高职学生入学教育的自我认知分析

[摘要]对于迷茫的高职学生来说，将自我认知的学习放在入学教育中的第一课是很有必要的。只有让他们在走进大学之初能正确的认识自我、审视自我，才能以最快的速度实现角色的转变，适应大学的生活。

[关键词]高职学生；入学教育；自我认知

[DOI]1013939/jcnkizgsc201608080

从招生来源上来看高职院校的招生群体包含了高考成绩相对较低的全日制高中毕业生、中职对口生，以及5年制的初中毕业生。这部分同学往往性格偏向自卑，自我约束能力较差，抗诱惑力不够，对于自己的人生规划以及对自己的认知不明确，在十几年为之奋斗的大学梦实现后，人生目标处于“真空”阶段，理想信念淡薄，迷茫、困惑不知该何去何从。只有在新的环境中重新认识自己、定位自己才能找到自己新的发展方向和机会，如何正确的认识自己要从以下几点入手。

1自我性格认知

性格与气质是相依相生的，我们想了解自己的性格必须要先知道是什么气质类型，气质是与生俱来的，从我们出生的那一刻起就已经具备了气质的类型。两千多年前，古希腊的学者希波·克拉底将人分成四种类型：血液型、黄胆汁型、黑胆汁型和黏液型。现代医学和心理学家在此基础上，经过科学的实验观察和应用测试，形成了现代气质学说，把人的气质分为多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四类。

多血质的人敏感，活泼，反应迅速，善于交际，情感容易外露。工作适应能力强，为人处世讨人喜欢，交际范围广泛，容易接受新鲜事物，但也容易见异思迁从而显得轻浮。胆汁质的人热情，直率，工作主动，行为果断，为人直爽坦诚，心境情绪变化较为剧烈，情绪表现明显外露，但自制力比较差，容易感情用事。粘液质的人安静，稳重，反应迟缓，沉默寡言，善于忍耐，不尚空谈，富有理性，情感不易发生且不外露，自制力强。抑郁质的人孤僻，好静，多愁善感，感情细腻，沉稳冷静，情绪体验深刻，但不善于与人交往，在处理事情时优柔寡断，主动性较差。

这四种气质类型每种都有长处与缺点，没有优劣之说也没有好坏之分，并不是说只有某一种气质才能创造出很高的社会价值。我们了解自己的气质了解自己的性格为的是根据自己的气质特征来认识自己，让自己生活、工作、与人交际时能扬长避短，使事情的效果达到最优化。

2自我兴趣认知

我们总是常说兴趣是最好的老师，人们若对某件事物或某项活动感到需要，他就会热心于接触、观察这件事物，积极参与这项活动，并注意探索其中的奥妙。兴趣分为精神兴趣、物质兴趣和社会兴趣。精神兴趣主要是指人们对精神生活、文化、科学和艺术（如学习、研究、文学艺术、知识）的迷恋和追求。例如绘画、书法、摄影、旅游、写作、发明创造等；物质兴趣主要指人们对舒适的物质生活（如衣、食、住、行方面）的兴趣和追求；他与你的需要相关联，表现为对物质的迷恋和追求，例如收藏的兴趣等；社会兴趣主要是指对社会工作等活动的兴趣。西方有句谚语：如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。意思是，一个人若是不知道自己想要做什么，通常什么也做不好。所以，只有清楚地知道自己的兴趣所在才能让生活得以满足。

高职学生一般动手能力强，思维活跃，想象力丰富，而大学是一个缤纷多彩的舞台，这里充满了妙趣横生的学生社团活动和竞技比赛，只有找到了自己的兴趣点才能跟随快乐的脚步提升生活，在大学的校园里参加与自己志趣相投的校园活动，在活动中提升自己的文化素养，锻炼自己的能力。你得问自己曾经想成为什么样的人？对哪些知识比较有感觉，能够深入发展下去？只有清楚地知道自己的兴趣所在才能知道应该往哪个方向深入发展和学习。确确实实不知道自己兴趣所在的同学可以根据霍兰德兴趣倾向测评对自己有一个简单的了解。

3自我能力认知

在美国一直流传着这样一个寓言故事：森林里的动物们为了能像人类一样聪明就开办了一所学校，学校开设了游泳、跑步、爬山、唱歌等几门课程，学生有兔子、黄鹂鸟、鸭子、松鼠等小动物。在第一天的游泳课程中只有小鸭子成绩最好欣喜若狂的大喊：这学校真好，我能做好我天生就喜欢做的事！而其他的动物不是沉着脸就是撅着嘴。第二天的跑步课除了兔子蹦蹦跳跳的在操场跑了一个来回，其他动物都傻了眼，接下来是唱歌课、爬山课……学校里的每一次课程总有学生喜欢有学生不喜欢，有学生成绩好有学生成绩差。这个寓言就告诉我们判断一个人的能力就看他能否最大限度地发挥自己的优势。

必须要指出的是，我们仅仅凭兴趣去选择是不全面也不客观的，感兴趣的事情并不代表我们就有能力去做，比如职业选择方面，某些职业所必备的个性能力特征决定了不是只有兴趣就能做好的。因此，要了解自己的能力，清楚自己能做什么、会做什么、适合做什么，也要清楚的知道环境支持或是允许我做什么？如果你期望自己成为画家，但是你不会画画，这肯定不能成功，所以要把确实能证明你的能力和自认为可以开发出来的潜能做到心中有数，才能算作对自己的能力有所了解。

个人能力包括很多方面，例如，学习能力、专业能力、想象力、记忆力、组织能力、沟通能力、领导能力、创新能力、学习能力、号召能力，适应能力、团队精神、自我管理能力等，如果对于自己能力的认识无从下手，大家可以问问自己，迄今为止我做的最成功的一件事是什么？我是如何让自己成功的？通过分析将自己的优势和劣势一一罗列，最后总结自己的能力所在。自我能力认知最重要的不仅仅是认识到自己有哪些能力，也在于认识到自己缺乏哪些能力有哪些不足之处，根据自身的不足通过努力去改变自己提高自身的能力。

4自我价值认知

由于高职院校的招生群体的特殊性，很多高职学生的自我价值感缺失。一提到自己是职业院校学生就觉得“低人一等”。再加上社会对对整个高职教育的宣传不够，让人们错误的理解为高职是高校扩招背景下的“次高等教育”，让高职的学生们更加感觉自惭形秽。因此往往新生入学后会自卑、失望、抑郁、怕别人注意自己、自甘堕落或是自暴自弃，但如果自己的价值观是建立在自我夸大或不切实际的基础上的，那么就会自负、自我膨胀甚至会造成心理扭曲。所以我们在入学之初就应该培养自己正确、良好的自我价值感。

首先自己要转变思维，明白高职教育是由于具有职业定向的性质，较多强调按社会和行业需求培养人才的一种新类型。其次建立有效的自我支持系统，树立自我悦纳意识。认可自己的自身价值，自我评价不要单单只从成绩这方面来评价自己，要多元化，从德智体以及交际能力、动手能力等多方面来评价和认识自己，要根据每个阶段的不同要求适时的调整自己的目标，另外要根据实际情况正视自己的不足和缺陷，自身要约束自己的不良行为，努力提高自身专业技能，保持平和的心态建立良好的人际关系网。最后就是要明白上大学的目的和意义，认真的为自己的生活定好目标和方向，为体现自身的价值而努力，不要让自卑成为自己人生之路上的绊脚石。

5适时调整心态

对于高职学生来说认识自己还不是最重要的，重要的是根据认识到的劣势方面去调整自己的心态，主动去适应环境适应生活。对于高职新生来说调整心态之前我们首先要理清楚自身的自卑、焦虑、迷茫、孤独感是怎么来的？是我们失去了奋斗的目标，是我们对于新环境新人脉的人际压力，还是初离父母生活上的不能自理？

只有理清了负面情绪的来源，我们才能有所针对的去调整。但不管情绪来自于哪一种情况，我们都可以先从以下几点做起：首先要做好角色定位。告诉自己我已经是大学生了，大学的管理和学习方式不同于初高中，这里靠的是我们的自主和自助能力，第一步我要先学会长大，学会生活上的自理。其次问问自己“我来大学是干什么的？我要在大学里面收获什么？”找到目标，向着目标前进就可以了。再次要学会适应集体生活，学会换位思考、为他人着想，为集体着想，求同存异，为自己和他人创造一个和谐的环境。最后要积极参加体育锻炼，用健康的体魄和健全的心理状态迎接美好的大学生活，当然在自我心理调适无效的时候应主动求助心理咨询师。

参考文献：

[1]王蓓谈高职学生的自我价值目标[J].职教论坛，2001（8）：21

[2]王晓梅高职院校学生的自我价值感及其网络成瘾的关系研究[D].南京：南京师范大学，2008

[作者简介]张洋洋（1988—），女，汉族，河南安阳人，本科。研究方向：思想政治教育。