终身体育意识对中学体育教学的启示与意义

甘肃省张掖市山丹县清泉学校 曹志林

一、终身体育的概念和特点

终身体育其实是一个非常庞大的概念体系，其不仅涉及的范围非常广，像家庭、学校和社会等等，更是对社会个体的一生发展、成长都有着重要影响。终身体育就是指不同阶段的社会个体可以自觉、主动地对体育教育和实践进行接受和参与。其最主要的就是将个体对体育的重视程度培养好，从而在形成个体锻炼和生活习惯的同时实现促进个体健康成长的目的。终身体育的特点主要有四个：广泛性、自觉性、恒久性以及传承性。广泛性就是说社会上任何个体都可以接受终身体育思想，其没有任何门槛限制，具有非常大的普遍性。自觉性则是说社会个体需要有较强的自觉意识，以此在进行体育活动的过程中将自己的行为控制好。而恒久性指的就是参加体育活动的目的是将自身的身体素质进行锻炼和加强，其是有着终身性的，以此来保证社会个体在各个阶段的活动积极性。最后就是传承性，传承性就是社会个体可以将终身体育思想传承和发展下去，并且可以通过不同的社会文化将不同的时代特色展现出来。

二、中学体育教学现状分析

在现如今的中学体育教学当中，还存在着许多的问题。比如说体育教学观念的落后，教学目标定位不够精确，教学内容和方法传统，体育教学评价体系的散乱等。甚至是中学体育教师对体育活动的不够重视，学校对体育活动资金投入得过少，体育场地和器材的缺乏，体育教材的老旧，学生对体育兴趣的缺失，体育教师的不够专业。多元化的体育运动动机，考核机制的不健全，体育项目的过于简单等等，都是目前中学体育教学当中所存在的问题。而这些问题也是直接导致学生对体育运动兴趣和体育水平低下的原因。

三、终身体育意识对中学体育教学的启示

终身其实就是终身体育意识当中最关键的意识存在，也是终身体育意识当中的重要环节。正所谓终身，就是从有运动能力开始就进行运动并一直将这种运动延续到生命结束。但其实并不是所有的体育项目都适合进行终身锻炼。而在这个过程中，由于每个人的发展不同、特点不同，所选择的运动项目自然也不同。像年纪小一点的就可以选择柔和一些的运动；而正值青春的青少年就可以选择激烈一点、运动量大一点的运动；年龄稍微大一点的就可以选择负荷量低、密度小的运动。至于初中学生在进行体育运动时，就需要中学体育教师将体育内容的教学途径选择好，比如说一些创新性的教学内容，这个时候体育教师就可以将地方性的民族或民俗体育项目充分地挖掘出来，并在开发出新兴体育运动项目的过程中将其合理利用，以此强化学生对创新性体育教学内容的理解和掌握。

四、终身体育意识对中学体育教学的意义

（一）为中学生终身体育锻炼打好基础

初中阶段的学生正是发展身体、全面成长最快的一个阶段，因而这个阶段也是培养中学生终身体育意识最重要的一个阶段。在这个阶段对中学生树立终身体育意识，不仅可以让中学生进行正确的体育训练，还可以对中学生的身体技能进行有效调节，更可以在确保中学生身心健康发展的情况下提升中学生的综合素质，从而为中学生以后的终身体育锻炼奠定扎实的基础。

（二）提高中学生终身的体育能力

在初中体育教学中就对学生进行终身体育意识的培养，可以在一定程度上提升学生的创新能力和实践能力。因而在实际的中学体育活动锻炼中，体育教师必须设置合理的结合了体力与智力的体育活动，并要求全体学生都积极地加入活动当中，以此在对学生体育活动进行正确指导的情况下，促进中学学生自觉性和创造力的提升，从而达到提高学生终身体育能力教学目标的目的。

五、在中学体育教学中培养学生终身体育意识的策略

（一）营造愉悦的学习氛围，促进教学目标的实现

在培养学生终身体育意识的过程中，学校可以先为学生创造轻松、愉快的学习氛围，以此让学生在积极参与体育活动的情况下，加强对初中体育教学目标的实现。比如说初中体育教师可以根据学生的年龄特点、兴趣爱好，设立一些健康体育课、体育节等等；还可以利用学校的广播和板报之类的，大力宣传体育活动，以此将学生的体育参与意识激发出来；更可以让校方根据学生的课程安排一些像体育知识竞赛和知识讲座这些活动，以此加大校园环境对学生的熏陶。此外，校方还应当在能承受的范围之内，为学生创建足够的体育场地和丰富的体育器材，甚至是可以在没有足够资金的情况下自制有效的体育器材，以此来为学生体育活动的锻炼创造条件，从而使学生能够无后顾之忧地投入体育训练中，进而达到培养学生终身体育意识的目的。

（二）合理选择体育教材，促进学生坚持锻炼

选择体育教材对初中体育教学来说是非常重要的，只有将体育教学合理地安排好，才能让学生对体育训练和体育意识有正确的认知。同时，初中体育教师除了要合理选择体育教材，还要将体育当中正确的比赛规则传授给学生，让学生能够在掌握规则的情况下实现自我保护。而在这样的一系列比赛当中，初中体育教师要想让教材发挥出充足的作用，就必须将所有学生的心理特点掌握好。比如，初中男同学和女同学都有着各自的生理和心理变化，特别是高年级的女同学更是如此。因而在这样的情况下，就需要初中体育教师根据学生的生理和心理的变化进行合理的授课，在授课时可以将男同学和女同学分开，然后对男同学多讲解和安排一些对抗性较强的体育活动；而对于女同学，则可以相应地安排一些协调性和柔韧性较强的体育项目。通过这样的方式不仅可以让体育活动变得更有趣味，还可以让学生掌握到更多的体育知识，更可以在端正学生体育态度的同时加强学生在体育活动中的参与度，从而在提高学生体育能力的情况下促进对学生终身体育意识的培养。

（三）加大对校园体育文化的宣传力度

为了实现对学生的终身体育意识的锻炼，学校要注重加大对校园体育文化的宣传力度，创设出良好的校园体育文化环境，全面点燃学生体育运动的热情。与此同时，学校方面要强化对体育教学的投入，完善相关的体育硬件软件设施，为学生开展课外体育活动创造的有利条件。除此之外，学校要定期地开展形式多样的体育活动，比如，篮球比赛等，这样不仅可以使学生课余生活更为丰富，又可以创设出良好的体育文化氛围，帮助学生形成良好的生活习惯。

（四）创建体育俱乐部

学校方面可以利用现有的条件，根据学生的兴趣爱好，依托于现有的场地与器材等创设出体育俱乐部，并引导学生挑选出自己喜欢的俱乐部，充分发挥出学生的主观能动性，体现出学生的主体性，在强化对学生的身体锻炼同时，帮助学生形成终身体育思想。

（五）培养出学生的体育锻炼兴趣

俗话说：“兴趣是最好的老师。”要想实现对学生的终身体育意识的培养，要注重引导学生用辩证方法看待事物，帮助学生形成正确的人生观、世界观与价值观。因此，在体育课程教学过程之中，教师要根据学生的兴趣爱好，采用体育游戏等多种方式，全面点燃学生的体育锻炼热情，促使学生积极主动地参与到体育锻炼活动中。与此同时，教师要注重向学生渗透体育理论方面知识，使学生充分认识到体育锻炼的重要性，引导学生根据自身情况制定完善的锻炼计划，将学生的主观能动性充分地发挥出来，逐渐使学生形成良好的运动习惯。

六、结语

总而言之，初中阶段可以说是培养学生终身体育意识的关键阶段，在这个阶段培养学生的终身体育意识不仅可以提高学生的身体素质，还可以提高学生的体育能力，更可以达到提升学生实践能力的效果，从而能够在完成体育教学目标的情况下实现对学生综合能力的培养。