高校传统民族武术教育的现状和对策研究

（广西民族大学体育与健康科学学院 广西 南宁 530006）

前言

中国武术又称“国术”或“武艺”，是中国传统体育项目。武术是我国传统文化的瑰宝，武术文化是中国民族传统文化的组成部分，高校在文化传承中发挥着重要的作用，中华武术展示着我们的民族精神、民族形象，有利于我们文化自信。中国武术具有多种功效，不仅可以促进身体健康、防身自卫、娱乐放松，还具有在丰富的文化精神。武术走进高校，让更多的大学生接触武术，了解武术的独特魅力，加强高校武术教育，规范大学生日常行为，培养大学生爱国情怀、见义勇为、吃苦耐劳、轻利重义的品质，武德是武术教育的重点，将武德融入大学生思想品德教育过程中，去其糟粕，取其精华，促进学生德、智、体、美、劳全面发展。

1、传统民族武术对大学生的育人价值

中国传统武术不仅仅是一种体育运动，而且是一个完整的文化意识形态，渗透着中国传统文化。古有习武先习德，武德是指习武者所应遵循的道德规范与行为准则，在高校武术教学中要加入道德伦理的讲授，讲修身、反暴力、爱和平，讲究以理服人。

中国传统武术有大量的武术套路及技能，学习者必须具备较好的观察力、注意力、记忆力等才能掌握武术动作；当武术技能掌握的越来越好，你的模仿力、记忆力、操作能力等都能通过武术练习得到提高。帮助学生树立正确的价值观、人生观、世界观，引导学生积极进取、见义勇为。武术运动有利于培养大学生的意志，当代部分大学生意志品质较差，心理承受能力较弱，经不起挫折，生活自理能力较差，缺乏吃苦耐劳精神，武术运动要克服训练中身体带来的酸痛，需要精神意志挺过去，长期的练习，我们的意志力会更强，在遇到困难时，也能更加勇敢。武术运动练习很多时候需要集体合作才能完成，在集体练习过程中，有利于感情的培养，使他们更加懂得互帮互助，更加紧密地融合在一起。

2、传统民族武术的文化传承价值

传统民族武术文化历史悠久，对于加强我国文化自信，武术文化传承有着非常重要的意义。近年来，国家越来越重视文化建设，注重文化自信，增强民族凝聚力，我国武术文化“重承诺，守信用、尊师爱生、文明礼貌、举止端庄、仁爱”等道德情操，有利于大学生品格的培养，武术文化讲求内外兼修，现在很多大学生都是家中的独生子女，在温室中成长，抗压能力较差，武术能磨练学生的意志，增强学生抵抗挫折的能力。在日常习武过程中，我们了解武术内涵、武术价值、武术历史，加强文化自信感，提高民族自豪感。武术形成的传统体育养生方法，如太极拳、气功，丰富了中华养生文化体系，八段锦，调息练气，一直流传到现在。

3、传统民族武术的强身健体价值

3.1、防身自卫价值

社会快速发展的同时，也带来很多社会问题。大学生由于安全意识较淡薄、大多数时间在学校，社会经验不足、思想较单纯，导致很多学生常常遭到各种人身伤害。特别是女性大学生，当陌生人问路时不要带路，不要搭乘陌生人车辆，不要穿着过于暴露，晚上外出要高度警惕等，同时女性大学生要学一些武术防身，例如武术散打，当我们遇到危险时，它能成为我们保护自己的重要武器，它能用踢、拿、摔、打等动作战胜敌人，手拿和拌腿是对打中最常用的手段，这种方式很容易让对手失去重心，导致身体不平衡，从而把对方摔倒。当身体被抱住或抓住时，散打的解脱可以让我们成功解脱对方的束缚，找到对方的弱点，及时战胜对方。女性力量素质比男性差，但灵活性、协调性素质较强，应充分发挥自身的优势来自卫。

3.2、健身价值

武术运动有利于改善人体形态美，练习者整个身体协调性与身体各部位较匀称，身体得到和谐发展，同时改善韧带弹性；武术运动对练习场地没太大要求，随时随地可练，它合适于老人，也适合于小孩，老少皆宜。学生由于学习压力大，长期坐在书桌前，锻炼较少，身体较僵硬，生活中一旦发生意外伤害，骨骼很容易损伤，一般的球类运动难度较大，武术简单易学，活动全身，适当武术训练对心血管系统有良好的促进作用，减少血管壁上脂肪的堆积，增强心脏的功能，促进新陈代谢，呼吸肌力量增强，呼吸系统储备功能更加完善；神经系统更加灵敏，缓解日常生活学习中带来的压力，提高学生的免疫能力；武术运动经常提气、憋气等动作，改善呼吸系统，对于易患流感的学生可以有效预防疾病。武术调身、调息、调心的保养，有利于养生，调节身体内环境的平衡。

4、传统民族武术的娱乐价值

娱乐可以被看作通过表现喜怒哀乐而与受者喜悦，是人们在工作之余进行放松，使身心愉快，提高人的审美，例如，通过观赏武术比赛和武术表演而获得身心的快乐。武术娱乐有自娱和他娱，如今，科技高度发达，人们不用自己洗衣服、洗碗、拖地，但现代生活节奏加快，日常生活较单调紧张，奔忙与工作与基本生活需求之间，智能产品成为很多人首选的娱乐产品，空余时间大多待在家里看电视，身体活动减少，身体机能下降，而武术娱乐的自娱功能，通过自身的亲自参与体验，从身心感受武术的娱乐功能。当代大学生喜爱武术运动，不仅仅是其健身功能，更是武术能培养生活情趣，提高生活的品味，在充满放松和谐的气氛中，追求人生的乐趣。

5、传统民族武术培养大学生的武德

武德是指长期以来在习武中形成的对习武者的行为规范要求，影响着习武者的各类活动，在武术课上逐渐建立起来的武德思想，爱国守法、高尚品德、意志坚强，正是武术对品德的精神输出。在传统武术中的师徒制，强调尊师重道，一日为师终身为父，教师的口传身授和历史武术人物把爱国放在第一位，为了国家和民族利益不惜牺牲自己的生命，这种品质也一直影响着如今的人们。如今，存在着对他人的危险置之不理的人，冷漠的面对受侵害的求助，武术中的武德讲求弘扬正气、打击邪恶，当他们遇到危险的时候，要勇于伸出援助之手，只要这样社会才会更加和谐美好。武德教育重视爱国主义教育，培养习武者的爱国主义情怀，当今社会大学生出国留学的人数越来越多，留学生不回国也存在一定数量，对高校出国留学学生的爱国主义教育越来越重要，据统计，2016年我国出国留学人数总数达到54.4万人，要鼓励学生将个人命运和国家命运紧密相连，增加将留学学生的民族责任感、国家认同感，让他们为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。

6、传统民族武术在高校武术文化建设中的现状分析

6.1、重视技术教学，忽视理论学习

现阶段高校基本都有武术课，但大多数武术课主要是在武术馆或者室外进行的武术动作教学，很多武术理论的系统学习，对武术的理解较浅，而且有些武术动作较难，但是学生武术基础较差，在教学过程中，只是单纯机械性的完成教学任务，没有激发学术学习的兴趣，也不能让学生明白其中的内涵。武术文化作为中国传统文化的一部分，是历代人民不断发展起来的，它经过各个时期政治、经济、宗教、民俗、哲学等的影响，有着丰富的内涵。经过走访发现，很多高校武术任课老师是本科学历，其次是研究生学历，博士研究生非常少，这与国家要求高校教师必须是研究生以研究生以上学历有很大差距；很多高校体育理论课时才2个学时，很多教师连这2个学时都很难落实，为此高校武术教师须不断加强理论进修与学习，提升理论教学水平。

6.2、忽视武术的技击性，教学方法单一

武术课程的技击性在高校体育教学活动中未能得到充分的重视，由于课时较短，学生素质水平不同，导致学生对武术的技击性存在疑惑，难以带动学生的学习热情，重视实践场景氛围的创造，让学生身临其境，应用武术的技击动作进行互动，保证学生安全，学以致用，对于不守课堂纪律及打闹者，适当处罚，维持良好的教学秩序。教学方法并不是几种固定的模式，它需要根据不同的人、不同的教学内容，灵活的应用，目前武术教学大家普遍采用老的教学方法，讲解-示范-练习模式来开展教学。武术课程多在室外空旷地进行上课，很多学校领导处于安全考虑，要求学习一些简单、重复的动作，对于武术的技击对抗较排斥，导致很多学生对武术的神秘感下降，只是为了应付考试，从而降低对武术的兴趣。

6.3、大学武术公体课选课形式

大学公体课是大学必修课程，上课四个学期，每个学期都会考核并给一定的分数，考核不通过则补考和重修。武术是一项传统的体育项目，大学武术公体课选课主要是通过学校教务系统，大家集中在一个时间段选课，根据自己的兴趣爱好以及这门课的通过率选择，热门的体育项目往往很多人选择，例如足球、篮球、羽毛球，而武术课大多被人们所遗忘，学生对武术的认识，大多来自与武术电影、武术小说，男生喜欢的人数比女生相对较多，但武术课的整体选课情况还是不太好，很多高校把太极拳作为必修体育课，二十四式太极拳要求每个学生都掌握。

6.4、运动场地和武术器材

近年来，全国高校都在扩招，高校学生人数不断增加，学校未投入相应的人力、物力、财力，场地建设相对比较滞后，器材老化跟不上学校的发展，阻碍武术的教学，一旦遇到下雨、下雪等天气，上课就无法保障，武术项目对场地的要求更为严格和专业，很多武术动作需要在保护垫上进行，对垫子的厚度，长度大小也有明确的规定，如果没有这些条件和设施，学生的安全性无法保障。且武术器材管理不到位，损坏严重，古语说：工欲善其事必先利其器，学校没有相应的武术教学器械，将限制武术教学的多样性，还有的学校武术器材是很多年前购买的，很多都已经老化损耗不能使用，学生看到落后的场地和器材会产生排斥心理，渐渐失去对武术的热情，强化硬件设施对于教学是十分重要的。

6.5、选课的动机

表1 陕西师范大学学生选修武术选项课的动机

根据李帅、张伟等人调查得出（见表1），以陕西师范类大学生为例，28%选择武术体育课是为了强身健体，47%的学生是为了防身自卫，18%的学生是因为受武术电影、武术小说、武术动漫等的影响，7%的学生动机不明确，有的是跟着别人选择，有的是认为武术课较容易通过而选择。学生根据兴趣因素选择，一般对武术有着浓厚的兴趣，希望掌握武术套路和相关的武术文化理论知识，对武术有更深的了解；学生根据考试因素选择，认为武术考核内容大多简单，武术老师考试要求相对较松，做出预期判断，看这个学分是否好拿；伙伴的因素，每个人都有自己的群体，当群体中的朋友选择这门课时，为了能和自己的伙伴在同一个班级，而导致选择这门课；教师因素，有的学生通过学校的武术比赛，对某个武术老师特别崇拜，或者通过其他学生了解，武术教师上课技术水平高超，对教师的认同感较强而选择。

7、在高校发展武术的策略

7.1、加强武术师资队伍建设

武术教学中，要有优秀的教学人才，才能保证教学水准，目前很多体育教师担任多个体育项目的教学，武术专业高素质、高专业的教师较少，教师不具备较高层次的武术水平，学生很难学到准确正确的动作；体育教学武术专项的学生，大多是在大学才开始学习武术，武术接触练习时间较短，对武术动作的理解比拥有武术童子功的学生稍差。我们可以从以下几个方面入手加强武术师资建设：第一，招聘高水平的专业武术教师；第二作为武术教学工作者，必须具备扎实的武术功底和理论知识，必须加强武术教师的培训，特别是鼓励武术专业工作者开办辅导机构，定期考核，提高教学水平，做武术示范时，每个动作都要标准到位，将武术的精气神展示给学生；第三限制体育教师的教学时数，集中精力提高教学质量，不断进行教学方式的创新和探索；第四加强体育教师多媒体教学的能力，提升学生学习的积极性和热情。

7.2、编写武术相关教材，丰富教学方法

通过对高校的调研得知，高校的武术教材使用差别很大，有的学校自己编制武术教材，有的使用综合性教材，有的甚至没有教材，缺乏合适的武术教材，导致很多武术教师要花大量的时间选择，高校要统一武术教材，加强教材的规范化、科学化，同时教育部门要加大对武术相关教材的编写力度，开展武术体育文化研究，编写出符合现代武术教学特点的教材；根据学生的实际情况，选择相应的教学方法，让学生能看明白教材内容，愿意学习武术知识。完整教学法适合简单动作的学习；分解教学法适合一部分的学；重点教学法，强调动作学习的重点；分层教学，根据学生的实际情况划分小组，针对性地教学，因材施教；谚语教学法，武术谚语能准确、深刻的表达武术动作，能使练习者理解的更加形象、生动。引进现代的教学设备，对武术教学大胆革新，融入时代气息，通过生动形象的视频展示，让学生直观的感受武术动作，多媒体可重复播放，学生可以反复仔细的观看每个武术动作，从而形成清晰的记忆，记忆时间也更持久。一些基本武术动作的组合，可以让学生进行创编，提高学生的创造性，并适当进行一些武术游戏。

7.3、加大武术的宣传力度

武术是大学校园文化重要的一部分，在校园宣传栏粘贴武术社团海报，通过大学生武术社团加大对武术的宣传力度，或者学生会出版一些武术报，让学生了解武术，带动更多的大学生参加这个社团，让喜爱武术的学生相聚一起，共同学习进步，将课堂与课外活动紧密联系，由优秀的武术教师作为社团教师，组织学生参与武术比赛、表演、开设武术学术会，根据成绩纳入学生的综合成绩和评优，制定科学的训练，丰富武术社团的教学内容，添加一些器械武术，同时促进高校武术社团和其他社团的交流学习，相互促进，资源共享，增强武术的宣传力度，扩大武术社团的影响力，选拔优秀的社长，适当吸取社员的建议和意见。学校迎新、毕业表演、运动会开幕式加入一些武术元素，选拔优秀的武术学生代表学校参加中国大学生武术比赛，对取得名次的给予一定的奖励，使武术在校园得到更好的传播，感染更多的大学生参与。

7.4、增加一定武术场地，更新武术器材

加大经费投入，谋求社会力量的资助，院校要摆正武术文化在学校武术教育中的重要性，体育虽然是大学必修的课程，但很多大学没有把体育作为办学质量的考评之中，不被领导所关注，必须打破这种传统的观念，加强武术场地和器材建设，加强学院领导在思想上、行动上对武术教学的重视，室内外场地都应合理规划，提高场地的利用率，面积比较小的学校，可以建立综合性体育馆，既可以上武术又可以上体操课，合理利用每一个面积。选用质量较高的武术器材，在上课过程中，要求学生爱惜使用，器材一旦无法使用时，需及时更新。

7.5、增加武术课的内容，提高学生学习动机

大多数高校武术公体课内容较少，学生选择面较窄，长时间学习单个套路，大学生作为年轻的一代，喜欢丰富多彩的教育内容，大学生选择武术，很多都不是想学太极拳，他们觉得太极拳是老年人学习的内容，动作慢，技术动作多，趣味性不高，应该在传统武术套路加一些刀、棍等，比如初级棍术、初级刀术、初级剑术，还有一些散打等等。武术教师也可把一些简单的武术套路进行适当改编，加入一些地方和学校特色，便于没有武术基础的同学学习，激发他们学习的热情，吸引学生的注意力，树立良好的学习动机，鼓励学生上课回答问题，对于正确的回答给予表扬鼓励，并给一定的奖励，加强师生互动，培养学生正确的学习态度，促使学生不是为了得到学分而进行学习，讲一些武术明星的武术学习事件，推动学生武术学习。

8、结语

武术作为我国传统文化的一部分，体现着中华民族的特色和精神风貌。高校必须进一步完善教育工作，使学生对传统武术文化有一定的了解和兴趣，推动我国武术文化的传承。目前高校武术体育教学还不够完善，需要学校、教师、同学的共同努力，最终将传统武术文化发展壮大。大学生肩负着发扬中华民族文化的责任，高校民族文化的发展有着重要的意义，培养大学生的文化自信，提高国民素质。