拓展小学生篮球教学与训练的实践与思考

黄海钊

【摘 要】训练内容单一化，训练形式封闭化，训练手段落后化，训练要求简易化是目前小学校园篮球教学与训练存在的问题。改变篮球教学现状，应站在新时代的高度，用放眼世界的眼光，结合校园篮球教学与训练的前沿理念，找到关键点，提出针对性强的办法，打开中国校园篮球教学改革与拓展的突破口。

【关键词】小学校园;篮球;训练与拓展;路径

1.小学校园篮球教学与训练现状分析

1.1重技术动作的完成，轻非技术动作层面的引导

在当前小学校园篮球的教学与训练中，注重技术动作的完成与掌握，缺乏其他方面的培养，如观察比赛与思考的能力、反应与判断决策的能力以及精神层面的能力。在教学中，过分强调技术动作的正确性和规范性，使得教学与训练枯燥乏味，影响了学生的学习热情与兴趣，同时也限制了学生们创新精神的激发和综合素质的提高。

1.2重强调团体战术的执行，轻个体主观能动的发挥

当前小学校园篮球的教学与训练，特别是战术训练与教学比赛时，过于循规蹈矩，过分强调战术的执行，忽略了学生们作为个体的主观能动性，制约了学生个人能力与个性的发展。导致学生们在比赛中放不开手脚，打不出自己的风格，将学生引入惯性思维中，制约了学生的进取精神与创造力。在篮球赛场上，有些问题是需要运动员发挥个性，打出自我，利用个人能力去解决的。

2.小学校园篮球教学与训练的理念更新

2.1体育与教育有机结合理念

“体教结合”是新形势下推动小学体育工作、促进素质教育的有效举措。在我国，职业篮球和学校教育是分开的两条线，少有接受正统教育的学生在毕业后能够走上职业篮球的道路。对比篮球强国美国，每年NCAA都向美国职业篮球圈输送大量的人才，甚至还有科比、加内特这样的高中生球员进入NBA，可以说NBA中许多优秀的运动员都来自于学校。若运动员文化素养较高，他就能观察分析赛场上的局势，做出合理的判断;当运动员有了强大的心理素质，就能适应不同情况下的比赛及赛场内外的突发状况;当运动员有了美好蓝球梦，就会不断地努力前进。走体教结合的路线是培养“智勇双全”运动员的有效之举。

2.2技术动作与实战技巧相结合理念

篮球运动中，无论进攻还是防守，技术动作与技巧都是复杂多变、多种多样的，进行技术动作教学时，不仅要教会学生们怎样做这个动作，更要教会怎样去使用这个技术动作，在什么情况下用，设计相对应的实战练习。每个技术动作，都有一些很细节的东西，比如：转身时脚踩在什么位置、突破时身体如何卡住对手、做假动作时眼睛要看向哪里等等。这样的教学能培养学生的临场判断、反应能力，学会怎样在最短的时间内做出最合理的选择。要将技术动作与实战技巧有机地结合起来，才能真正地提高学生的水平。

2.3进攻与防守的“动态博弈”理念

在蓝球比赛中，进攻与防守不是一成不变的，而是处于一种相互博弈的状态，这种博弈是一种“动态博弈”。在每一個攻守回合中，攻守双方都在互相观察对方的路数，搜集对方的信息，并根据信息作出调整和应对。如：在防守中，防守方发现对方的某位队员最擅长右手突破，左手突破速度较慢，此时便可做出调整——将防守重心放在右边，堵截他右手突破路线。在进行篮球教学与训练时，要启发学生进行观察思考与判断，克服“埋着头打球”的现象，把“带着智慧”打球引入自我状态中。

2.4进攻多元化理念

进攻多元化，指的是开发多种多样的进攻方式。在篮球比赛中，若进攻方式过于单一，被防守方看出了端倪，就会做出针对性的防守，进攻就会被限制。例：假设一位球员投射能力极强，但是持球攻击能力较差，不具备突破得分的能力，防守者通过观察捕捉到了这个信息，随即采取贴身防守的策略，不给投篮机会，此时，这位球员的进攻就受到了限制。所以，在教学与训练中，要开发学生多种多样的进攻技巧，强化学生最擅长的进攻方式，开发自己的“绝招”，这样就能使防守者无法针对，在进攻中占据主动权。

3.小学校园篮球教学与训练的路径

3.1实战训练为导

脱离了实战的训练只是纸上谈兵，没有严格训练的实战只会事倍功半。正式比赛中有诸多因素的影响，队员们在训练中的水平不一定能在比赛中体现出来。篮球运动是充满了竞争与对抗的，在严密的防守和高强度的对抗下，队员们的动作可能会完成得不顺畅甚至出现动作变形、失误等情况。因此，在平时的训练中要强化“三多”即：多实践、多对抗、多比赛，特别是观众多、场面大的比赛，让队员们适应各种压力，到了真正的赛场上，才能发挥自如。

3.2理念引导为要

在教学中，不仅要重视技术动作的掌握，更要注重引导队员们领会篮球的理念，带着理念去打球，不仅要知道动作怎么做，更要知道动作的原理，为什么这样做，学会观察、分析场上局势，做出合理的判断。这样就能锻炼学生的“篮球智商”，也能锻炼学生的观察、思维、判断与反应等多方面的能力。

3.3信息技术辅助

在篮球的教学与训练中，信息技术是一块丰厚的宝藏，巧妙融合，能更好地实现我们的教学目标。如，在进行某个动作的教学时，用让队员观看慢动作回放的方式，更好地理解动作要领;在讲解某一战术时，组织队员观看分析战术的视频，更为直观;在进行教学比赛甚至外出参赛时，录制比赛过程，在赛后组织队员观看，找出问题，分析不足等等。因此，要将信息技术有机地融合进日常教学中，使篮球教学跟上时代发展的步伐。

4.教学训练要突出“三个着力”

4.1着力学生心性的培养

决定一个运动员竞技水平和长远发展的主要因素，不仅仅是身体天赋，技术水平，同时心理、性格因素也起到了关键作用，不仅是赛场上的强大心理素质，赛场外的一些东西也同样重要。能否正确面对比赛结果，做到胜不骄、败不馁和良好的体育精神等都与技术水平一样重要。教育是培养人的活动，老师在进行技能教授的同时，着力其心性的培养，让学生们无论是在篮球的赛场上，还是人生的赛场上，都会越来越优秀。

4.2着力团队意识的强化

当队伍中某位队员个人能力较强，特别是与本球队的其他队员拉开了较大差距时，可能会出现该队员与团队脱节、不信任队友等状况。这个时候，就应该及时地加以引导，鼓励该队员相信队友、带动队友，用自己的优势为队友树立榜样，发挥积极作用，使队内产生良好的化学反应，提升队伍整体实力。

4.3着力基本功的掌握

本文着重阐述了“篮球智商”与精神属性的作用与影响力，但不是说运动员的基本功掌握情况与技术水平就可以忽视，二者不是取舍关系，而是应当双管齐下，并驾齐驱，将二者有机地结合起来，才是一个运动员最好的状态。

5.结束语

篮球运动是一项充满对抗的、复杂多变的竞技运动。任何一个细节都可能对比赛结果产生巨大影响，在进行教学与训练时，应当从多方面入手，培养运动员全面的技术、观察与分析比赛的能力、临场判断与反应的能力、强大的心理素质以及强烈的求胜欲望等等。思维与精神层面的能力，是比体能与技术更重要的东西。换个角度说，假如学校培养出来的学生们最终选择的道路不是职业体育，但是他们在参与运动训练中得到的思维方式和精神力量，也必将使他们终身受益。

【参考文献】

[1]林聪光.高校篮球教学训练中的篮球意识培养研究[J].当代体育科技，2019，9（05）：46-47

[2]李超.我国青少年篮球训练现状及策略[J].当代体育科技，2018，8（29）：36-37

[3]梁彬.篮球运动训练现状分析与对策研究[J].体育世界（学术版），2018（09）：6-7

（福建省泉州市晋光小学，福建 泉州 362000）