广州市初中生复学期间的心理健康状况与教育工作建议

黄秀华 黄 茵

（广东第二师范学院教育学院 广东·广州 510000）

随着学生陆续返校复学，长期居家生活学习积累的问题在复学期间逐渐呈现出来。复学之际，学生自身稳定的内在心理平衡被打破，认知、情绪与行为等可能会出现失衡的状态，即可能产生心理危机，心理健康水平降低。

初中生正处于青春期，心理机制尚未成熟，世界观、人生观还没有真正地形成，更容易受到外界环境变化的影响，出现心理失衡，需要被及时察觉与干预。面对来势汹汹的疫情，初中生更是这次公共卫生事件中产生心理应激反应的易感人群。因此，为了解初中生复学期间的心理健康状况和开展有针对性的心理健康教育和辅导，本次调研收集学生复学期间的心理健康状况，并通过对问卷结果进行分析，提出一系列为初中生注入积极正向心理能量、树立良好心理防护的教育工作建议。

1 调查对象与方法

本次调查主要采用自编式问卷，所使用的《广州市某中学初中部复学学生情况调查问卷》共有15道题目，包括人口统计学资料，以及身体状况、情绪状态、人际交流、亲子关系、生活情况、心理健康辅导需求的六个维度。问卷调查通过网络方式进行，参与的人数总计1551人，其中男生822人、女生729人；各年级人数分别为初一523人、初二536人、初三492人。

2 调查结果与分析

经过性别差异检验可知，总分上存在显著差异，女生分数显著高于男生，即女生的近期整体状态较不稳定。具体表现在食欲、惊吓、消极情绪（紧张、担心、害怕、失望）、压力程度、沟通情况、受疫影响和心理健康辅导需求方面，女生分数显著高于男生，即女生更受这些方面的影响；但在乐趣方面，男生分数显著高于女生，即男生更容易在生活中找到乐趣。

经过年级差异检验可知，总分上存在显著差异，初三分数显著高于初一和初二，即初三近期整体状态较不稳定。具体表现在思维上，初二学生思维清晰度更受影响；在情绪上，初三学生更容易产生消极情绪（紧张、担心和害怕）、初一学生更容易产生中性情绪（无所谓、平静）和积极情绪（开心）；在失望上，初一、初三学生更容易产生失望的情感体验；还有压力大小上，初三学生压力更大，其次是初二。

综上所述，心理健康教育工作者在工作中，应该更多关注易感群体。其中，心理健康教育工作者需要着重于女生的消极情绪、压力和沟通的问题以及初三学生的消极情绪和压力问题。

3 复学期间初中生心理健康状况维度讨论

3.1 身体状况维度分析

调查显示，初中生在身体维度上总体情况良好，但仍存在10.64%的学生食欲变差、17.92%的学生睡眠质量变差、17.60%的学生变得比较敏感，容易受到惊吓、13.15%的学生思维变得不清晰。

由此可见，复学期间初中生睡眠问题较为突出。同时，在开放性题目中，初中生因居家生活学习，活动空间受限，身体活动次数减少、时长缩短，久坐与观看电子产品时间增多等，出现了肥胖、视力不良、睡眠不够、体能下降、免疫力下降等问题。由此说明心理健康教育工作者应引导初中生加强体育锻炼，增强学生身体素质，有助于巩固学生的心理防护。

3.2 情绪状态维度分析

调查显示，初中生在情绪状态上，总体情况良好。大部分学生觉得自己在日常生活中容易得到乐趣；部分学生表现出平静（34.5%）、愉悦（16.5%）的积极情绪和无所谓（13.9%）的中性情绪；也有小部分学生出现紧张（11.2%）的消极情绪。由此可见，大部分学生情绪状态良好是由于广州市后期疫情相对稳定，居家生活状态趋于平稳；小部分学生情绪状态不佳，原因主要是过度关注疫情，延期开学的焦虑，线上学习的自律性差，外出活动少等等导致负面情绪积压。

在压力方面，平均值为5.37（1-10为选择区间，1为几乎没压力，10为压力极大）；在压力来源方面，学习占53.8%、家人占18.6%。同时在开放性题目中，存在部分同学描述自身情绪波动受学习和家庭的影响。由此可见，复学期间学生的压力主要源于学习，其次是家人。

学生的压力来源于学习。前人研究总结发现，疫情背景下中小学在线教学存在教学场域窄化，育人框架虚化、评价方式简化、师生关系弱化和家长角色强化的显著变化。从教学中的教育者和受教育者两个方面来看，一方面部分教师因缺乏必要的线上教学设备、教学场地网络不稳定、线上教学经验不足、教师现代信息技术水平有待提高等等，导致他们无法及时、高效地获取学生的听课和知识点掌握情况，使教师教学工作受限，从而影响学生的学习效率；另一方面部分学生因身边的设备不能满足线上学习的需要、教师的管控和干预不够、居家缺少学习氛围，同时自身缺乏线上学习经验、自我学习管理能力不足、线上学习参与度不高等等，导致学生不能及时适应线上学习，以及后期返校复学所带来的学习考核压力，影响着学生的情绪。

3.3 人际交流与亲子关系维度分析

调查显示，在初中生与家长的沟通中，36.62%的学生表示其乐融融，56.87%的学生表示一般、有好有坏，2.00%的学生表示无所谓、家人可有可无，0.52%的学生表示会冷战、不交流、不说话，2.64%的学生表示一说话就吵架。

由此可见，学生在复学期间的亲子关系良好，说明亲子间能够彼此理解，及时沟通。例如学生自觉接受父母的学习建议、发展共同的兴趣爱好、主动关心父母等等，改善了亲子关系。然而，亲子沟通问题不仅仅是疫情期间和父母相处所导致，更是亲子矛盾长期以来的延续。中国心理卫生协会李雪认为，亲子间关系不良、沟通不良，与疫情没有关系，亲子关系的好坏是存在状况的延续。因此，心理健康教育工作者应该建议家长和学生多沟通，相互尊重，换位思考，营造良好的家庭氛围。

3.4 生活情况与心理健康辅导需求维度分析

调查显示，在生活情况方面，大部分学生认为疫情给生活带来了一些积极影响，其中学生提到居家学习、复习、休息的时间充足，学习模式新颖，课程可以反复观看，网络学习资源丰富和查阅资料方便等等。7.48%的学生认为疫情给生活带来了一些消极影响，其中学生提到疫情期间需要频繁做好个人卫生工作，地区封闭式管理以及管控措施导致外出不便，疫情防控常态化等等。综上所述，初中生对疫情的认知情况整体良好，适度关注且正面看待疫情，但心理健康教育工作者也要注意引导消极看待疫情的学生，在社会性公共卫生事件中寻找积极正面的力量，建设自我心理防护，避免灾难化思维。

在心理健康辅导需求方面，179（11.65%）位学生表示想要和心理老师进行沟通，其中19位学生表示迫切需要心理辅导。因此，心理健康教育工作者在工作中遇到需要心理辅导的学生，要引导其积极正面看待问题；着重落实迫切需要心理辅导的学生，及时给予正向关怀、共情和建立良好的咨访关系。

4 复学期间学校心理健康教育工作建议

复学期间伴随着学生一系列身心、情绪、沟通出现问题，心理健康教育工作者应结合学生具体情况，开展相应的心理健康教育工作，为学生提供专业的心理支持。

在身体上，心理健康教育工作者可以采用环境放松、肌肉放松、呼吸放松、冥想放松等方法，帮助学生放松身心，使学生能够在复学期间拥有健康的身体和良好的学习心态；在情绪上，心理健康教育工作者可以采用理性情绪疗法，减少不合理信念给学生带来的不良影响；在亲子沟通上，心理健康教育工作者应适当做家长工作，减轻亲子矛盾，同时做好学生的情绪管理工作，向学生普及合理宣泄情绪的方法，例如正念训练、借物宣泄等，缓解复学期间亲子关系给学生带来的困扰；在心理健康辅导需求上，心理健康教育工作者可以开展团体辅导课，使学生在团体中获得力量。同时，还可以借助社会中由专业心理咨询师及经过培训的志愿者等人构成的危机干预力量，给学生提供本地区较为权威、可靠的心理援助，使学生获得社会支持。