores of abundance and anxiety of non-exercise group in middle school were higher than those of exercise group in middle school. Conclusion： Most of the personality traits of the seventh grade students are more perfect than those of the fifth grade students. The influence of physical exercise on personality of the seventh grade students is greater than that of the fifth grade students.

Key Words： Personality; Physical exercise; Primary and secondary school; Students

2011年Kort-Butler發现，成年后所进行的体育锻炼，有49%的是开始于儿童期[1]，因此这一时期锻炼意识和习惯的养成至关重要。五年级至初二正处于儿童晚期和青春期交接期的阶段，儿童人格特征在这一时期逐渐发展并走向成熟，而能否借助体育锻炼积极促进人格发展，值得深入探究。

1  研究方法

1.1 被试

本文选取锻炼组400人（五年级和七年级各200名学生;要求过去3个月内，每周5次、每次0.5h以上或每周2.5h以上体育锻炼），选取非锻炼组400人（五年级和七年级各200名学生;未达到上述锻炼标准的学生）。问卷均回收800份，有效问卷644份，有效率80.5%。五年级锻炼组平均年龄（11.87±0.712）岁，非锻炼组（11.89±0.865）岁;七年级锻炼组（13.19±0.566）岁，非锻炼组（13.20±0.614）岁。

1.2 测量工具

1.2.1 卡特尔14种人格因素问卷（CPQ）

该量表由卡特尔和波特共同编制，用于测量儿童的14种人格因素和3种次级因素。问卷一律使用0、1记分制，每个因素含有10个项目，每个项目含有2或3个选项。

1.2.2 各量表（或分量表）克隆巴赫α系数

详见表1。

1.3 统计方法

实验使用SPSS 23.0进行统计分析。采用单因素方差分析分别比较中、小学生的人格是否存在差异，以及体育锻炼是否对中、小学生人格有无显著作用。对于不满足方差齐性的指标，使用曼-惠特尼U检验进行处理。显著性水平α=0.05。

2  结果与分析

详见表2。

2.1 年级对中小学生人格的影响

在中小学生非锻炼组的对比上，聪慧性、稳定性、兴奋性、恃强性、轻松性、有恒性、敏感性、自律性、紧张性存在显著差异（P<0.05），七年级组在各项得分上均显著高于五年级组。在中小学生锻炼组的对比上，乐群性、稳定性、兴奋性、恃强性、轻松性、有恒性、自律性、紧张性8个维度存在显著差异（P<0.05），七年级组在各项得分上均高于五年级组。

2.2 体育锻炼对中小学生自我意识、自尊、人格的影响

小学锻炼组与非锻炼组的对比上，恃强性、忧虑性2个维度存在显著差异（P<0.05），且锻炼组在恃强性上得分上高于非锻炼组，非锻炼组忧虑性得分显著高于锻炼组。中学锻炼组与非锻炼组的对比上，乐群性、稳定性、兴奋性、充沛性、忧虑性5个维度存在显著差异（P<0.05），体育锻炼组乐群性、稳定性、兴奋性上得分显著高于非锻炼组。非锻炼组充沛性、忧虑性得分高于体育锻炼组（见表2）。

3  讨论

3.1 年级对人格的影响

七年级在稳定性、兴奋性、恃强性、轻松性、有恒性、自律性、紧张性7个维度上均显著优于五年级。此外七年级非锻炼组在聪慧性、敏感性上显著高于五年级非锻炼组，七年级锻炼组在乐群性上显著高于五年级锻炼组。巴甫洛夫理论研究表明，中小学生时期神经系统的发展存在起伏，而14岁以前是神经系统功能特性的高速发展期。人格的也经历同样的发展，神经系统在14岁以下正处于快速发展阶段，因而个性处在一个不稳定和可变时期，因此在这一阶段创造有利的条件，性格更容易改变，人格發展会更为积极。

3.2 锻炼对人格的影响

小学锻炼组在恃强性显著高于非锻炼组，非锻炼组则更为忧虑。而中学锻炼组乐群性、稳定性、兴奋性上得分均显著高于非锻炼组，非锻炼组忧虑性、充沛性上显著高于锻炼组。在锻炼的过程中，锻炼者自身是运动的主体，因而有利于思维与机体紧密结合，进而促进人格的发展[2]。Allen在2014年和2015年发表的文章中，对体育锻炼对人格的影响出现了不同的意见[3-4]。研究选取被试的年龄范围和间隔的不同，可能是造成以往研究结果不一致的原因。

在锻炼中认知衰退被减缓，个体形成更积极释放压力的方法，期望的人格特质得以维持。人格神经科学研究认为从脑干到前额叶至少与人格的某个方面有关，而体育锻炼则被认为能够改善大脑结构。Cotman研究显示，体育锻炼能可以对突触结构造成影响、增强突触强度、代谢系统、心血管系统功能，从而增强突触的可塑性，并可以改善海马体结构。Alkadhi表示，体育锻炼能预防、恢复或改善由脑结构功能失调引起的疾病，如痴呆症、帕金森综合征等，并探讨了其中的机制问题。因而，神经系统可能在体育锻炼对人格的影响中发挥着重要的中介作用[5]。

4  结语

七年级学生在多数人格特征上均比五年级学生更为完善，七年级时从事体育锻炼对人格影响比五年级更大。

参考文献

[1] Kort-Butler L A， Hagewen K J. School-Based Extracurricular Activity Involvement and Adolescent Self-Esteem： A Growth-Curve Analysis[J]. J Youth Adolesc，2011，40（5）：568-581.

[2] Allen M S， Laborde S. The Role of Personality in Sport and Physical Activity[J].Current Directions in Psychological Science，2014，23（6）：460-465.

[3] Allen M S， Vella S A， Laborde S. Sport participation， screen time， and personality trait development during childhood[J].British Journal of Developmental Psychology，2015，33（3）：375-390.

[4] Soto C J， John O P， Gosling S D， et al.Age differences in personality traits from 10 to 65： Big Five domains and facets in a large crosssectional sample[J]. Journal of Personality and Social Psychology， 2011，100（2）：330-348.

[5] Alkadhi Karim A. Exercise as a Positive Modulator of Brain Function[J].Molecular neurobiology，2018，55（4）.