癫痫患者需重视日常管理

聂珂

癫痫，俗称羊癫疯、羊角风，发病后典型特征是抽搐，多数患者伴随呕吐白沫症状，严重者双眼翻白进而昏迷。癫痫发作虽有一定诱因，但并无定时。因此，患者及家属必须掌握相应的防护措施。做好预防工作，学会一些紧急处理知识，有助减轻患者痛苦，避免其伤害到自己。

日常管理4要点

癫痫自我管理包括患者及其家庭建立自我管理技能和行为所需的信息和资源，以便他们能够积极参与以患者为中心的护理过程。其核心要素包括知识、态度、技能和行为、个人对发作的处理能力、药物治疗的安全性考虑、医患沟通和生活方式的选择等。总结起来有以下4个要点：

1 .日常记录。癫痫发作时，抽搐、翻白眼等症状持续时间较短，有时还没等患者到医院症状就已经消失，这给医生的检查带来了难度。因此，患者及家属应做好病情记录。患者本人可应用日记形式，将发作前自己的身体状态以及正在进行的事件记录下来，以帮助医生了解是否存在一些因素会更容易导致患者发作，如感冒、饮酒、休息不好或者长期看电脑等。规避这些可能的诱发因素，能更有效地帮助控制癫痫发作。患者家中可以安装监控，实时记录下患者发病全过程；若有家属在场最好用手机拍摄视频，将视频作为诊断资料提交给医生，以便医生准确判断病情。

2.按时吃药。药物是控制癫痫发作的主要方式，患者必须克服用药恐惧，遵医嘱服药。家人应监督患者服药。为避免遗忘，可按照每日服药次数设定闹钟，按时提醒患者服药。对于不配合治疗的患者，应向其讲解癫痫危害，让其观看癫痫发作视频，使其明白服药重要性，从而配合医生治疗。患者平时作息时间要规律，最好能养成生物钟，让服药成为一种习惯。

3.调节情绪。癫痫患者难免会遭受到异样眼光，患者会产生自闭、沮丧等情绪。对此，患者要学会调节自我情绪，始终保持积极乐观的治疗心态，坦然面对其他人。可通过散步等活动分散自身注意力，克服自身对癫痫恐惧感。也可學习书法、绘画等，保证自身心绪平和，防止情绪过激诱发抽搐。

4.有效沟通。对癫痫的危险性、可能的治疗副作用和自我管理的重要性的讨论，是临床医生、患者、家属之间有效沟通的主要内容。临床医生应在癫痫确诊后，即明确地告知患者及其家属癫痫的危险性，包括癫痫发作本身和药物副作用对身体的影响、癫痫发作所导致的意外伤害、自杀等。鉴于癫痫急性发作容易造成外伤、窒息、自杀等，因此患者外出或在家时必须有人看护。家属平时要多与患者沟通，通过交谈知晓其心理、生理需求，进而为患者制造良好的休养环境。此外，患者应定期到医院与医生沟通，反馈近期身体状况及服药情况，让医生解答自身疑惑。

癫痫急救避免走入误区

当癫痫发作，看护要在拨打急救电话的同时，立即实施正确急救：将患者调整为侧卧位，轻拍其背部帮助其将肺部、鼻腔中分泌物排出，防止其呛咳。若患者肢体僵硬难以搬动，尽量将其头部偏向一侧，实施急救操作。在进行急救操作时，要避免以下2个误区：

1.使劲掐人中。受电影、电视剧影响，发生抽搐、昏迷症状后，家属第一时间想到的是掐人中。事实上，抽搐发生是神经元异常放电导致的，放电动作持续多久，抽搐就会持续多久，掐人中并无效果。

2.往患者嘴内塞东西。用力咬合是癫痫犯病的常见症状，对于是否塞东西到患者嘴里很多人各执一词，一方认为可以塞东西，如毛巾，患者咬住后不会伤到舌头。另一方则认为不能塞东西，若患者咬合力太大导致东西断裂，物品壅塞在嘴中会导致患者呼吸困难，严重的会导致窒息。对此，笔者认为往患者嘴内塞东西确实存在风险，因此不建议这样做。