我真的很独特

2020-02-16 14:43孙佳王璐
中小学心理健康教育 2020年4期
关键词:自我认知活动设计小学生

孙佳?王璐

〔关键词〕小学生;自我认知;活动设计

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B

〔文章编号〕1671-2684(2020)04-0032-03

【活动理念】

小学高年级的学生正处于自我概念的形成期,他们注重自己的外在形象。受认知水平的限制,他们容易产生自卑或自傲的极端心理。本课旨在引导学生学会正确地认识自己、悦纳自己、相信自己;让学生明白每个人都有自己独特的地方;帮助学生形成积极、正向的自我认知,提升学生的自我认知水平。

【活动目标】

1.认知目标:引导学生学会正确地认识自己,帮助学生形成积极、正向的自我认知。

2.行为目标:让学生明白每个人都有自己独特的地方,掌握悦纳自我的方法。

3.情感目标:学会正确地认识自己、悦纳自己、相信自己,用积极的人生态度面对生活、学习中的问题。

【活动重难点】

1.以积极的心态面对问题。

2.活动引发的体验和思考,具有相当的不可控性,对教师具有一定的挑战性。

【活动形式】

团体心理活动课

【活动时长】

40分钟

【活动准备】

1.素材准备:演示文稿,背景音乐,视频《英国达人秀》片段,学案。

2.场地准备:课桌椅按八人一组摆放。

【活动对象】

小学六年级

【活动过程】

一、认识自己——我就是我

讲述绘本《达利B的故事》。

达利B不知道自己是什么动物,它最疑惑的是自己有一双很大很大的脚。因为它不知道自己是什么动物,所以就去模仿鸟住在树上,模仿蜘蛛待在网上,它还模仿猫儿吃过鱼,模仿老鼠吃过土豆,它甚至还模仿小鸡吃过虫子。但是它在模仿别人的时候,还是不知道自己是什么动物,不知道自己的大脚有什么用。它以为它的大脚是给老鼠坐的凳子,还以为是下雨时挡雨用的。直到有一天,树林里来了黄鼠狼,其他兔子都害怕地躲进了地洞,只有达利B还在树上傻乎乎地吃橡子。眼看黄鼠狼马上就要吃掉达利B了,黄鼠狼却被达利B的一双大脚给踢飞了。兔子们看到它的大脚这么厉害,纷纷跑出来赞扬达利B是个英雄。

师:听完故事,现在你知道达利B是谁了吗?

生1:兔子。它就是只与众不同的兔子,他有一双特别大的脚。

生2:英雄。因为它做了其他兔子做不到的事,打跑了黄鼠狼。这也是它的独特之处,它是只英雄兔子。

师:是的,它就是一只拥有大脚的英雄兔子。你有什么话想对这个新朋友说吗?你也可以夸夸它。

生1:你有一双独特的大脚,真幸运!

生2:达利,瞧,你的大脚还真有用啊!

生3:达利,这双大脚是上天的礼物,你一定要善待它,别辜负它!

师:老师也想对达利B说:“我知道了每个人都有自己的特别之处,特别大的脚这一特别之处成了你的优势,让你成为了英雄。我还知道了不同的人有不同的特别之处,我就是我,没有必要去模仿别人。”

设计意图:通过绘本故事导入,调动学生的积极性。通过师生交流,引导学生初步认识个体的独特性,而这獨特之处也许正是其优势所在,从而引入本次活动主题。

二、悦纳自己——我真的很不错

(一)冥想交流

师:接下来我们要一起分享一个自己的独特之处,你可以说和达利B一样有关长相方面的,也可以说说你的特长,还可以说说你的性格、爱好……记住只要1个独特之处!闭上眼睛,想10秒钟。

师:谁先来响亮地说说自己的独特之处?

生1:我很幽默。我会给大家带来许多欢笑。

师:老师发现声音响亮也是你的独特之处啊!

生2:我擅长主持,每次班级活动都少不了我。

师:是的。你有主持的才能,老师也期待你有天能走上更大的舞台,实现自己的主持人梦想。

生3:我很会打游戏。在游戏中,我战无不胜。

师:经常打可不好,不过老师建议你可以朝着游戏软件制作方向努力,说不定会有意想不到的成就呢!

设计意图:该环节旨在通过冥想让每个学生用独特的视角挖掘自身的潜能,发现自己的独特之处,从而更加欣赏自己,悦纳自己。

(二)寻宝行动

师:刚才分享时,我发现有的同学眉头紧锁,似乎不是很清楚自身的独特之处。不过没关系,你们生活在一个大家庭里,每日朝夕相处肯定也十分了解彼此,接下来,我们有一个“寻宝行动”活动,它可以让你更好地认清你自己。我们先来了解规则,大声读出来。

规则:1.六人一组,每位组员轮流说出自己的独特之处。2.其余组员轮流说出这位组员的独特之处。3.每位组员再将同学描述自己的话重复一遍。

播放音乐,音乐结束时,小组活动结束。

师:同学们,老师对部分同学很好奇,也想深入了解他们,所以想请他们上来集中展示,让我们用掌声欢迎他们……

师:请先依次说出自己的独特之处。

生1:虽然我是男孩,但在家里我特愿意做家务。

生2:我爱运动,我滑板玩得很好。

生3:我的理想是成为一名教师,所以每次老师在上课时,我也会默默地思考,如果我是老师,该怎么教。

师:接下来请大家轮流帮这位同学寻宝。

生2、3:他为人很仗义,愿意帮同学们解决问题/他还乐于接受别人的建议。

生1、3:他关心班集体,检查卫生工作时很细心/他动手能力强,会修许多东西。

生1、2:她爱读书/她逻辑思维能力强,每次回答问题都表述得很清晰。

师:听完同学们的分享,你们知道自己有这么多独特之处吗?

生1:不知道。

生2:完全不知道。

生3:真想不到,我是如此的独特。

师:接下来轮到你们了,你们对台上哪位同学的独特之处感兴趣?我们请他们用一件事来说明。

生4:我想知道为什么同学说学生1很仗义。

生2:某天饭后,小A和小B起了争执,随后二人开始相互推搡,学生1看到此情况,二话不说,上去就把二人拉开,并劝解双方,这样才没有发生更严重的后果。所以,我认为他为人很仗义。

设计意图:不少同学对自我的认知还不够,他们往往更相信同伴的话。通过引导学生发现同伴的闪光点,逐层加深的挖掘,让学生一步步懂得如何正确认识自己、欣賞自己的独特之处。

三、相信自己——最优秀的人就是我自己

(一)播放视频《英国达人秀》片段

师:同学们,这是我们今天要认识的另一位朋友——保罗。认识他吗?你们对他的第一印象怎么样?

生1:不认识。

生2:他看起来普通、肥胖,但很善良。

师:你们可不要小看他,他可是《英国达人秀》的总冠军啊!

师:你们觉得保罗为什么能取得成功,被那么多人认识?

生1:他的声音很好听。

生2:他很用功。

师:是的,正是因为他这样喜欢音乐,坚持练习,把握每一次机会,他才可能唱得这么好。其实我们每个人都能成为保罗,关键是要把握每一次机会,发挥自己的独特之处。

(二)班级达人秀

师:其实我们身边也有像保罗一样的人。

出示学生照片。

师:猜猜她们是谁?为什么说她们是我们身边的保罗呢?

(钢琴演奏片段;舞蹈背影图片)

生1:李嘉婷。她学习非常努力,不管是书上,还是试卷上,都能看到她那工整的笔记,她就是我们班的保罗。

生2:徐雨欣。她多才多艺,全面发展。她擅长歌舞,在学校的社团和班级活动中,都能看到她活跃的身影。

师:是的,现在我们一起来欣赏她们的表演。

师:只要我们像她们一样发挥自己的独特之处,并拥有积极的态度,加上持之以恒的练习,那么,我们也能成为最优秀的自己。你有这样通过发挥自己的独特之处获得成功的经历吗?请你仔细想想,课后写下来和我们大家一起分享吧!

设计意图:通过身边同学的榜样示范、朋辈引领,帮助学生更清晰地认识如何发挥自己的独特之处,同时,也让学生为成为“最优秀的自己”,更加坚定、自信地付诸行动。

【活动反思】

自我接纳是小学心理健康教育中非常重要的一个内容。自我接纳在层次上可以分为身体自我的接纳、活动自我的接纳、社会自我的接纳。高年级小学儿童不仅在身体外形上需要自我接纳、更多的应该是从自我认识的较高层次上,如性格、能力等方面对自我的独特性进行全面的认识和接纳。基于上述原因,我设计了三个环节:认识自己、悦纳自己和相信自己。

心理健康教育课的课堂没有标准答案,每个学生都有自己独特的理解和感受。尤其是由“活动”引发的体验和思考,具有相当的不可控性,对教师而言具有一定的挑战性。如在冥想交流中,小A说自己的独特之处是很胖,当时我就没有处理好。胖的确是他的独特之处,但胖难道就一定不好吗?他虽然胖,但他性格很好啊,心宽体胖嘛!他胖但耐寒啊,冬天时,他从不说冷!如果教师能恰当引导,各种特点都能成为课堂生成的优质资源,使课堂呈现更多的可能,这正是心理课堂的魅力所在,更是一名心理教师的努力方向。

(作者单位:江苏省无锡市査桥实验小学,无锡,214104)

编辑/刘 芳 终校/刘永胜

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