大学生焦虑心理对体质健康状况的 作用机制研究①

秦慧芳 任亮

(1.苏州大学体育学院 江苏苏州 215000;2.苏州市城西中学 江苏苏州 215128)

良好的体质健康是个体良好状态的标识之一，也是国民素质与经济水平的重要体现[1]。大学生群体日益壮大，而其身心健康问题却日益严重，大学生中最常见的不良心理反应是焦虑，焦虑是一种紧张、害怕、急躁混合交织的情绪变化，是人体在应激状态下的情感反映，每年因严重焦虑而轻生的大学生不计其数。浙江高校对在校大学生进行心理健康调查，焦虑、抑郁、心理病理症状占16.3%、15.9%、17.3%[2]。合肥市在校大学生心理障碍者占23.73%，以人际敏感、抑郁、强迫症最为严重[3]。我国心理学研究显示，大学生心理焦虑、抑郁等心理患病率逐年升高且年龄逐渐偏小[4]。体育不仅要“育体”，更要“育心”，身心健康是我们教育者的共同追求，新时代理应实现“寓教于乐、予教以乐”[5]的教育目标。

1 研究对象和研究方法

1.1 研究对象

对苏州大学2019级共计3700名的大一新生进行《标准》测试和Spielberger的状态—特质焦虑量表测试。

1.2 研究方法

1.2.1 量表评定法

状态—特质焦虑量表（ST—AI焦虑量表）分析大学生的心理焦虑状况，总共发放量表问卷3700份，回收样本量3602份，回收率97.4%，其中有效样本量3494份，有效率97%。男生样本量1528名，女生样本量1966名。该量表被武汉大学心理学教授邱宜均进行过效度与信度检验，量表信度可靠，该研究总量表及分量表信度的α系数值为分别为0.90、0.91、0.84[6]。

图1 焦虑心理的等级划分统计

图2 不同焦虑等级体质健康成绩的影响

1.2.2 测量法

按照《标准》的要求对苏大2019级新生进行体质健康测试，《苏州大学学校体育工作意见》规定《标准》成绩总分由标准分和附加分构成，满分120分。

1.2.3 数理统计法

利用Excel计算大学生体质健康测试成绩和心理焦虑量表的分数，利用SPSS 17.0进行t检验，为该研究提供客观准确的数据支撑。

2 研究结果与分析

2.1 描述性统计分析

ST-AI量表为自评量表，分为两个量表，S-AI量表和T-AI量表，每个量表20个小题，都包含4个等级，每个量表的最小值为20分，最大值为80分，分别计算出S-AI量表和T-AI量表的累加分值，分数越高焦虑状况越严重。S-AI量表是一种短暂性的、不愉快的情绪测试，T-AI量表是一种相对稳定的人格特质的情绪测试，具有鲜明的个体差异性。谢耿芳[7]对Spielberger焦虑量表的水平范围进行了划分：30分以下为低焦虑组，30～50分之间为中等焦虑水平，50分以上为高焦虑组。

图1为大学生S-AI量表的等级划分，高焦虑组有288人，占8.24%，中等水平有2594人，占74.24%，低焦虑组有612人，占17.52%；T-AI量表的等级划分，高焦虑组有377人，占10.79%，中等水平有2812人，占80.48%，低焦虑组有305人，占8.73%。说明焦虑心理等级占比失衡，中等焦虑水平占据主体，高焦虑组占比约20%，接近700人为高度焦虑，苏大学生焦虑情况严重。调查问卷中S-AI量表的均值为37.87，T-AI量表的均值为41.75，说明苏大学生心理焦虑水平特点呈中等程度焦虑。

2.2 焦虑对不同性别的体质健康影响

2.2.1 焦虑对男生体质健康的作用机制

利用统计分析软件SPSS对男生焦虑心理和体质健康成绩的相关性进行分析，男生体质健康成绩与S-AI和T-AI的Pearson系数值为-0.75、-0.77，Sig值都小于0.05，有显著性差异，男生体质成绩与ST-AI量表具有统计学意义。说明男生体质健康成绩与ST-AI量表成反比关系，即焦虑越大，体质健康成绩越差。

男生体质健康成绩均值为64.55，图2中S-AI的高焦虑水平对应体质健康成绩的及格人数占42.31%，说明男生S-AI越严重，体质健康成绩越差。男生S-AI的中等焦虑水平占总样本量的59%，对应体质健康成绩的优秀率为0.11%，良好率为1.88%，说明男生体质健康成绩达到优良水平的焦虑状态大多数为中等水平。男生S-AI的低焦虑水平有600人，对应的体质健康成绩达标率为77%。男生S-AI量表的3个焦虑等级对应的体质健康成绩差异性较大，男生S-AI焦虑越高，体质健康成绩越差。男生T-AI状态为低焦虑水平时，体质健康的达标率明显高于其他两组的达标率。

2.2.2 焦虑对女生体质健康的作用机制

女生体质健康成绩与S-AI量表和T-AI量表的Pearson相关性分别是-0.6、-0.61，P 值小于0.05，显著性相关；呈中等程度的负相关，即焦虑越严重，体质健康成绩越差。女生总样本量1966名，体质健康成绩均值为67。女生S-AI的均值为41.85、T-AI的均值为44.25，女生焦虑较男生更为严重，焦虑成绩的离散程度较大，但是女生体质健康成绩依然好于男生。

图2女生S-AI的高焦虑组对应体质成绩达标率为80.92%，不及格率为19.08%，高焦虑水平有接近20%的学生体质健康成绩不合格。女生S-AI中度焦虑组对应体质健康成绩的优秀率为0.13%，是3个焦虑等级中最好的；低焦虑组体质健康成绩的良好率和达标率均是3个焦虑等级中最好的。总之，女生S-AI量表焦虑水平越低其体质成绩越好，中度焦虑和高度焦虑对体质健康成绩的影响接近。女生T-AI对体质健康成绩呈反比关系，焦虑越高，体质成绩越差。

3 结论

3.1 焦虑与体质健康的关系

焦虑与体质健康总分呈中度负相关，与身体形态呈高度负相关，与身体机能呈中度负相关，对身体素质影响最小，是低度相关；焦虑除了与引体向上和仰卧起坐是正比例关系，与其他体质健康的测试项目均是反比例关系，即焦虑越高，体质健康成绩越差。

3.2 焦虑与性别的体质健康关系

焦虑对性别有很大的差异性，男生焦虑的离散程度小于女生，但是焦虑对男生体质健康成绩影响较大，不同焦虑等级对男生体质成绩影响的波动也较大。女生焦虑程度明显都高于男生，说明女生日常生活中更容易产生焦虑；但是焦虑的不同等级的女生的体质健康成绩均好于男生，说明女生的抗焦虑能力强于男生，焦虑对体质影响的幅度也小于男生。

4 建议

大学生体质健康不仅是上报教育部全国学生体质健康标准数据管理中心的需要；也是构成学生体育成绩的一部分，苏州大学公共体育教学大纲规定，学生在入学以后和第二学期要进行体质健康测试，并占体育成绩的35%；更是学校体育工作改革的重要依据。大学生身心健康的重要性已不言而喻，该文对苏大2019级新生的数据调查，根据学生焦虑水平和体质健康成绩，建立学生数据库，采取分层教学和学生数据追踪，观察4年下来大学生焦虑的身心变化和体质健康成绩的波动，进一步研究焦虑与体质健康的关系，使其研究更完整和更有说服力。