沙盘游戏在消防员心理治疗中的应用

2020-03-02 02:18周习文
现代交际 2020年1期
关键词:沙盘游戏消防员心理健康

周习文

摘要:积极地对消防员展开科学的心理辅导,有助于提高广大消防员心理健康水平,进而提高消防队伍的战斗力。就消防员的心理健康问题进行简要分析,找出造成消防员心理健康问题的原因,并且通过沙盘游戏帮助消防员克服自己的心理问题,旨在为消防员的心理治疗提供一定的借鉴。

关键词:消防员 心理健康 治疗研究 沙盘游戏

中图分类号:D631  文献标识码:A  文章编号:1009-5349(2020)01-0254-02

由于消防员的生活环境较为单调,且工作环境复杂危险,消防员相比于其他的人群来说,更容易产生心理健康问题。

一、消防员心理健康问题产生的原因

1.个体因素对消防员心理健康的影响

造成消防员心理健康问题的因素主要来自于他们本身。首先,由于我国早期计划生育政策的影响,很多消防员都来自于独生子女家庭,而独生子女在人际交往过程中常常出现交际困难和人际矛盾。他们在心理发展的过程中表现出早熟化、成人化的特征,但同时他们的社交能力和社交技能又相对来说较低,在工作中容易表现出以自我为中心的倾向。其次,在实际的情况中,大多数的消防员的年龄20出头,有些甚至只有十八九岁,这个年龄阶段的生理和心理都处于青春过渡期,年龄的影响使很多的消防员心理情绪不稳定,容易造成健康问题。最后,由于消防员自身的性格特征,也会使得他们的心理容易产生问题。有一些较为孤僻型、抑郁型的消防员不善于交际,他们自控能力较差,比较容易出现心理问题。

2.环境因素对消防员心理健康的影响

环境因素也会对消防员心理健康造成一定的影响。很多消防员日常生活环境封闭,训练严格艰苦,出警任务重,工作压力大。长期处于这种工作强度大、危险系数高的工作环境,如果不能找到适合的宣泄和释放渠道,很容易积压负性情绪,从而导致消防员心理健康水平下降。由于灾害事故具有多样性和危险性,消防员必须有强健的体魄和熟练的救援技能才能够胜任自己的工作。而训练条件非常艰苦,繁重的任务和紧张的生活会使得他们在身体和心理上都感到疲倦,久而久之容易影响他们的心理健康。特别是当面对一些重大事故现场,人员伤亡情况严重时,部分消防员就会产生心跳加速,惊恐不安,甚至眩晕等应激反应;当消防员无法达到预期的救援效果时,很多消防员还会产生挫败心理,甚至产生自责、内疚、羞愧等负性情绪。这些负性情绪如果不能及时疏导和排解,都将成为影响消防心理健康的隐患。

二、沙盘游戏简介及其作用

1.沙盘游戏简介

沙盘游戏,也就是在心理治疗师的陪伴下,让来访者从摆放各种玩具的架子上自由地挑选模具,摆放在盛有细沙的沙盘里面。他们通过自己的想象力和创造力,摆设不同的场景。心理治疗师根据荣格的“心象理论”,分析这些来访者所摆设的场景。沙盘游戏治疗是以心理分析之无意识理论为基础,注重共情与感应,沙盘中的作品发挥原型和象征性的作用,治疗师据此对来访者进行心理分析和产生治疗的效果。

2.沙盘游戏的作用

沙盘游戏在心理治疗领域发挥重要的作用。首先,沙盘游戏是一种不需要通过语言来交流的心理治疗技术,它适用于任何年龄段的人。来访者不需要通过过多的语言和心理治疗师交流,只需要通过摆放沙盘来直观地表现自己的内心世界,这样可以避免来访者拒绝回答心理治疗师的相关问题,也可以避免触碰来访者的隐私。沙盘游戏的优点是化解了人们用语言来输出自己的思想的局限性,只需要通过心理治疗师分析来访者所构建的沙盘世界,就可以探析来访者的内心世界,可以有效避免心理咨询过程中出现的阻抗,进而使得心理咨询或心理治疗得以顺利进行。其次,沙盘游戏可以表达来访者不知道如何去表达的一些内容。在心理咨询中经常会有这样的一种情况,面对着心理咨询师,来访者不知道如何表达自己内心的感受,也不知道如何去表达自己当下的状态。而沙盘游戏可以让这些来访者发挥自己的想象力和创造力,随意构建沙盘作品。心理治疗师则根据专业的心理治疗理论分析来访者的内心。最后,沙盘游戏可以帮助来访者创造一个自由和受保护的空间。采用沙盘游戏进行治疗时,来访者构建的沙盘世界能够投射出其内心世界。来访者在不知不觉、轻松愉悦的游戏过程中与心理咨询师进行信息的交流。此外,来访者沙盘创作的过程既是投射自己内心世界的过程,也是自愈的过程,而治疗者只需要充当一个沉默的见证者,去观察这些来访者即可。

三、运用沙盘游戏进行消防员心理治疗的重要意义

1.有效提高消防员心理健康辅导的效率

当前,随着我国经济的不断发展,消防员所担负的任务种类越来越多,也越来越危险。当消防员长期处于高压、高强度和高度紧张的工作状态时,心理健康状态很难保持在良好的水平。他们从十几岁开始就离开自己的家庭,走上这个艰苦的工作岗位.在这个过程中,一些消防员难以平复自己的情绪,并且由于缺少专业心理咨询人员的疏导,出现心理问题后不容易被及时发现,有可能演变成严重的心理问题。通过沙盘游戏可以有效对其进行心理干预。心理治疗师通过分析消防员的内心世界,进而可以采取相应的措施,有针对性地对他们开展心理辅导,缩短心理干预的时长,提升心理辅导的效率。

2.保护消防员的隐私

很多消防员刚渡过青春期,年龄小、个性较为鲜明,心理还不够成熟,很多时候不愿与别人交流,更不愿向别人去袒露自己内心脆弱的一面。而通过沙盘游戏,消防员可以用无声的语言去表达有声的思想。心理治疗师通过对消防员所构建的沙盘世界进行分析,能够有针对性地开展心理健康教育,使消防员在和谐的环境下健康成长。

3.有助于消防队伍的和谐稳定

当前很多青少年志愿投入消防工作,通过训练不断提升自身的业务水平,磨炼自己的意志品质。但是在实际工作生活中,由于消防工作的特殊性,使得很多消防员出现紧张、焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪。这些情绪的产生不仅给消防队伍的和谐稳定带来了不安定因素,久而久之还会影响消防队伍的战斗力。运用沙盘游戏治疗技术,在给消防员提供一个可以宣泄和释放情绪的渠道的同时,还能让消防员学会如何建立和谐、安定的内心世界。此外,团体沙盘治疗技术,可以同时进行同类心理问题的治疗,还可以使消防员学会团队建设的技术和方法,体会到团队力量的重要性,从而达到队伍和谐稳定的目的。

四、结语

消防工作是一项非常艰苦的工作,消防员在高压高危的工作环境下容易产生心理健康问题,因此,必须针对消防员积极开展心理健康教育活动。可以充分利用沙盘游戏等心理治疗的方法,来帮助消防员稳定情绪、提升心理问题应对能力,使消防员拥有更加健康的心理。

參考文献:

[1]林丹,周沃欢,易国喜.消防员心理压力状况调查[J].广州市公安管理干部学院学报,2016,26(2):60-63.

[2]付丽秋.消防员心理健康问题研究[J].武警学院学报,2016,32(8):81-84.

[3]李新旺,白一鹭.消防员创伤后应激障碍研究现状与展望[J].首都师范大学学报(社会科学版),2013(2):151-156.

[4]马春鹏.消防员心理健康量表的初步编制[J].武警学院学报,2013,29(11):86-89.

责任编辑:张蕊

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