民族传统体育融入高职体育策略研究

●唐长青

民族传统体育是中国历史上各民族一起创建为锻炼和提高身体素质的动作技能而开展的比赛、教育和游戏的一种体育类文化形式。民族传统体育融入高职学校体育教学推动民族传统体育文化的传承与发展，深入贯彻党和国家相关精神，党的十九大报告中指出“没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族伟大复兴。”民族传统体育成为中华民族身体锻炼的文化特色根植于中国的传统民族文化中，是我们历代相传的民族文化无价之宝，在5000 年来中华民族历史长河中，不同的民族优秀文化留下精神财富，是我们文化自信的重要体现。

一、民族传统体育融入高职院校体育课程教学的重要性

1.强健学生体魄，适应新时代社会需要。高职院校培养的是在生产第一线的应用型技术工作人员，在自由市场经济日益竞争激烈的情况下，从业人员的精神在长期紧张和体力严重超支情况下，出现身体的“亚健康”，体质下降导致职业病的发生。民族传统体育是经过千百年人民在生产生活中锻炼身体方法，具备特有的修养身心和强健体魄的作用，高职学生在校学习民族传统体育项目，提高自己的职业体能，打好未来岗位所需体能的坚实基础，适应新时代社会对高职学生的需求，养成“终身体育”的习惯，缓解工作身心紧张的压力，消除职业病的发生。

2.丰富教学内容，弥补学校教学资源匮乏。高职院校近几年每年扩招学生，在教学中出现了体育场馆和器材等硬件设施匮乏，这对于高职院校体育教学是一种严重考验，恰好大部分民族传统体育项目多且易于开展，对场地、器材要求不高，开展民族传统体育可以缓解体育场馆不足局面，为当前高职院校体育课程的高质量教学提供又一途径。民族传统体育还可以弥补高职体育教学运动项目的单调重复，教学内容丰富多样，让学生在课堂中被民族体育新鲜感吸引，营造浓厚学习氛围。

3.激发教师传承民族传统体育教学担当，提高教学水平。民族传统体育融入高职院校体育课程，体育教师身为民族传统体育教学的主导力量，对于培养中华优秀传统文化的继承者和弘扬者，教师需要像古时“师傅”的身份来传授技艺，学会博大精深的民族传统体育运动对老师的要求非常高，因为掌握这些项目技能的民间技能不是非物质文化遗产传承人就是技艺大师，体育教师要达到这种水平要潜心学习研究，全面提升民族传统体育师资水平，把德高为范、技高为师的榜样作用树立起来，促进教师的“师德师风”建设。

4.既强健学生体魄，又提升思想品德素质。民族传统体育培育着各族人民强健的体魄，同时也孕育了人们乐观的生活态度和坚强的意志品质。在“立德树人”新时代背景下，将民族传统体育融入高职院校体育课程，高职学生通过学习锻炼，提升身体素质，增强职业体能，体会民族智慧，提高审美意识，培养优良思想品德意识，传承民族传统文化，树立大学生的民族精神，增强学生的民族认同感和国家认同感，激发学生的爱国热情，增添学校体育文化爱国教育特色。

二、高职学校开展民族传统体育项目教学现状

我国各个民族长时间生产生活中培育了优秀体育运动文化，在体育风靡全球化发展的今天，面临西方竞技体育大流行，被社会崇尚的西方竞技体育已经受到越来越多青少年的追捧，而我国民族传统体育运动正在慢慢失去其发展的人员基础，以致各种民族传统体育文化的保存正在逐渐出现消失危机。我国近代体育课程是向国外引进或借鉴的，上世纪50~60 年代学校体育照搬苏联军体教育等方式，80 年代的学校体育又借鉴西方终身体育和快乐体育等内容和思想。通过调查，目前高职体育课程仍旧是套用了本科院校的课程体系和教学内容，只有太极拳等极少数民族传统体育项目被选用，并未把它全面融入高职体育教育培养目标和体系中，没有真正体现民族特色。

三、民族传统体育融入高职体育课程的策略

1.高职院校起主导作用，应承担起保护与传承民族文化的历史责任。高职院校要有继承和发扬民族传统文化的历史担当，注重民族传统体育运动在高职院校的开展，根据本校专业、人文、地方等特色优选适合民族传统体育项目教学，让民族传统体育项目深度融入高职体育课程，把现代体育项目注入民族传统体育优秀的文化涵养，民族传统体育项目效仿现代体育项目发展模式和方法，在高职体育教学中把民族体育项目与现代体育项目取长补短，有机结合，体现高职体育课程民族化和现代化。

2.民族传统体育教师师资是关键，需要“工匠”精神提高民族传统体育教学水平。需要加强民族传统体育项目的师资力量建设，邀请民族传统体育非物质文化遗产传承人、民间大师和教师来校交流和教学，引进民族传统体育项目的高水平运动员来当教练员。面对新的教学内容，教师应先率先垂范认真学习和掌握民族传统体育技能，参加培训学习传统体育动作技术内容，懂得规则，了解民俗民风和传说及历史文化背景，提高教师专业技术水平和文化素养，增强民族自豪感和责任感，争做“四有好老师”。

3.学生是民族传统体育传授主体，针对不同专业开展相应民族传统体育项目是重点。高职院校培养的从事各专业技术岗位的第一线工作人员，不同的职业需要不同的体能和素养。将优选民族传统体育运动项目进行分类：一是按运动速度、耐力、力量、柔韧、灵敏等身体基本素质分类；二是按照修心养性、健身健美、娱乐表演和竞技比赛等特色性分类；三是按照专业体能所需身体素质（颈部肌肉力量、躯干部位力量、四肢力量等素质和平衡、悬垂、支撑、搬运、负重、攀爬等基本活动能力）起增强作用进行分类；四是按照民族文化精神进行分类。把四种分类进行综合评定每个民族传统体育项目，通过学习对身心锻炼的作用，这样可以针对学生的专业开展对应的民族传统体育项目等内容的体育教学，一目了然，不重复、效率高。充分发挥各种民族传统项目的育体和育人功能，用于增强学生职业体能、提高职业素养和放松调节身体的疲劳。如根据静态站姿类工作人员的职业体能素养，像护理、酒店管理、医学检测、工程测量等专业，针对开设太极拳、五禽戏和武术等运动项目，既提高大学生专业体能，又对他们的体型和体姿进行训练和矫正，还可以濡养太极拳、武术等不畏强敌、正气浩然、勇于拼搏、自强不息、厚德载物等民族英雄气概，树立大学生向上向善的人生态度和热爱民族的精神，体现高职体育课程“立德树人”的育人作用。

4.民族传统体育编入教材，让课程内容多样化。根据学校的专业特色开发融入民族传统体育内容的高职体育校本教材，加大重视程度和创编力度，把民族传统体育项目分门别类进行名称、教学目标、动作标准等详细研究，使民族传统体育较现代体育的观赏性和趣味性增强，丰富高职体育教材知识，多样化教学内容，激发学生兴趣，培养学生职业体能，提升对民族传统体育认可度，增强民族自信力。

四、结论

民族传统体育融入高职院校体育课程，让更多的学生学习民族传统体育运动技术，传承和发展民族传统体育文化，增加未来“全民健身”群众基础，为实现“体育强国”注入动力，为“健康中国”增添信心，坚定我国文化自信。