普通高校体育“课内外一体化”教学模式研究

回 军，杨 斌，周梓珂

普通高校体育“课内外一体化”教学模式研究

回 军，杨 斌，周梓珂

东北大学体育部，辽宁 沈阳，110004。

运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析等方法对普通高校体育“课内外一体化”教学模式进行研究，研究发现：评价体系不科学、体育课和课外体育活动脱节、体育经费、体育场馆和器材缺乏保障、体育课程设置不合理等问题严重制约了体育“课内外一体化”教学模式的发展，针对存在的问题提出一系列具有针对性的措施，以期为更好的实施“课内外一体化”体育教学模式和学校体育的蓬勃发展提供理论依据和实践参考。

普通高校；课内外一体化；教学模式

在2018年10月召开的全国教育大会上，习近平总书记明确的阐述了学校体育四位一体的目标，那就是享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。学校体育从小学开展到大学，大学是学生接受体育教育的最后一站，就目前从我国的实际情况来看，高校体育课程的开展状况并不乐观，因跑步而发生的运动事故时有发生，这不得不引起我们对现有的教学模式进行思考。2002年教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出：为实现体育课程目标，应使课堂教学与课外体育活动有机结合，要把课外体育锻炼、运动训练等纳入体育课程，形成课内外有机联系的课程结构[1]。2012年国务院印发的《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》指出把课外体育活动纳入体育与健康课程，形成课内、课外有机联系的课程结构，并形成制度[2]。2016年国务院印发的《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》再次明确把课外体育活动纳入体育与健康课程。在此背景下，我对普通高校体育“课内外一体化”教学模式进行研究，希望能为我国高校体育课程改革和体育“课内外一体化”教学模式的实施提供理论依据和实践参考。

1 体育课内外一体化教学模式的内涵

体育课内外一体化教学模式是以体育运动场馆和器材为基础，以“健康第一”和“终身体育”为指导思想，牢固结合运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应这五大目标，以体育选项课和选修课为核心，融合体育竞赛训练和课外体育活动，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养，养成良好的体育锻炼习惯的一种体育教学过程[3]。体育课内外一体化教学模式把体育课向外延伸，注重理论与实践的紧密结合，课堂内和课堂外的结合，学校体育教育和健康教育的结合，将体育教学的作用最大功效发挥出来。

2 体育课内外一体化教学模式的优势

2.1 有利于激发学生的运动兴趣，促进学生个性化发展

实行体育课内外一体化教学模式，学生对体育课的学习完全可以根据自己的兴趣、时间来选择，学生的体育学习自觉性大大提高，同时学生进行体育学习的积极性和主动性也得到提高[4]。学生可以在课外活动中参加各种各样的体育活动，学习各种体育技能，自由的发挥不受限制，在一种很轻松的氛围中学习运动，真正的放开自己，体验运动的乐趣，长此以往使体育对学生形成强大的吸引力，促使学生积极主动的参与体育活动，通过参加各种各样的体育活动和社团活动，不仅可以丰富生活、提高身体素质、增进友谊，还可以促进学生个性化发展，从而较高质量的达到体育教学的目标。

2.2 有利于提升教师专业知识素养，提高教学水平

实行体育课内外一体化教学模式，多种形式的课外体育活动将会被开展，教师在体育活动开展过程中占据着主导者的地位，所以对学生所学习的运动项目一定要有所了解，信息面更广阔是其中的一个方面，对项目了解的更加深入也是十分必要的，形成一专多能的知识结构，只有这样才能更好的对学生进行体育教学和指导，所以教师要定期进行知识技能的更新，提高自身的专业知识素养，只有这样才能更好的完成教学，拉近与学生的距离，才能够更加深入的了解学生所遇到的问题，及时的进行解决处理，从而提高学生学习的质量和效率，最终提高教学水平。

3 普通高校体育课和体育活动开展状况分析

3.1 普通高校体育课开展现状

体育课是学校体育的基础，也是学生接受体育教育的主要渠道，以学生身体运动为主要手段，通过科学合理的体育教育和体育锻炼，达到强身健体，愉悦身心，增进健康的目的，它是高校必修课之一，是高校体育工作的核心环节[5]。想要提高学生的运动技能水平和健康水平，仅仅通过每周90min的课堂教学是很难实现的，在一节体育课中，仅集合整队，热身活动，讲解示范组织安排就占用了大量时间，真正留给学生独自练习的时间并不多，再加上天气原因被放掉的课，每个学期学生真正练习的时间不足20h，仅仅通过这么短的时间让学生掌握1-2项技术，达到强身健体的目标，结果可想而知。运动技能的提高和身体素质的增强，仅仅依靠体育课显然是无法实现的。

3.2 普通高校课外体育活动开展现状

课外体育活动是学校体育的重要组成部分，是体育课的拓展和补充部分，协助体育课更好的实现体育教学的目标。2016年国务院印发《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》强调把课外体育活动纳入学校体育课程。目前课外体育活动是高校学校体育课程必不可少的一部分，缺失了课外体育活动也就缺失了体育课的活力和良好的体育文化氛围[6]。相关研究表明，许多高校课外体育活动开展过程中出现重态度轻实践的现象，大部分都是流于形式，没有形成严格的规章管理制度。再者就是学生学业比较繁重，每天疲于上课，再加上自身的惰性，导致很多学生不热爱参加课外体育活动，学生参加课外体育活动的潜力没有得到充分的挖掘。

3.3 普通高校体育竞赛开展现状

体育竞赛是体育课的进一步的延伸，它可以把体育课上所学习到的运动技能，以比赛的形式淋漓尽致的发挥出来。通过体育竞赛不仅可以了解学生的技能掌握情况，还可以检查学生的竞技能力，突出个人的运动价值，激发学生运动的热情，提升运动的能力。在实际操作过程中，每所高校体育竞赛开展情况各不相同，但是都大同小异，普遍采用“尖子式”的开展形式，能代表学院或者学校参加比赛的往往只是那一小部分运动尖子，因为他们运动能力比较强，参加体育竞赛获奖的几率比较大，那么剩下大部分的学生只能沦为观众，成为坐在路边鼓掌的人，不能亲自参与到体育竞赛当中，那就更不用谈体验体育竞赛带来的乐趣了[7]。甚至有的高校为了避免发生运动事故，竟然把运动比较激烈，身体接触较多篮球比赛取消了，这是极其片面的做法，很不利于学校体育的发展。

4 体育课内外一体化教学模式的发展瓶颈

4.1 评价体系不科学

目前评价体系依然采取单独的成绩评价方式，很多学生不仅有体育课的课内成绩，还有课外体育活动的成绩，但是这部分成绩没有纳入到体育课程的评价体系当中，忽视了课外体育活动的重要作用。过于注重结果性评价，轻视过程性评价，还有部分老师对学生评价主观性较强，缺乏对学生的全面了解，不能真实反映学生的水平，只有建立科学的评价体系，对学生进行正确的评价，才能够充分调动学生的积极性，激发学生的运动热情[8]。

4.2 体育课和课外体育活动脱节

因为受传统教学观念的影响，教学内容主要侧重于技术教学，最终的考核也是技术展示，这就使学生倾向于技术学习，而忽视了项目竞赛规则和体育保健知识的学习。由于受场地器材的影响，目前很多高校体育课仍有采取“放羊式”教学，遇到天阴下雨的情况体育课就被放掉。课外体育活动也没有严格的组织与管理机构，没有纳入到学校体育教学计划当中去，仅仅是有什么比赛才会临时进行组织练习，体育社团也没有充分发挥作用，一方面因缺乏经费，另一方面因缺少组织管理，每年除了几个学校固定的几个项目，也不开展其他项目，严重制约了体育课内外一体化教学模式优势的发挥。

4.3 体育经费、体育场馆和器材缺乏保障

众所周知，充足的体育经费是开展体育活动的重要保障，没有经费这都无从谈起。体育场馆和器材是进行体育活动的基础，学校拥有良好的体育场馆和设施，可以营造一种良好的运动氛围，促使学生参加体育活动。近几年学校招生规模不断扩大，学校现有的体育场馆和器材已经不能满足学生运动的需求，由于缺乏定期的检查和维修，一些体育器材已经老化坏损不能使用，进一步加剧了场地器材紧张的状况，例如游泳和素质拓展这类项目，因为某些学校缺乏场地器材，所以导致无法开展，严重挫伤了学生的运动积极性[9]。

4.4 体育课程设置不合理

目前高校体育课程在内容设置方面也很单调，缺乏新颖的体育项目，大多数高校开展的也就三大球，三小球，田径这类容易进行的体育项目，像瑜伽、跆拳道、体育舞蹈、武术、垒球、木球这类项目只是在很少有条件的高校才开展，并且课程安排也不合理，主要专注于身体的练习，忽视了理论水平和文化素养的提升，在教学过程中还是像初高中那样集合整队，热身活动，动作示范，自由练习，并没有什么创新的地方，这样根本不能调动学生的学习积极性，课堂效果肯定不是很好。

5 体育课内外一体化教学模式的发展路径

5.1 构建科学的评价体系

随着体育课内外一体化教学模式的实施，必须完善体育课内外一体化教学模式的评价考核办法，构建科学评价体系[10]。考核评价要有层次性，不仅要关注学生的技能和健康水平，还要注意学生技能提高的程度，激励学生进一步提高技能水平。把体育课、课外体育活动、体育竞赛结合到一起，构建多元化的评价体系，使学生充分认识到体育的重要性，变被动学习锻炼为主动学习锻炼。采取以教师评价为主，自评和互评为辅的交叉评价方式，突出学生的主体地位。定性评价和定量评价相结合，把平时出勤，技术考核和学习态度，学习的积极主动性综合起来进行评价，注重阶段性评价和过程性评价，突出学生学习效果。

5.2 加强体育课和课外体育活动的融合

体育课、课外体育活动、体育竞赛是一个有机的整体，三者缺一不可，体育课使学生了解和掌握体育技能，课外体育活动可以使学生的运动技能得到巩固和强化，通过体育竞赛可以很好的检验学生运动技能的掌握情况和团队协作能力，这三者只有融合到一块才能更好的发挥体育的作用，形成以课内带动课外，以课外促进课内体育发展的良好局面，打造以赛代练，以赛促学的无缝对接体育学习链条，注重兴趣与运动项目、基础与拔高、理论与实践的深度融合，充分调动学生体育学习的积极性和主动性。

5.3 加大体育场馆设施建设

学校要加大体育经费的投入，完善体育场馆设施的建设和体育器材的更新，适当的增加室内运动场馆，提高室外运动场地的质量，为学校体育教学，课外体育活动，体育竞赛提后良好的物质保障，为学生参与课外体育活动提供充足的运动场所，满足同学们对运动的需求，场地器材也要定期进行维修检查，防止器材老化造成运动事故。室内场馆要定期开放，满足学生不同的运动需求，有偿体育馆要降低消费标准，便于更多的学生进行体育运动。

5.4 优化体育课程设置

在体育课内外一体化教学模式实施过程中，体育运动项目设置要多元化，满足不同学生的运动需求，例如开展攀岩、野外生存、跆拳道、垒球、桥牌等项目，激发学生的运动兴趣，提高体育课教学质量。充分利用互联网的开放性和便利性，挖掘网络体育教学资源，建设网络体育课程，开发各类慕课，形成“线上”和“线下”相结合的双向教学方式，提高学生自主学习能力，强化技能学习效果。还可以结合高校所在地域实际情况开设特色体育项目，例如东北地区，可以充分利用冰雪资源，开设地方特色的滑雪、滑冰课程，使学生充分感受大自然的魅力，体验运动乐趣。

6 结 语

近年来党和国家十分重视学校体育的发展，出台了很多文件对学校体育进行指导，体育“课内外一体化”教学模式就是在此背景下诞生的，并且一时间成为体育教学改革的热点，体育“课内外一体化”教学模式强调把体育课、课外体育活动、体育竞赛融合到一块，注重理论与实践，课堂内和课堂外的紧密结合，充分调动了学生技能学习的积极性，激发了学生的运动兴趣。但是体育“课内外一体化”教学模式在实施过程中还存在各种各样的问题，我们还需要不断的对其进行完善和改革，使体育“课内外一体化”教学模式更加符合学校体育发展实际，更加高效的实现学校体育教学的目标，真正提高学生的身体素质。

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[3] 张 颖.体育课程课内外一体化教学模式的构建与实施[J].漯河职业技术学院学报，2011（02）：140~142.

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[6] 刘 攀.大学生体育课程教学时间管理研究[D].河南大学，2018.

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Research on the Teaching Mode of “Integration of Inside and Outside Class” in Physical Education in Colleges and Universities

HUI Jun, YANG Bin, ZHOU Zike

Sports Department of Northeastern University, Shenyang Liaoning, 110004, China.

By using the methods of documentary, expert interview and logical analysis, this paper studies the teaching mode of “integration in and out of class” in Physical Education in Colleges and universities. It is found that the problems such as unscientific evaluation system, the disconnection between physical education and extracurricular physical activities, the lack of sports funds, the lack of guarantee of sports venues and equipment, and the unreasonable setting of physical education courses seriously restrict the teaching of “integration in and out of class” in physical education. With the development of learning mode, a series of targeted measures are put forward to solve the existing problems in order to provide theoretical basis and practical reference for the better implementation of the “integration of inside and outside class” physical education teaching mode and the vigorous development of school physical education.

Ordinary colleges; Internal and external integration; Teaching mode

G807.4

A

1007―6891（2020）06―0127―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2020.06.27

2019-10-30

2019-12-09

中央高校基本科研业务专项资金资助项目，新时期下普通高校“一体化体育课程体系建设”研究（N182104001）。