少儿趣味田径对提高初中学生速度素质的实效研究

张山

摘要：运用文献资料、访谈、数理统计、实验等研究方法，对少儿趣味田径提高初中学生速度素质的实效性进行研究，实验选取实验前后速度素质各个方面的指标进行测量，结果表明少儿趣味田径能够有效提高初中学生速度素质。

关键词：少儿趣味田径;初中学生;速度素质

一、研究目的与意义

田径运动属于最古老的运动项目，是其他运动的基础，被称为“运动之母”，它是在走、跑、跳、投基础上逐步形成和完善的全能运动。我国学校体育建设历来重视田径类项目，中考体育考试部分田径项目占较大比重。由此可见，田径项目对于初中学段的学者十分重要，在学生培养和提高中具有重要地位，同时从田径运动本身的项目特点来说，它对全面提高和强化学生体能来说是一个非常重要的手段。然而，作为体能主导类项目，田径项目教学实践较为枯燥，提不起学生兴趣，参加田径运动的少年儿童人数不断减少，师生们更多的关注于其他运动项目，很多少年儿童失去了学习田径运动的兴趣。此外，从教育部公布的近些年关于全国学生体质与健康的状况的数据显示，我国学生身高、体重逐步增长的同时，其他各项测试指标下降的非常迅速而明显，速度、耐力、柔韧等基本体能指标持续下滑，视力不良检出率呈上升趋势，超重和肥胖率更是明显增加。由此看出，小学生的体质与健康发展趋势很不客观，身体素质下降和肥胖问题值得关注。如何吸引更多的少年儿童回归到田径场的训练中来，提高他们的体质健康水平，现己成为当务之急。

为了改善青少年体质严重下降的这一局面，国际田联指定和推出了“国际田联少儿趣味田径”项目，是针对少年儿童的身心特点专门设计的具有趣味性的田径活动形式。主要采用了走、跑、跳、投等田径的基本运动形式进行练习，旨在增强少儿体质健康的同时，培养其对田径运动的兴趣。它很好的契合了这一年龄段青少年的心理需求和生理特征，有着很浓的趣味性，同时也为其专门设计了器材。少儿趣味田径运动凭借自身所特有的练习内容和组织形式很受青少年学生的欢迎。国外已经有很多国家大力推广开展国际田联的少儿趣味田径，如日本、阿根廷、法国、突尼斯等，其实用价值受到各国教育界的好评。

当前，我国很多地区也开始推广少儿趣味田径并建立了试点实验学校，相关体育、教育主管部门不断增加助力，各地已取得了一系列的成果，在各级部门、教育工作者的充分重视与不断努力下，少儿趣味田径运动必将在学校有序健康发展。本文的目的是通过两个平行组别少儿趣味田径教学实验，根据既定的适宜的评价机制，分析比较学生实验前、后速度素质指标测试的结果，研究少儿趣味田径在提高学生速度素质方面的促进效果，为助力传统田径项目的改革，推动少儿趣味田径运动的发展提供一定的实践依据。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

少儿趣味田径对提高初中学生速度素质实效研究。

（二）研究方法

1.文献资料法

根据研究方向与内容，在中国知网、维普、清华同方数据库等平台，查阅了国内外“少儿趣味田径”“速度素质”等相关文献资料。

2.访谈法

根据本研究所需，主要对成都体育学院田径教研室的专家与教授、趣味田径推广者以及部分初中一线优秀体育教育工作者进行访谈。

3.实验法

（1）实验对象

实验组与对照组的人数是均等的，且都为同一年级，实验前对两个组别学生进行了整体身体形态分析，整体情况基本一致。两个组学生均由本人负责和执行教学。教学时间设置为10周，每周2个课时，共计20课时，其中考核课时有2课时，应急课时也有2课时，教学内容安排实验组与对照组均安排16课时。

（2）實验内容和方法

本文根据十一五国家级规划教材《体育测量与评价》中第六章第二节中关于速度素质评价方法，从位移速度测试、动作速度测试、反应速度测试各选取一种测量方法，分别为50m跑（秒）、10秒原地高抬腿（次）、选择反应时（秒）。对实验班和对照班实验干预前收集的数据与实验后的测试数据进行比较，教学实验开始前测定本文所采用的速度素质相关评价指标。其中实验班采用适宜13-15年龄段少年儿童的少儿趣味田径内容，贯彻国际田联关于开展少儿趣味田径的要求，遵循其原则，应用对应器材进行教学。对照组根据初中体育与健康大纲关于发展学生速度素质的要求，运用常规内容与教法。对照组与实验组主要在基本部分中采用的各自对应的教与学，在其他部分尽可能保持一致。

4.数理统计法

运用数据处理相关软件对实验测试数据进行整理、统计与分析。

三、结果与分析

（一）教学实验班少儿趣味田径项目安排

本次实验对象为13-15年龄段少年儿童，该阶段年龄学生学习能力较强，可以灵活选用国际田联少儿趣味田径项目。教学实验选取了其中8种项目，分别为：8分钟耐力跑、少儿掷铁饼、短跑/跨栏接力跑、少儿掷标枪、一级方程式、立定跳远接力、十字跳、限制性三级跳远。

（二）教学实验班教学情况分析

1.教学实验班教学内容和形式

教学实验班的教学实施严格按照《国际田联少儿趣味田径实践指南》要求，科学合理的设定教学内容与教案，并遵循体育教学的基本方法与原则，先易后难，先从分解动作技术再到完整动作技术，循序渐进，并从多个角度进行技术学习。“少儿趣味田径”的重点是先挖掘和激发学生对田径活动的兴趣，随后要让学生保持对这项运动的热爱与激情，寓教于乐;同时在教学方法与手段的设计上也要注意少儿身心发展特点，并全程性贯穿安全性原则。

2.教学实验班教学思路

我国传统的田径教学偏重于运动技术的直接性传授与掌握，少儿趣味田径与传统的田径教学的区别就是少儿趣味田径更具有趣味性，教学实验很好的避开了“运动技术化、成人化、专项化”的这一教学误区，激发而非破坏学生对少儿趣味田径的兴趣。因此，在具体的教学中，充分考虑到了少年儿童的身体素质和身心特点，避免思维定式，选用适合少年儿童学习的教学训练方法与器械，在技术教学时，应把少儿趣味田径教学与技术的学习紧密联系起来，以提高学生的速度素质。

3.教学注意事项

（1）少儿趣味田径是在教学的基本部分单元内容发生改变，重视准备活动，可安排趣味性准备活动以呼应教学内容，提高学生积极性。

（2）趣味性不能轻视技术动作的规范性，要严格按照各个项目的正确技术进行教学，遵循体育教学原则，充分考虑技术要领与技术重难点，引导学生合理的进行技术练习，有效地选择练习的内容与方法。

（3）牢固树立安全第一思想，合理分配教学中运动负荷，尤其对运动负荷要有合理的控制，正确处理量与强度的关心，防止学生过度练习产生疲劳。

（4）及时纠错，用正误对比示范教学，提高并强学生对正确技术的学习与掌握。

（三）教学实验结果与分析

1. 50m跑（秒）成绩分析

从教学实验前后实验组和对照组位移速度指标测试结果来看（如表1所示），两个组别的50m跑成绩实验前水平相当，经过为期10周的教学实验，两个组别学生的位移速度素质均获得了提高，具有显著性差异，安排少儿趣味田径教学内容的实验班成绩提升与对照班基本一致。由此可以得出，少儿趣味田径对初中学生位移速度素质具有积极促进作用，但与传统体育教学相比，无明显区别。

2. 10秒原地高抬腿（次）

从教学实验前后实验组和对照组位移速度指标测试结果来看（如表2所示），两个组别的10秒原地高抬腿成绩实验前水平相当，经过为期10周的教学实验，两个组别学生的位移速度素质均获得了提高，具有显著性差异，安排少儿趣味田径教学内容的实验班成绩提升明显高于对照班。由此可以得出，少儿趣味田径对初中学生动作速度素质具有积极促进作用，较之于传统体育教学更高效。

3.选择反应时（秒）

从教学实验前后实验组和对照组位移速度指标测试结果来看（如表3所示），两个组别的选择反应时成绩实验前水平相当，经过为期10周的教学实验，两个组别学生的反应速度素质均获得了提高，具有显著性差异，安排少儿趣味田径教学内容的实验班成绩提升略高于对照班。由此可以得出，少儿趣味田径对初中学生反应速度素质具有积极促进作用。

总体来看，初中学段学生身体正处于强化体能的关键时期，科学合理的教学内容能够有效增强其体能。本次教学实验少儿趣味田径项目教学对学生速度素质的体能更显著，分析其原因应该有以下两点：第一，从上课内容上来看，少儿趣味田径内容更加丰富，对于少年儿童的针对性更强，更具吸引力，能够激发学生兴趣，提高学习热情;第二，从教学方式上来看，少儿趣味田径在实践方式上突出趣味性，其方式更加多样化，其理念围绕少年儿童特点更加契合以人为本的教育方针，提高学生的参与性，从而获得更好的教学效果。

四、结论与建议

（一）结论

1.通过教学实验，实验组与对照组学生位移速度素质均获得明显增强，差异显著，其中实验组与对照组提升基本一致，少儿趣味田径能够有效增强初中年龄段学生位移速度素質。

2.通过教学实验，实验组与对照组学生动作速度素质均获得明显增强，差异显著，其中实验组提升明显高于对照组，少儿趣味田径能够有效增强初中年龄段学生动作速度素质，且效率较高。

3.通过教学实验，实验组与对照组学生反应速度素质均有明显增强，差异显著，其中实验组提升高略于对照组，少儿趣味田径能够有效增强13-15年龄段初中学生反应速度素质。

4.少儿趣味田径在促进初中学生速度素质方面有良好的实效性，对速度素质整体提升效果显著，从整体上来说，相较于传统体育手段有更好的教学效果，同时能够充分调动学生主动参与体育运动的积极性。

（二）建议

1.少儿趣味田径能够在初中学生速度的发展上起到积极作用，可以作为一个针对性提升初中学生速度素质的有效手段。

2.初中阶段是发展学生发展速度素质的最佳阶段之一，速度素质是体能的重要组成部分，因此可以探索更多手段方法提高速度素质。

3.在教学实践中，可以持续探索少儿趣味田径对学生体能不同方面的促进作用，以及对学生技能的促进作用，充分发挥其项目优势。

4.在教学实践中，在突出少儿趣味田径项目趣味性和娱乐性的同时，亦应重视少儿趣味田径在传播田径文化、知识和技术，提高动作技能水平的积极作用。

参考文献

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