经常腹胀是怎么回事？

我今年60岁，经常腹胀。请问，这是怎么回事？平时要注意什么？

山东淄博 杨树信

腹胀的原因分为功能性和器质性两种。功能性腹胀，主要是与饮食因素密切相关或由于胃肠道功能紊乱导致，这种情况通过饮食结构调整或者药物促进胃肠道蠕动干预，症状会得到明显改善。少吃刺激性和产气过多的食物，如碳酸饮料、豆类食物（黄豆、绿豆、豌豆等，以及豆制品如豆腐、豆干、豆皮等）、番薯类食物（如红薯等）及萝卜、栗子、洋葱、生葱、生蒜、卷心菜等。此外，吃饭的时候需要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，避免过饱。饭后不要躺下，应适当散散步，促进肠蠕动。平时要加强锻炼，增强体质，提高机体免疫力。

若是器质性病变引起的胃腸道疾病，包括慢性胃肠炎、胃肠道肿瘤、肠梗阻等，则需要进行完整的胃肠道检查，包括胃肠镜、腹部CT以及相关的实验室检测来明确病因，对症治疗。总之，腹胀应该注意发作的时间以及有无伴随的症状，结合相关的检查明确诊治。

暨南大学附属第一医院消化内科 翟贺宁