优秀网球运动员的训练与竞赛

□ 王文君（武汉体育学院 湖北 武汉 430070）

1、前言

网球在1885年左右传入我国，距今已经有一百多年的历史了。网球被称为世界上第二大球类，受到了世界各国人民的喜爱。我国的网球事业的发展也较为迅速，并且经过多年的努力，已经在世界上具有较高的知名度，在网球的各个世界级的比赛中都是占据着较为重要的地位的。其中，我国网球职业选手李娜，在2011年的时候就获得了法国女子单打网球公开赛的冠军，并其在之后的各项赛事上表现出了惊人的成绩，成为第一位亚洲籍“大满贯”的第一人。除此之外，我国的国家网球队整体的竞技水平还是较高的，陆续出现了很多位优秀的职业网球手，其中较为出彩的有2016年世界女子网球协会（WTA）国际巡回赛天津公开赛中获得那字单打冠军的彭帅。随着我国网球优秀运动员在世界上的出色表现，网球运动也逐渐成为了人们休闲活动的重要项目，并且很多的体育类院校也重视起了网球运动员的培养。但是从目前的各个高校网球运动员组织的训练与竞赛的现状来看，还存在很多的问题，因此对网球运动员的训练与比赛进行研究具有十分重要的意义，不仅可以促进高校网球健康快速发展，还可以提高网球运动员的综合素质。

2、高校网球运动员训练及竞赛现状

我省网球锦标赛每年举行一次，至今已举办14届，时间相对稳定。由此可见，我省网球锦标赛发展较好。

2.1、高校训练现状

据了解，50%的高校没有室内网球场，大多数高校缺乏资金。部分高校场馆设备建设不足，因此导致很多时候无法满足网球运动员的训练要求，竞赛类的活动更是无法开展。我省全年规范化的网球运动员的训练相对较少，主要的培训方式为阶段培训。高校的培训大多是赛前培训，每次培训时间为3-4小时。训练的内容主要是基本技巧和战术，心理训练和智能训练占用的训练时间较少。以为教练员的展业素质问题，培训科学化程度不高。此外，各个高校的网球运动员里很少举办专业性较高的网球比赛，网球运动员参加比赛次数相对较少少，在进行正规比赛的时候就缺少经验。

网球教练员以男性为主，占总体的百分之八十左右。而且网球教练员平均年龄在30-40岁之间，按照有关的理论研究数据来说还是较为合理的。网球教练员的体育经历大多来自非体育院校的网球专业，只有少部分为体育院校的网球专业毕业人员，甚至有些还有一些是自学网球技能。从整体来看，网球教练员的专业水平不高，不仅是从专业的训练知识体系的掌握情况，还包括他们的文化水平等。

2.2、高校竞赛现状

我省参加网球锦标赛的主要运动员是普通网球运动员，没有一流的运动员和退役运动员。网球运动员参加网球比赛的裁判员主要是年轻人。裁判级别为国家一级和一级，研究生和本科学历，以本科为主。裁判员能够参加本次比赛并顺利完成裁判员的任务。我省网球运动员训练与比赛的结合不好。总之，竞争的竞争水平不是很高。

3、影响网球运动员训练及竞赛的因素

3.1、高校对网球运动的重视程度

一个优秀的网球运动员要具备较高的钻研精神，还要有较强的分析问题和理解能力，将学到的网球理论知识转化为实践，在进行训练与竞赛的时候有超长的发挥。因此，在大学期间，形成正确的体育观念和知识是网球运动员的重要时期。高等高校应当加强对网球运动员体育观念的教育，传授系统科学的理论知识，使网球运动员掌握体育和健康知识。网球运动的发展和传播离不开高校。因此，上级领导和高校领导的重视对网球运动的发展起着至关重要的作用。网球只有在高校领导的支持和重视下才能在高校获得快速增长。

3.2、训练与竞赛经费短缺因素

据了解，我省网球运动的经费政府没有进行专项拨款，主要是依靠各个高校的网球部想学校申请，然后按照需要进行分配。但是各个体育类的高校有很多的体育项目，在分配的时候难免出现经费困难的问题。因为训练经费的不足，网球运动员的训练场地、设备等，训练计划与较高水平的竞赛存在一定的差距。大多数高校对此只能在竞赛前进行周期较短的训练。综上所述，因为经济问题而导致的训练、竞赛的问题还是较为严重的，这是包括我省在内的全国范围内的各个高校急需解决的问题。

3.3、高校运动员训练问题

（1）教练员队伍建设滞后因素。

培养优秀的运动员是困难的，这其中离不开教练员的功劳。培养优秀的网球运动员的一个重要因素就是需要有一个能力出众的教练员进行指导与培训，也就是所谓的训练质量。没有优秀的教练，网球运动员无法有效的提高自己的运动水平和运动训练质量。因此，必须重视教练员队伍建设，对教练员进行全方位的培训，逐渐提高执教人员的整体水平。因此，只有加强教练员队伍建设，才能促进高校网球训练和比赛的发展。据了解，我省网球训练教练员队伍建设滞后，主要表现在科研理论研究方面能力不足，整体的教育文化水平偏低，可以获得的专业性培训、进修机会不多等因素，这些严重的影响了教练员的素质及能力，进而阻碍了优秀的网球运动员的培养。

（2）学习与训练的矛盾因素。

网球运动员不仅要学习理论知识，还要参加学校组织的各个训练队的训练。因为学校对于专业课有严格的要求和限制，运动员为了考试做准备，参加体育训练的时间越来越少，大多数的学校也为了提高运动员的文化课学习成绩，缩短了训练活动的时间。运动员紧张的学习任务也对他们参与训练产生了影响，除了每天的定时训练时间，运动员们很少有时间参与其他的活动项目。这种时间上的冲突，让很多运动员难以分配自己的学习和训练时间的比例。

（3）网球技术影响运动员水平。

技术为关键的取胜手段，对于网球运动员来说，技术是否掌握全面，是决定其是否能够赢得比赛的基础性问题。网球技术对于战局的影响十分关键，而是否可以良好运动网球技术，能够有效控制球速，同时根据战局要求选择合适的发球技巧用于占据战局的主动，是发球的根本问题。例如发不同旋转的球造成对手的回球困难或改变发球球速打破对手的接球节奏。良好的发球技巧运动一方面能够占据主动，同时还可以对手。网球技术动作要求极高，环环相扣难以掌握，只有优秀的网球技术才能发挥出最大威力，可见技战术是发球质量的直接表现。

3.4、高校运动员竞赛问题

（1）高校管理和竞赛组织管理体制因素。

网球运动员的管理涉及高校的多个部门，很难协调。此外，一些高校的领导对网球运动员的发展还没有明确的认识，他们对政策支持、人事管理和资金投入不够重视，使得网球运动员的发展十分困难。因此，高校领导要加强认识，更新观念，为网球运动员伍提供更多的支持。教练员和运动员应当加强训练、学习、奖惩管理，实行规范、科学的管理制度。但是，我省的各个高校体育管理体制尚未形成科学规范的管理体制，网球运动也不例外。

（2）赛事宣传和推广因素。

我省高校网球运动员网球锦标的赛宣传方式主要是校内宣传和网站宣传，很少采用其他的方式。这就造成了了解赛事的人数相对较少，很多人知道比赛消息的时候，比赛已经举办了很久了。只有部分人时刻关注各个体育赛事与高校网球竞赛消息，对于锦标赛的消息大多数是在新闻与被传播的视频里了解到的。这一情况造成了只有一小部分的网球运动员参加了我省高校网球运动员网球锦标赛，还没有完全进入到网球运动员的业余生活圈中，更有的网球运动员还不知道网球运动员网球锦标赛，宣传方法和模式的不足造成了这种现象的存在。

4、加强优秀运动员训练及竞赛发展建议

4.1、加强政府、高校对网球训练及竞赛的重视

高校要根据网球运动员的实际情况，以及网球运动员的兴趣爱好等对于校园网球的教学内容和教学形式进行一定程度的改革和创新，比如在高校内开展兴趣小组的形式，提高网球运动员的校园网球的兴趣。还需要做的是完善校园网球的训练体系以及校园网球的竞赛体系，增加相关的比赛制度，在有条件的情况下，可以定期举办“校园网球联赛”，将附近几个高校的网球运动员联合到一起，以比赛的形式宣传校园网球。高校还可以组建体育兴趣班，将兴趣爱好相同的网球运动员聚集到一处，并可组织网球运动员进行校园网球比赛，对于体育表现好的网球运动员进行奖励，增加网球运动员的参与程度和积极性，提高网球运动员的身体素质，增加网球运动员对于校园网球的喜爱程度。

4.2、提高训练及竞赛经费

通过政府专项体育项目拨款来支持网球运动员的训练及竞赛，帮助高校网球场地以及相关的硬件设施要进行有效的规划尽快落实。高校以及相关的教育机构应该增加对体育网球场地设施建设和体育设备的资金投入，并逐渐的改善体育设施，促进网球运动员参加校园网球的兴趣，使网球运动员找到自己适合的体育场地。对于体育设施和体育器材要定期的进行检查和维护，保证网球运动员的身体安全。同时高校要加强对校园网球的支持力度，给网球运动员们创造一个良好的课外活动环境，促使网球运动员喜爱校园网球，乐于参与到其中，增强网球运动员的身体素质，得到合理的锻炼，使网球运动员在文化课和身体素质可以得到同步发展。

4.3、优秀运动员训练优化措施

（1）重视教练员队伍建设。

改进教练员的科学训练手段和方法。为教练员和裁判员提供专业的培训机会，为教练员和裁判员组织更多的培训。提高教练员对科学训练的认识，提高教练员的教学水平。明确教练员的职权，健全教练员激励机制，调动教练员的积极性。建立健全教练员培训制度，加强对教练员和裁判员综合素质的培训，建立一支综合素质较高、相对稳定的教练员队伍。

（2）处理好学习和训练之间的关系。

提高网球运动员的技术水平和职业文化素质。学习时间与培训时间相互影响，这就要求处理好学习与培训的关系。运动员对文化知识的学习有利于智力和思维的提高。这些都有助于运动员进行体育活动。因此，处理好学习与培训的矛盾是非常重要的。重视运动员的思想文化教育，提高运动员的网球职业素质，加强运动员的知识文化教育，促进运动员的全面发展。

（3）加强网球运动科学训练。

首先要做好技术动作的训练与战术意识的培养，让发球方面的技巧运用更加具有科学性、技术性。发球的动作中，技术运用问题是影响发球质量的关键。有研究表明：发球的技术性越高，则要求运动员在肌内协调方面具有越高的协调控制能力，运动员的动作在力学特征、空间特征、时间特征上分布是否合理，均是影响其动作协调控制的影响因素。所以运动员必须要做好运动技术的科学运用，这样才能更好的利用肌肉所具有的速度与力量，发出高水平的发球。在能够保证发球质量的前提下，选择不同的发球落点和旋转，才能使对手接发球找不到规律，从而给对手施加压力，造成一定威胁。想在比赛中根据实际情况选择不同的旋转和落点，这就需要运动员进行系统化、专业化的训练，掌握好平击发球、侧旋发球、上旋发球等不同形式的发球，同时控制好落点，以便提高发球质量。

4.4、优秀运动员竞赛优化措施

（1）创造良好竞赛环境。

提高竞赛组织水平和质量，扩大竞赛宣传。学校可以联合当地的电视台以及相关的媒体部门，宣传高校网球，还可以通过校园网、教育网、微信公众号等对于高校网球的发展动态及时的更新，提高社会中的关注度，并促进企业与高校网球合作，使得人们对于高校网球有一个新的认识，正确的理解高校网球，加强对高校网球的喜爱程度。学校、教练员可以合理的安排时间，对运动员进行高校网球训练，训练的前提是要让运动员根据自身的专业水平来进行，利于运动员们提高自身的身体素质。

（2）加强网球运动员训练与竞赛宣传、推广力度。

采用现代的信息技术开展网球运动教育，将多媒体视频、音频、社交工具、网页、课外读物等充分的利用起来，增加宣传的多样性。例如建立专门的网球运动网站，丰富其中的内容，增加感染力和说服力；各大高校开设网球运动互动课堂，建设具有校园特色的网球运动网站，建立高尚的网球运动情怀。在各个网球赛事比赛之前的一个月时间通过校园网、微信公众号、微博等推送赛事消息，有条件的直接进行电视节目转播或者网络视频实时推送，然更多的人了解比赛情况，推动网球事业发展。

5、总结

近年来，随着我国经济的快速发展，网球在我国引起了越来越多的关注。网球作为体育产业的重要组成部分，极大地促进了中国经济的发展。随着我国女子网球的优异成绩，它越来越受到人们的关注。高校是网球发展的重要媒介。传播网球技术和知识，提高网球综合水平，培养高水平的教练员和运动员，传递人才，是高校的责任。男女教练员比例不平衡，专业素质不高。一些教练从体育学院的网球专业毕业。一些教练自己学习网球技术，并从其他专业转来转去。专业化程度不高，高校缺乏高水平的教练员。我省全年网球运动员的训练相对较少。高校的培训大多是赛前培训。每次培训时间为3-4小时。没有科学、系统的培训保障体系。网球比赛的裁判员主要是年轻人。竞争宣传推广力度不够。比赛制度和方法有待完善，其他许多问题使训练和比赛活动更加深入。这很难执行。通过研究发现这些悬而未决的问题，有利于促进高校网球运动的健康快速发展，从而提高网球运动员的综合素质，对今后网球运动员的训练和比赛，乃至整个国家网球运动的发展都具有重要意义。