饮水思奇“计”

顾婷婷

摘  要：幼儿园的小朋友正值生长发育的旺盛时期，喝水量也相对需求较高。然而，在现实生活中，我们发现有很多幼儿并不喜欢喝水，却对一些饮料和果汁非常喜爱。本文结合教育实践，分析了培养幼儿喝水习惯的意义，并从三个方面阐述了如何让幼儿养成主动合理的喝水的好习惯，促进幼儿身体的健康。

关键词：幼儿  喝水  习惯  培养  方法

中图分类号：G612         文献标识码：C            文章编号：1672-1578（2020）02-0223-01

喝水是我们每天不可或缺的事情。尤其是幼儿园的小朋友，他们正值生长发育的旺盛时期，喝水量也相对需求较高。然而，在幼儿园的日常生活中，许多教师发现孩子们不主动喝水，甚至有许多人提醒了他们还是不喝水。即使被叫去喝水也就喝个一小口就应付了事。小班孩子对于喝水这件事尤其不积极，不会照顾自己，不会主动喝水。《幼儿园教育纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。及时的补水对幼儿身体发育非常重要。所以，我们必须对于幼儿喝水这一现象做出相应的策略来促进幼儿主动合理的喝水。

1   耐心指导幼儿，转变喝水观念

如今，生活水平提高了，幼儿对于水也有颇多的选择，绚丽的包装，甜美的味道，使得幼儿难以放弃可口的饮料。那如何让幼儿了解多喝饮料的危害以及可以让他们自愿舍弃可口的饮料，爱上喝水呢？我们对于这一点设计了许多相关的教案和课程。其中小实验《牙齿去哪了》，活动主要内容是把牙齿放在了可乐里，然后让幼儿观察牙齿怎么不见了。让幼儿了解到碳酸饮料的腐蚀性;《水——生命之源》让幼儿通过活动了解如果我们没有水会怎样，构成身体的大部分结构就是水。故事《小明肚子哇哇疼》，这个活动内容是小明不爱喝水，一直以饮料代替水，后来肚子就非常的疼。让幼儿通过这个活动了解到多喝饮料对我们的肠胃会有影响，会引起肚子痛……通过一系列的健康小故事让幼儿能够了解到喝水的重要性以及经常喝饮料对人体的危害。

2   反复强化训练，养成喝水习惯

经过一系列的教育小故事，幼儿已建立了良好的意识：“我要多喝水，少喝饮料”，但是如果在一日生活中不多加提醒，幼儿还是会出现少喝水以及不主动喝水的现象。根据幼儿的年龄特点，好玩好动，自控能力差，不能以自身健康出发主动喝水，但是幼儿喜欢游戏，喜欢比赛，由此作为教师就必须创设各种游戏情境，让幼儿在情境中主动喝水，并根据不同班级的年龄特点制定不一样的喝水规则。

2.1 创建喝水区域角

喜欢游戏是幼儿的天性，教师可以根据幼儿的这一特点创建属于自己班的喝水区。我今年带的是小班幼儿，我创设了“今天你喝水了吗”这一板块供幼儿操作记录。幼儿喝一杯水就差一根小木棒，小木棒分为两种颜色：红色和黄色。红色代表早上喝水次数，黄色代表下午喝水次数。喝水时也制定了相关的制度，比如制定了排队路线，每一个步骤都有相关的路线，形成一个顺时针的圆圈，这样就不会有喝水乱、碰倒别人的水杯等情况了。另外还设立了喝水专区，喝水的幼儿需在喝水专区引用水，避免了由于幼儿的推挤引起洒水呛水等现象。

2.2 引导鼓励幼儿主动喝水

由于小班幼儿还不会统计，有老师统计喝水次数，并对喝水情况良好的幼儿进行表扬，喝水情况较差的进行引导督促。到了中大班可以交由值日生进行统计记录一天的喝水情况。这样的一种以游戏比赛形式的喝水记录方式，更好的调动幼儿喝水的积极性，能够让幼儿主动喝水，愿意喝水。

家园合作督促幼儿喝水也是一个不错的办法，每天喝水的情况统计表可以定时发给家长，让家长了解幼儿在园的喝水情况，从而针对其不足进行正面的引导。

2.3 评选喝水服务员

喝水量的对于除了次数可以决定，还有就是每杯水的量也是至关重要的。在喝水箱的上面教师可以贴好相关标示，表示多少的量才能算一杯。很多幼儿能够按标示接满一杯水的量，但是也有部分幼儿会在老师不注意时只接一点点的水，也有幼儿虽然接满了一杯水的量，但是喝不完就偷偷倒掉了。所以就诞生了“喝水服务生”这一岗位，每周可以通过喝水记录板块评选出来。護水员的主要工作是监督其他幼儿接的水量是否合理，并提醒其他幼儿要喝完水杯中的水。这将使幼儿有意识地遵守饮水规则，以作护水员为奖励，并使幼儿在相互监督下逐步养成良好的饮水习惯。

3   家园共育，巩固成果

为了更好地促进幼儿良好的饮水习惯，家庭合作也是不可或缺的，因为幼儿处于生长发育期，需水量相对较高，及时补水对幼儿的身体发育非常重要。幼儿在学校五天的喝水习惯培养下，自觉性和自主性肯定有明显的提高，如果回到了家里，家长却放松了对幼儿喝水习惯的培养，用溺爱和娇惯把好习惯打回原形，那就是做了无用功。所以对于家长的意识提高是尤其重要的。

第一点，教师应向家长提供饮水习惯培养计划，并向家长解释计划的重要性，以及幼儿园计划的目的和教育方法。希望家长能主动配合学校：家长要以白开水为主要饮用水，尽量不要买饮料放在家中，也不要用饮料作为奖励。第二点，应该向家长提供合理的喝水时间表，根据时间间隔合理的进行喝水，也可以在家中设立“护水员”，互相监督提醒多喝水。此外，教师可以每天固定时间点发布本班的当天喝水情况表，让家长了解自己的孩子在园的喝水情况，如有不足，可督促提醒自己的孩子多喝水。习惯的形成有一定的周期，不会一夜之间培养。这需要教师坚持不懈的努力和家长的积极配合，才能达到预期的目标。