小学体育教学提高学生身体素质的探索

文黎志锋

小学生正处于身体成长发展的关键时期，此阶段的他们需要接收来自教师有效的引导，才能切实掌握一些规范的运动技能，并养成良好的运动习惯。为了增强课堂活动的实效性，使学生积极参与其中，教师要着眼于他们的兴趣爱好和实际需求，制定丰富多样的活动策略。

一、制定游戏活动，引导学生积极参与

小学生年龄尚小，正处于爱玩的阶段，对于新鲜事物和趣味事物有极大的参与热情，因此，在制定教学环节时，教师要注入趣味元素，使课堂变得丰富多彩、趣味盎然，以增强他们进行体育锻炼的积极性。对此，教师可以在体育课堂引入体育游戏环节，并组织学生结成小组，积极开展配合。

体育游戏不仅是为了让学生感受课堂乐趣，还可以切实发挥其自身运动实力，提高个体运动技能，增强体育综合素质。比如“踩影子”游戏，方法如下：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。游戏活动中，教师还要使学生明确规则：必须在规定活动区域中开展活动、踩影子时只能踩奔跑同学头部的影子、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。引入此游戏，可以发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。此外，还有“丢手绢”游戏、“两人三足”游戏、“老鹰捉小鸡”游戏、“跳绳”游戏、“接力”游戏等，通过制定多样化的游戏活动，学生可以尽情地在操场上挥洒汗水，发挥自己的运动实力。在游戏活动中，教师要注重为学生建立一个安全的环境，还要明确体育活动规则，使学生能够规范自己的游戏过程，提升综合素养。

二、加强动作指导，促使学生规范练习

体育活动形式多种多样，有足球、篮球、跑步、竞走、武术、跳绳、跳远等，同时又分为小组活动和个人活动，要想使学生在体育学习过程中提高运动技能，增强自身综合素质，需要他们掌握一系列有效的运动方法，以保证动作的规范性，减少活动中擦伤、碰伤等危险状况的出现。对此，教师要注重对学生进行动作指导，并使学生在组内进行合作练习，不断规范和优化自身运动技能。

三、开展体育竞赛，增强学生运动素质

小学生具有极强的竞争意识，为了使其积极参与到体育活动中，教师可以组织多样化的竞赛，一方面可以让他们感受体育课程的乐趣，一方面可以使其增强运动能力，发展身体素质。

比如，每节课快结束时，教师可以抽出10分钟，组织学生进行“跳绳”比赛、“踢毽子”比赛、“拔河”比赛、“接力”赛等。看似是小小的比赛，但会让学生在此过程中培养体育精神，增强运动意识，促进身心健康，提高体育素质。以“跳绳”比赛为例，可以分为个人赛或团体赛，个人赛以个体单位时间内的跳绳个数为基准，谁跳的多，谁将获得胜利。团体赛则以组内全部成员单位时间内的跳绳个数为基准，哪个组跳的多，哪组将获得胜利。通过跳绳，可以帮助学生提高动作的敏捷度，提高身体平衡能力，还可以提高人体的心脏功能，使心血管更加健康强壮。此外，通过比赛，还可以帮助学生提升团队合作意识，培养积极进取的运动品格。

随着时代的发展，许多娱乐项目占据着孩子们的生活，使其慢慢变成了“低头族”，同时，能够坚持运动的意识也越来越薄弱。小学生正处于身体发展的关键时期，适当的运动能够给他们补充能量，因此，无论是教师还是家长，都要注重对其运动素质进行培养和提升，在体育课上，通过制定趣味化教学策略，使其掌握相关运动技能，以培养和增强其参与课堂活动的积极性，全面发展他们的身体素质。